Mes propres choix

01/01/2026

Une nouvelle année commence…
L’année 1, c’est l’élan, les débuts, les décisions posées pour soi.
C’est le moment de semer, d’oser, de choisir ce qui compte vraiment 🌱

Je vous souhaite une très belle année, pleine de clarté, d’élan, de santé et de projets qui vous ressemblent.
Avancez à votre rythme, avec confiance et bienveillance envers vous-même 🤍

✨ Bonne année à vous ✨
Et que ce nouveau départ soit juste… pour vous.

25/12/2025

Joyeux Noël ✨

Aujourd’hui, je mesure la chance immense que j’ai d’être leur maman.
Une maman imparfaite, parfois fatiguée, souvent débordée… mais profondément aimante.

Ils sont ma plus belle réussite, ma plus grande fierté, mon essentiel 🤍

Je vous souhaite à toutes et à tous un Noël doux, entouré de ceux qui comptent vraiment.
Prenez soin de ce qui a du sens. ❤️

03/10/2025

✨ Hier soir, avec ma fille, nous avons assisté à une conférence de Jean-Pierre Beaudoin.

Nous avons vécu un exercice incroyable : la flèche 🎯
➡️ Tu poses ton intention
➡️ Tu écris ta croyance limitante dessus
➡️ Et, avec la puissance de ton esprit, tu casses la flèche… avec ta gorge.

Je suis convaincue que nous nous créons nous-mêmes nos propres peurs. Mais je n’avais encore jamais expérimenté un exercice aussi fort. La sensation de libération est immédiate ✨.

J’ai aussi pu voir la détermination de ma fille et ressentir une immense fierté 💖. Et en plus, j’ai eu la joie de croiser mon amie Sophie Lion… un beau moment de partage 🌸.

Merci Jean-Pierre pour cette expérience incroyable 🙏.

⚠️ Cet exercice est extrêmement puissant, mais à ne jamais réaliser seul(e), uniquement accompagné(e) d’une personne formée et expérimentée.

21/09/2025

✨ Week-end rempli d’émotions… J’ai retrouvé mon fils à Paris, qui commence sa nouvelle vie étudiante, et accueilli ma fille de 16 ans de retour d’un incroyable voyage de 3 mois en Nouvelle-Zélande.

Voir ses enfants partir, revenir, s’adapter à de nouveaux mondes… c’est un vrai rappel : la vie nous demande à tous d’apprendre à nous ajuster sans cesse. 🌍

S’ouvrir aux autres, s’ouvrir au monde, c’est aussi accepter que rien n’est figé et que chaque étape est une opportunité de grandir. 💫

11/07/2025

Comme beaucoup de mamans, le mois de juin a été intense.
Le bac de mon fils, le stress de Parcoursup, les démarches pour sa rentrée à Paris…
Et en parallèle, préparer le départ de ma fille de 16 ans pour trois mois en Nouvelle-Zélande.
Tout ça, bien sûr, sans mettre le travail sur pause 😅

👉 Dans la vie, on traverse tous des périodes où tout s’accélère, où les imprévus s’enchaînent, et où l’émotion prend parfois le dessus.
Mais ce que j’ai appris, c’est que l’important, ce n’est pas d’éviter le stress… c’est d’apprendre à mieux le traverser.

🔑 Anticiper autant que possible.
🔄 Agir plutôt que ruminer.
🧠 Chercher des plans B au lieu de rester bloquée sur ce qui ne marche pas.
💬 Accueillir l’émotion, oui. Mais sans s’y figer, sinon on s’épuise inutilement.

Parfois, il suffit juste de regarder la situation sous un autre angle pour retrouver de la clarté, relativiser… et découvrir des solutions qu’on n’aurait pas envisagées autrement.

