youWan

Comment font ces personnes qui semblent toujours tirer le positif d’une situation ? ☀️

On vous explique pourquoi et surtout comment adopter la positive attitude dans notre dernier article 😉

Équilibre Travail-Vie Privée : Les entreprises jouent aussi un rôle important dans cette quête 🧭

La preuve en image 👉

Saviez-vous que notre quotidien est sculpté par la Volatilité, l'Incertitude, la Complexité et l'Ambiguïté ?

🌸✨ Mesdames, bienvenue dans le tourbillon captivant du VUCA - un voyage où chaque jour est une aventure unique! 🚀 La Volatilité nous réserve des surprises, l'Incertitude nous pousse à grandir, la Complexité nous offre des défis à relever, et l'Ambiguïté nous incite à voir au-delà des apparences.
C'est une danse complexe, mais ô combien magnifique! 💃💖
Dans ce monde en perpétuel mouvement, apprenons ensemble à embrasser la Volatilité comme une source infinie d'opportunités, à transformer l'Incertitude en une aventure palpitante, à démêler la Complexité avec une curiosité sans fin, et à trouver la clarté dans l'Ambiguïté. Chaque défi est une occasion de révéler la puissance qui sommeille en nous.

Alors mesdames, êtes-vous prêtes à explorer ces dimensions vibrantes de la vie?
Partagez vos réflexions, vos expériences, et ensemble, redéfinissons la force qui réside en nous! ✨🌈

Si vous pensez que l'égalité des sexes est uniquement une préoccupation sociale, détrompez-vous ! L'avis des experts en story 👆

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📸 - L'Art de l'Apprentissage Continu 📚✨

🌞 L'été est là, et avec lui vient une occasion parfaite pour embrasser l'aventure de l'apprentissage continu ! Que vous restiez chez vous ou que vous partiez à l'aventure, prenez le temps de cultiver votre esprit et de vous épanouir grâce à de nouvelles découvertes ! 🌈💡

🎓 On est apprenant toute sa vie ! 🌱 Chaque jour, prenez un moment pour pratiquer l'exercice des 3 nouveautés. Prenez votre fidèle carnet et écrivez-y trois choses que vous avez apprises aujourd'hui. Qu'il s'agisse d'une nouvelle recette, de quelques mots dans une langue étrangère ou simplement en apprendre davantage sur vos voisins, tout compte pour nourrir votre soif de savoir ! 📝🤩

🤝 Partager ses savoirs, c'est la clé ! 🗝️ La connaissance est une ressource infiniment multipliable. En la diffusant, nous enrichissons la vie des autres et la nôtre. Alors, pourquoi ne pas contribuer à créer une communauté plus riche et épanouissante en partageant ce que vous savez ? 🌍🚀

🌟 Ensemble, faisons de chaque jour une opportunité de grandir, d'apprendre et de prospérer ! 💪✨ Que ce soit en apprenant à apprendre ou en partageant vos connaissances, chaque pas vers la découverte vous ouvre de nouveaux horizons passionnants.

📸 Partagez vos 3 découvertes du jour en story et inspirez les autres à se joindre à cette aventure de l'apprentissage continu ! Utilisez et marquez vos amis qui aiment apprendre pour les encourager à se joindre à la communauté du savoir infini ! 🌟🤗

🌞 Profitez de cet été pour stimuler votre esprit, vous épanouir et découvrir le plaisir d'apprendre chaque jour. Ensemble, changeons le monde en devenant des apprenants passionnés et inspirants ! 🌱🌍

🌟 Nouveau défi personnel 🌟

Cette semaine, nous explorons de nouvelles voies pour mieux nous comprendre et atteindre nos aspirations les plus profondes. 💭💪

L'activité du jour consiste à éliminer nos freins intérieurs en nous débarrassant du redoutable "syndrome de l'imposteur". 🦸‍♂️🦸‍♀️ Nous sommes tous concernés par ce phénomène, mais aujourd'hui, nous choisissons de le transformer en allié !

Voici un exercice pour vous aider à surmonter ce saboteur :

1️⃣ Prenez une feuille blanche et tracez un trait vertical pour la diviser en deux colonnes.

2️⃣ Dans la colonne de gauche, notez fièrement vos réussites, vos accomplissements, tout ce qui vous a procuré de la joie. C'est le côté positif de votre parcours.

