Happiness Maker - Nathalie Collin

Le bonheur d'accompagner des entrepreneurs avec ce magnifique outil que j'adore !
L'aventure vous tente pour éclaircir votre trajectoire professionnelle et/ou transition professionnelle ?
Contactez-moi en MP

🥰 Une belle matinée pour commencer cette dernière semaine du mois de septembre.
Merci à Happiness Maker - Nathalie Collin de nous avoir amenés à réfléchir sur notre arbre de vie professionnel.
Notre forêt est à l’image de cette rencontre enrichissante entre dirigeants !

J--2 !
Hâte de vous aider à réaliser votre arbre de vie professionnel !

‼ J-5 ‼
Le Cecem vous invite à sa matinale dédiée à l'arbre de vie professionnel : un outil pour booster nos projets de rentrée.
🎯 RDV lundi 25/09 de 8h30 à 12h00, à la mairie de Sadirac
👩‍🦰 Happiness Maker - Nathalie Collin sera notre intervenante
Au programme, une matinée pour :
clarifier et mettre en lumière ses valeurs professionnelles
explorer son potentiel et se définir autrement
reprendre les commandes et passer à l'action
connaître ses compétences et utiliser ses forces en cas de tempête
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👇S'inscrire :
https://cecem.assoconnect.com/collect/description/345741-k-les-matinales-du-cecem-l-arbre-de-vie-professionnel

🔔 28 septembre 🔔

"Introduction à la Communication Non Violente"

La communication non violente nous invite à tendre vers une qualité de relations vraies, authentiques et fluides. Cet apprentissage nous permet d’observer nos mécanismes de fonctionnement pour développer une écoute empathique, bienveillante, de quitter les rapports de force pour renouer avec la joie de vivre en harmonie.

Avec Nathalie COLLIN

Durée : 2h | Horaires : 14h30-16h30 | Prix : 90€

👉 Toutes les infos sur cowork.squashbad33.fr/evenements

Vous arrive-t-il de surréagir à une situation sans que vous soyez vraiment capable d’expliquer pourquoi ?

👧Les blessures émotionnelles viennent souvent de notre petite enfance et se réactivent tout au long de notre vie tant que nous n’avons pas travaillé dessus.

🌓Nous en possédons tous une ou deux de dominantes. Elles nous amènent à construire un schéma de pensées et de comportements réactionnels dont nous pouvons avoir du mal à nous défaire.

👨‍🎓La bonne nouvelle c’est nous pouvons apprendre à les conscientiser pour pouvoir, ensuite, nous en détacher et redevenir, ainsi, maître de nos vies.

Avoir des blessures n’est pas agréable, c’est sûr, on s’en passerait bien ! Pour autant, elles sont une belle opportunité pour évoluer et mieux nous connaître. Le changement ne peut opérer tant que nous ignorons ce que nous souhaitons transformer.

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Et venez chercher le chemin de la libération émotionnelle en m’écrivant en DM

💁‍♀️Formuler sa gratitude est une manière forte de nourrir ses relations humaines, tout comme de les enrichir.

🫂Cultiver la gratitude envers soi-même, envers les êtres qui nous entourent, nous permet de mettre en lumière les actes concrets et les relations qui contribuent à notre bien-être.

👁De manière plus générale, avoir de la reconnaissance envers la vie et tout ce qu’elle nous offre, nous aide à poser un autre regard sur notre quotidien et notre entourage.

Nous avons tendance à nous focaliser sur ce qui ne va pas bien. Vrai ou faux ? 😉

🫶Prenez quelques instants pour vous relier à la dernière fois où vous avez dit merci à quelqu’un ou lorsque vous avez reçu un merci d’un ami, d’un client, de votre famille, de votre conjoint.

Quand vous repensez à ce moment, que ressentez-vous dans votre corps ? Quelle émotion cela suscite en vous ? Comment vous sentez-vous ?

