02/06/2022
[TRANSITION] 🌀
Si vous suivez l'actualité sportive, elle est marquée par une période de fin où de début de cycle.
Fin du championnat de foot
Dernière ligne droite pour le championnat de rugby
Début de Roland Garros
Début de la saison des bbq 😁😋
Ces deux périodes sportives ne se préparent pas de la même manière, gestion de la fatigue musculaire accumulée pendant la saison, ou bien remise en marche de la machine après l'avoir reposée
C'est à travers des séances d'entraînement personnalisées et cohérentes qu'on arrive à maximiser ses résultats
Et vous dans quel cycle êtes vous ? Et quel sport pratiquez vous ?
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