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Mova Coaching Construire une vie pro qui te fait vibrer
☀️ Collectif : Immersions
⚡️individuel : bilan CPF

Mova - Plus qu'un bilan de compétences
✨Tu définis ta vie pro idéale
🎨Tu alignes Sens, Motivation & Equilibre
🌟Ton travail devient un plaisir

01/10/2026

La vie est trop courte pour la laisser filer sans la choisir.

Tu peux passer beaucoup de temps à te demander
« Est ce que je reste ou je change de job ? »

Souvent derrière viens la remarque de
« Mais pour aller où et faire quoi ? »

On te rajoute la vague de l’IA qui te fige.

-> D’un coup tu perds encore plus confiance en toi, en tes expériences et compétences.
Alors tu restes la, où tu n’es pas bien mais c’est connu.

📍Ici, on t’aide à y voir plus clair, à prendre du recul pour avoir des réponses claires à ces questions grâce à nos approches complémentaires.

On t’emmène alléger ta charge mentale pour revenir avec ta clarté, ton énergie et ta vision pour savoir dans quelle direction aller pour te sentir encore plus à ta place.

Alors si cela a trop duré, respire et sache qu’il y’a une autre issue.

💌On en parle avec plaisir si tu veux lors d’un 1er échange offert pour t’aider à sortir la tête de l’eau.

Clarté mentale. coaching professionnel. Retraite immersive. Entreprenariat féminin. Bilans de compétences et d’appétences.

10/09/2026

T’as plein d’idées mais t’arrives pas à choisir !
Tout te tente, tu ne veux pas t’enfermer dans une case, tu veux pouvoir faire plein de choses.

🪩Tu es surement multi passionnée, une belle multi potentielle qui adore créer, imaginer, passer d’une envie à une autre sans réussir à les concrétiser et du coup, tu te dis que tu procrastines.

👋🏼 Bienvenue ici, tu es au bon endroit, on a l’habitude ; )

Ta créativité est une vraie force mais si tu ne la canalises pas pour toi elle va te faire perdre beaucoup de temps, d’énergie et finalement te faire perdre confiance en toi.

Pour savoir si c’est vraiment un projet viable, motivant pour toi dans la durée, il y’a des méthodes qui marchent oui.

Crois moi, je connais très bien le sujet (personnellement).

🙏 La clé c’est de trouver le fil rouge, le fil conducteur de toutes ces pépites de concepts que tu as.

Demande toi, quel est le sens de tout ça ?
Quels points communs ont ces pistes ?

Fais toi un mind map :
1. Pose toutes tes pistes sans trop réfléchir
2. Regarde les en prenant un peu de hauteur
3. Relie les, regroupe les par thématiques, famille

Tu en auras surement des isolées, d’autres qui sont des déclinaisons d’une même grande piste.

Puis demande toi :
- Projette toi en train de la vivre vraiment, fais toi le film
- Décris toi ce qu’elles te permettent de vivre
- Pourquoi ça te plait au fond ?
- Quelles pistes te font dire “oui mais…”
- Prends chaque “Oui mais” et regarde concrètement quelle est la peur, frein, blocage ?
- Classe tes pistes par couleurs pour hiérarchiser celles qui te font le plus vibrer même si tu as des freins.

On a souvent tendance à de suite refermer la piste car non c’est pas réaliste, accessible, trop..ou pas assez.

Laisse lui une chance à cette piste avant de l’évacuer pour peut être de mauvaises raisons.

✨ Chez Mova on accompagne avec la méthode du Life Design pour aller se designer une vie qui correspond à ce que tu désires, cette partie peut t’aider à faire le tri et savoir comment prioriser tes actions.

💌 Pour aller plus loin et aller creuser en détail ces pistes que tu as, viens

07/09/2026

Pourquoi accompagner des femmes à retrouver leur élan de vie est vital pour moi.

Je te le partage sans filtre aujourd’hui car c’est trop fréquent et je ne veux pas que cela devienne normal de s’épuiser au travail.

N’attends pas que le craquage soit total.

Tu te sens peut être aspirée par le rythme de la rentrée qui s’emballe déjà.

Tu ne sais pas où plus comment sortir de cette spirale.

Tu ne veux pas te sacrifier dans ton job et passer à côté de ce qui est précieux.

Mais comment faire ?
Tu as peut être déjà essayé mais c’est trop intense, tu ne sais pas comment t’y prendre.

Alors si cela résonne pour toi, tu n’es pas seule, tu n’es pas faible, tu es justement devenue surhumaine et même les machines se rechargent.

💌 Écris nous pour déposer ce trop plein, on est là pour toi.
Si tu connais une femme merveilleuse qui s’épuise partage lui ce message 🙏

02/09/2026

Tu vois sûrement de quoi je parle ;-)
Croire que parceque tu travailles depuis 10 ans dans cette boite tu ne peux pas faire autre chose.

Je le vois tellement autour de nous, des femmes avec une belle expérience mais qui ne se rendent pas compte que leurs parcours peuvent vraiment être mis à profit dans un autre domaine.

On pense souvent à tort que si on est expert d’un domaine, on ne pourra pas exercer ailleurs.
On a tellement de contre exemples à te partager !

Certaines parlent même de syndrome de l’imposteur en partant de ce poste qui les rassure mais qui leur font aussi perdre confiance en elles.

Si tu sens que ça résonne, prends rdv avec nous, on va t’aider à retrouver cette confiance qui s’effrite depuis ces dernières années.