3️⃣ Dans la colonne de droite, laissez de la place à vos regrets et vos doutes, ces moments où vous avez ressenti le syndrome de l'imposteur.

4️⃣ Comparez les deux colonnes. Si la colonne des réussites est plus remplie, prenez un moment pour célébrer vos belles victoires ! 🎉🎉 Sinon, interrogez-vous sur les raisons qui vous empêchent d'avancer et faites-en la liste.

Le syndrome de l'imposteur ne nous définit pas, mais nous pouvons le transformer en atout :

🌟 Cherchez à prouver votre valeur et obtenez la reconnaissance que vous méritez en travaillant dur pour réaliser vos objectifs. 💼

🌟 Cultivez cette soif d'apprendre et d'évoluer en continu, car vous savez que le succès n'est pas acquis et que chaque progrès compte. 📚📈

🌟 Utilisez cette remise en question pour repousser vos limites, faire évoluer vos projets et devenir la meilleure version de vous-même. 💪🚀

Alors, ensemble, disons au revoir au syndrome de l'imposteur et accueillons de nouvelles opportunités pour grandir et exceller ! 🌱✨

Bonne chance à tous 🍀💫

Combien d'entre nous mènent une véritable danse endiablée entre travail, obligations familiales, chérissant nos enfants tout en veillant avec amour sur nos chers grands-parents ? 🕺💃 🙋‍♀️ Si vous avez levé la main à cette question, cette activité est faite pour vous.

Chez youWan, nous défions le mythe du multitâche et vous proposons une approche plus efficace pour réaliser vos objectifs. Découvrez l'exercice de la cible ! ✨

🎯 Objectif du jeu :
Investir intelligemment votre énergie pour atteindre vos buts tout en trouvant l'équilibre dans votre vie.

🎯 Comment jouer :
1️⃣ Dessinez une cible avec vous au centre, représentant votre objectif professionnel.
2️⃣ Dans le cercle le plus proche, notez votre priorité absolue, l'objectif clé que vous devez atteindre en investissant temps et énergie.

Exemples : Développement de la commercialisation, médiatisation, expansion sur les marchés internationaux...

3️⃣ Plus vous vous éloignez du centre, moins ces éléments sont prioritaires.
Exemples : Organiser une soirée réseaux ira dans le cercle 2 ou 3, tandis qu'assister à un salon professionnel ira plutôt dans le cercle 3 ou 4.

💡 La cible vous permettra de mieux planifier vos activités en distinguant l'incontournable, l'urgent, l'important et le reste !

⏲ Connaissez-vous la règle des 2 minutes ? ⏲
Simplifiez votre vie en accomplissant immédiatement les tâches qui prennent moins de 2 minutes. Répondre à un SMS, rechercher une adresse... En les réalisant immédiatement, vous réduirez votre liste de priorités et éviterez de vous surcharger mentalement.

N'hésitez pas à partager vos réflexions et vos progrès avec nous ! 💪

Bien partir en congé, déconnecter pour mieux se ressourcer… Cette semaine on s'affaire à ne rien faire ! Comment ? En préparant…

✨ L'exercice de l'anti to-do✨

Munies d'un carnet et d'un stylo : préparez la (not)-to-do list des choses que vous ne voulez SURTOUT pas faire.

Quelques exemples pour vous inspirer :

❌ Checker mes mails depuis ma serviette de plage
❌ Parler boulot à un repas en famille
❌ Appeler le bureau « juste pour voir si ça va »
❌ Emmener mon ordi et ma clé wifi se balader à la campagne

Ne vous retenez pas, si chaque lundi, les 50 kilomètres de longueur de sa consoeur vous dépriment : vengez-vous ! Quand il s'agit de ne rien faire, l'heure n'est pas à l'économie : usez de l'encre !

Le saviez-vous ?
Autrement connu sous le nom de "l'art de la paresse productive" ou "l'art de la contemplation", ne rien faire peut être bénéfique pour notre bien-être mental, émotionnel et physique.

Alors pourquoi s'en priver ? 🤨

N'hésitez pas à nous partager vos travaux 💪



'affaireANeRienFaire

Et si votre voisine de serviette était votre future collaboratrice ?