Alors si vous traversez un moment chargé, rappelez-vous :
🌿 Respirez.
🧭 Reprenez la barre.
Et surtout, avancez… un pas après l’autre. Besoin d’aide pour retrouver le cap ? Contactez-moi. 😉

31/05/2025

15/05/2025

✨ Masterclass gratuite – Lundi 22 mai à 10h00 ✨

📍 Thème : Piloter son parcours professionnel et prendre sa place

Vous traversez une période de questionnements professionnels ? Vous sentez que le moment est venu de reprendre les rênes de votre carrière et de vous affirmer pleinement dans votre trajectoire ?

Je vous propose une masterclass inspirante et concrète.
Elle peut vous aider à faire le point, définir vos leviers d’action, et surtout… oser prendre votre place !

🎓 Inscription 100 % gratuite sur le site Profession’L :

👉 https://salonprofessionl.com/

🧭 Un rendez-vous pour réfléchir, échanger, et surtout repartir avec des clés.

Hâte de vous y retrouver et de vous accompagner dans cette étape importante de votre vie professionnelle ! 💫



Piloter son parcours professionnel et prendre sa place

05/05/2025

Elle a terminé son bilan de compétences… et elle m’a offert des fleurs.
Des fleurs comme un merci, des fleurs comme une reconnaissance, des fleurs comme une célébration.
Parce qu’elle s’est reconnectée à elle-même. Parce qu’elle y voit plus clair. Parce qu’elle ose à nouveau rêver.

Recevoir ces fleurs, c’est bien plus qu’un simple geste.
C’est le reflet de ce lien si particulier qui se tisse pendant un accompagnement.
C’est le plaisir de voir une femme reprendre sa juste place.

Merci à toi Marine pour ta confiance… et pour ce bouquet qui me touche en plein cœur.❤️

09/04/2025

🪞 Pourquoi est-ce si difficile de s’affirmer ?
Parce que derrière cette difficulté, il y a souvent des schémas profonds, ancrés depuis longtemps…

💥 Les plus courants :

"Je dois plaire à tout le monde"

"Je ne suis pas assez"

"Je dois éviter le rejet à tout prix"

Ces pensées automatiques nous empêchent de poser nos limites, de dire non, de prendre notre juste place.

🎯 Pourtant, ces schémas ne sont pas une fatalité.
Quand on apprend à les repérer, à les déconstruire, tout peut changer.
Votre posture, vos choix, votre équilibre… et votre confiance.

🌟 Et si c’était le bon moment pour vous ?
Si vous sentez que ces mécanismes vous freinent dans votre vie pro ou perso, je peux vous accompagner.

📩 Coaching ou bilan de compétences :
Faites le point, reprenez votre place, retrouvez votre puissance.

👉 Contactez-moi en message privé pour en parler.

06/03/2025

04/03/2025

🌟 Saigon by Night : Entre lumières et décibels ! 🔊🏍️

Bienvenue à Saigon, la ville où la nuit ne dort jamais… mais où toi, tu risques de finir sourd avant minuit. 🎆🔊

🌃 Nguyen Hue ? C’est une avenue ou une discothèque à ciel ouvert ? Difficile à dire. Entre les écrans géants, les néons qui clignotent dans tous les sens et les enceintes qui hurlent du K-pop, ton cerveau ne sait plus s’il doit danser ou chercher la sortie de secours. 🚨🎶

27/02/2025

🌿 Ces instants qui ne reviendront jamais… mais qui restent gravés à jamais. 💛

Il y a ces moments où le temps s’arrête, où rien d’autre n’existe que leurs rires, leurs yeux qui pétillent, un fou rire incontrôlable autour d’un repas… Ces instants simples mais tellement précieux, où je me surprends à vouloir tout enregistrer, tout garder en mémoire.

Parce que la vraie richesse est là : dans ces éclats de vie partagés, dans ces minutes volées au tumulte du quotidien.

Alors aujourd’hui, on met sur pause, on profite, on s’imprègne… Et vous, quel est votre dernier moment suspendu avec vos enfants ? 💫