Cette année peut être différente, vraiment, à toi de le décider.

27/08/2026

📍Ici tu ne changes pas toujours de job.
Tu peux aussi revoir comment tu l’exerces.

✨Aujourd’hui je te raconte l’histoire d’une femme qui entreprend depuis 7 ans et qui sentait qu’elle avait besoin de régénérer son activité.

On sait qui aller voir quand on veut se reconvertir mais comment s’y prendre quand on sait qu’on est à la bonne place mais ça coince quand même.

📍Ici il n’était pas question de stratégie business mais de se réaligner à la singularité de la femme avant l’entrepreneure.

✨Plus tu vas te connecter à qui tu es vraiment,
dans ta zone de génie,
en dépassant tes sabotages,
plus tu vas être encore plus alignée,
épanouie et rayonner dans ton activité.

🏠 Ce repositionnement tu peux le faire lors de notre prochain séjour immersif au Cap ferret en le finançant avec ton CPF ou ton fond de formation opco.

💌On en parle ensemble avec plaisir si tu veux.

21/08/2026

Je ne connais rien de mieux que cette méthode pour mettre des mots sur ton unicité, cette singularité qui te met en valeur dans ton job.

Que tu sois salariée en recherche d’une prochaine piste
ou entrepreneure voulant se distinguer sur ton marché
🌟Trouver & sublimer ton Ikigai va te donner ton fil conducteur et mettre en lumière ton unicité

🧭L’Ikigaï c’est ta boussole pour te donner une direction, cela ne t’enferme pas bien au contraire cela t’aide enfin à exprimer ce qui est là au fond de toi.

💛On adore accompagner avec cette méthode venant de cette philosophie japonaise.

Depuis plus de 3 ans on a eu le plaisir de voir éclore ces ikigais qui redonnent la confiance et l’élan dans la vie pro de nos clientes.

✨ Et toi connais-tu ton Ikigai ?
Si tu entreprends as tu déjà pensé à faire ton Ikigai de marque pour savoir comment te positionner ?

Si tu veux le découvrir sans plus attendre, rejoins nous pour notre séjour en immersion au bord de l’eau dans cette belle presque île du Cap Ferret.
🏠17-20/09
📍Éligible au CPF et fonds de formation, écris nous on t’aide à voir comment en bénéficier.

17/08/2026

Tu es une peut être une pépite qui s’ignore encore.
Ici on va raviver cette étincelle pour te redonner confiance en toi, en tes talents qui sont bien là mais parfois ignorés.

On voit trop de femmes qui n’ont pas conscience de leurs singularités et de cette unicité qui peut les faire briller.

La vie est bien trop précieuse pour que tu passes tes journées au travail en étant sous valorisée.

Tu mérites qu’on reconnaisse ta valeur, si tu ne connais pas encore ta pépite intérieure viens nous en parler en message privé on t’aide à la faire émerger.

Tu connais sûrement une femme extra qui ne le sait pas encore alors partage lui ce message ✨

Quel job ne va pas être remplacé par l’Intelligence artificielle ?!C’est ce qu’on entend souvent autour de nous.📍Ici on ...
13/08/2026

Quel job ne va pas être remplacé par l’Intelligence artificielle ?!

C’est ce qu’on entend souvent autour de nous.

📍Ici on t’aide a trouver ton unicité et clarifier ta singularité dans ta trajectoire pro quelle soit salariée ou entrepreneuriale.

Plutôt que d’essayer de trouver LE job qui ne sera pas impacté, chez Mova on a une autre conviction.

L’IA ne pourra PAS te copier TOI.
Ton unicité est bien trop complexe pour elle.

Quand on a cette peur qui monte en soi on se met en fermeture finalement et on n’arrive plus a voir quelle peut être sa valeur ajoutée.

Si tu crois que toi tu n’en as pas, sache que je n’y crois pas une seconde ;-)

🌟 Tu as une vraie singularité qui n’est sûrement pas encore exprimée.

Pour mettre des mots dessus, commence a réfléchir a ces premières questions en carroussel.

💌 Pour t’aider a y voir plus clair car tu ne sais pas encore quoi répondre, on t’offre un échange avec l’une de nous pour aller la rechercher.
Ecris nous ou réserve un rdv avec nous en bio.

10/08/2026

Tu te sens lassée, sans envie, tu retournes travailler sans élan.

Tu es encore en vacances mais tu te dis déjà que c’était trop court cette phase de liberté.

Tu ne sais pas forcément l’expliquer mais tu ressens un vide, un manque.

On a longtemps cru que c’était normal de se sentir ainsi quand on pense au travail.

Et bien non,
tu peux aussi re sentir animée, motivée,
avec de l’énergie en étant en train de bosser.

Ok entend très souvent dire « j’suis fatiguée » derrière cette fatigué il peut y avoir de nombreux facteurs.
Bien sûr un repos physique peut être nécessaire mais parfois il ne suffit pas.

Tu as beau te reposer, tu as toujours cette sensation intérieure.

Il y’a un désalignement, un décalage, tu ne te sens pas à la bonne place.

Tu n’as peut être pas à changer radicalement, peut être faire quelques ajustements pour retrouver cette étincelle.

On t’aide à y voir plus clair avec un quiz de moins de 4 minutes pour faire ton bilan estival.

⤵️ Envoie quiz et reçois le lien direct pour le passer dans tes messages.
Retrouve le lien en bio si tu préfères.

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27 Rue Des Remparts
Bordeaux
33000

Téléphone

+33661932746

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