Cet été, soyez attentive et ouverte à la rencontre.

Une rencontre, même fortuite se prépare ! Seulement, il convient d'être dans le bon état d'esprit pour l'accueillir. À l'instar des grands sportifs, nous allons donc travailler notre mental avec…

✨ L'exercice du “meet cute” pro ✨
le “meet cute” ou “rencontre mignonne” en français, c'est l'expression qui décrit une situation de rencontre à la fois inattendue et charmante entre deux personnages.

Il s'agit de la coïncidence parfaite, où toutes les conditions sont réunies. Les planètes alignées.

Souvent associée à la sphère amoureuse, nous vous proposons cette semaine de la décliner à la sphère professionnelle….Instructions :

Imaginez LA rencontre professionnelle idéale et inscrivez là dans un carnet.

Vous êtes une écrivaine en devenir ? Inventez-vous une entrevue fortuite avec un éditeur de renom. Vous recherchez activement un emploi dans le milieu du sport ? Quel hasard de croiser cette joueuse pro dans le village de vos vacances ! Vous rêvez de vous lancer en politique ? N'est-ce pas l'ancien premier ministre qui s'assoit en face de vous dans le TGV ?

Vous avez compris le principe : n’ayez pas peur de rêver trop grand, les seules limites sont celles que vous vous imposez.

Comment l'imaginaire influence le réel ? 💭

La capacité à imaginer des scénarios positifs ou à se projeter dans des futurs souhaités renforce notre motivation.

Selon certaines écoles de psychologie et de développement personnel, l'imagination vivante et détaillée de nos désirs attire opportunités et circonstances favorables dans notre réalité.

Notre imaginaire agit donc comme un catalyseur pour concrétiser nos désirs et nos intentions. En imaginant, nous créons une image mentale claire et stimulante de nos objectifs et nous nous mettons dans les bonnes dispositions pour les réaliser. C’est la moitié du travail !

N'hésitez pas à nous partager vos travaux 💪

Réminiscence des cahiers de vacances 🌞
📚 C'est les vacances, mais pas question de se laisser (trop) aller non plus ! Les moments de break sont de parfaites occasions pour déconnecter et se recentrer sur soi.

Pour ce faire nous vous avons préparé un joli programme : à raison d'un exercice par semaine, nous vous proposons de travailler à nos côtés sur des thématiques essentielles au développement personnel ET professionnel.

Comment ça marche ? 🤔
Réminiscence de nos fameux cahiers de vacances, consultez l'exercice de la semaine directement ici.

À vos stylos : la première page du Cahier de l'été arrive bientôt 🔥

Aujourd'hui on décrypte… 🥁 🥁 🥁 La loi Rixain

Adoptée en 2018, elle vise à promouvoir l'égalité professionnelle entre les femmes et les hommes au sein des entreprises.

Elle prévoit :

🎯 Des objectifs ambitieux (enfin!!!)

✅ Des seuils de parité à respecter

⚠️ Des sanctions pour ceux qui ne jouent pas le jeu

Envie d'en savoir plus ? Rendez-vous en story pour découvrir l'intégralité de notre article à ce sujet.

⚡️ Ensemble, faisons un pas vers une meilleure équité professionnelle et une entreprise plus inclusive. youWan Entreprise vous accompagne dans cette démarche.

Connaissez-vous les biais de genre ? 👀

Non ? … alors ou vous dis tout et surtout comment lutter contre 👇

C'est une forme de partialité ou de discrimination qui résulte de stéréotypes ou de préjugés liés au genre.

Ce type de préjugé se manifeste dans la façon dont les individus sont perçus, traités et représentés dans les médias, les discours publics et les politiques publiques. Le biais de genre peut avoir des répercussions négatives sur l'accès des femmes à l'éducation, à l'emploi et à la justice, ainsi que sur la santé et le bien-être des femmes.

Chez youWan, on a choisi de vous donner toutes les armes pour apprendre à réagir à chacune de ces situations. Concrètement, on vous livre ici 6 actions efficaces pour lutter contre 💪

Vous voulez aller encore plus loin, découvrez nos masterclass car c’est aussi sur ce critère que nous les construisons avec des femmes inspirantes qui vous partagent leur expérience. (lien en bio)