💜Fermez les yeux et profitez pleinement de ce moment où vous êtes en lien avec cette sensation de gratitude. Accueillez-le et vivez le pleinement !

💬 Partagez vos ressentis suite à ce petit exercice dans les commentaires et si vous avez envie d’apprendre à vous connecter avec ce sentiment puissant, venez en parler avec moi en DM.✍️

J’aimerais vous parler de la vulnérabilité et plus particulièrement de la vulnérabilité masculine, parce qu’encore aujourd’hui, les hommes doivent, la plupart du temps, ne pas être ou ne pas se montrer vulnérables.

👨S’il est courant d’évoquer ce que la société patriarcale a engendré comme méfaits sur les femmes, il est plus rare d’entendre parler de ce qu’elle a également fait peser sur les hommes depuis des siècles. Toutes ces « obligations », voir même ces injonctions à respecter à tout prix pour ne pas trahir la fameuse virilité : être courageux, ravaler ses larmes, cacher ses désarrois, ne pas demander de l’aide, ne surtout pas exposer ses « faiblesses », taire ses souffrances, ses doutes, …

💬Ce masculin blessé, malmené, réduit par la répression des émotions, par le silence de la délicatesse ou de la sensibilité, par la peur de paraître faible.

Heureusement les lignes bougent !

🎭Je suis émue par la « fragilité » des hommes, de plus en plus nombreux, qui osent pousser le pas de ma porte pour déposer les armes en toute humilité, pour laisser tomber un masque trop lourd à porter. Ces hommes qui viennent apprendre à renouer avec leur intériorité, pour accueillir leur identité profonde plutôt que de continuer à répondre à une image qui ne leur correspond pas.

💙Par ce post, je rends hommage à tous ces hommes qui s’engagent pour venir soigner leurs blessures pour réparer, guérir, grandir et prendre la mesure de la beauté de leur masculinité dans toute sa force et sa vulnérabilité.

👏Bravo messieurs. Merci de votre confiance et de ce cadeau merveilleux que vous me faîtes !

🎉Quelle meilleure manière que de terminer la semaine avec un petit jeu concours !?

🎁J'ai envie de vous gâter, de vous faire plaisir et de partager avec vous un agréable moment de découverte grâce à cette séance de 20 minutes de coaching offerte.

💚Ce sera l'occasion pour vous de découvrir mon accompagnement, de libérer votre parole et de clarifier votre objectif de départ !

Vous souhaitez participer ? Rien de plus simple, il suffit de :


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Tirage au sort le vendredi 02 juin 2023


🤞Bonne chance à toutes et à tous !

👩‍⚖️Vous l’avez sûrement remarqué, notre mental est très vrai bavard : il commente, juge, se projette sans cesse dans le passé et dans le futur.

Tel un « serial penseur », nous avons alors l’impression qu’il ne s’arrêtera jamais.

👁Comment devenir un observateur plutôt que d’être le hamster qui tourne sans cesse dans sa roue ?

🧘‍♂️ Se relier à sa respiration est certainement le réflexe le plus efficace à mettre en place.

Pourquoi ? Parce que nous allons reprendre contact avec notre corps, nos sensations et revenir ainsi dans l’instant présent.

🍃Ce souffle, à la fois vital et apaisant est notre meilleur allié.

Ensuite, quand vous avez prenez conscience que le mental vous entraîne dans un train de pensées, félicitez-vous de l’avoir détecté.

Ce premier pas vous permettra de focaliser, petit à petit, votre attention sur le « ici et maintenant ».

🤸C’est une gymnastique qui demande de l’entraînement, comme toute pratique.

Si vous n’y parvenez pas toute de suite, ne vous jugez pas. Restez bienveillants avec vous-mêmes.

🩷Accueillez tout ce qui vous vient à l’esprit sans rien rejeter, ni censurer et revenez aux sensations de l’air qui entre et sort de vos narines, de vos poumons, de votre ventre.



✍️Essayez et faites-moi part de vos commentaires !