Com&sens

23/03/2026

09/03/2026

Un nouvel épisode de podcast qui m’a été inspiré par les élections municipales le week-end prochain.

Je ne sais pas chez vous, mais chez nous, petit village de 100 habitants, c’est moche : porte à porte avec mensonges, diffamations, « emprunt » des idées du programme de l’autre liste, bref la nature humaine dans toute sa noirceur.

Je pourrai faire plusieurs posts : sur l’égo, le pouvoir, la manipulation (je les ferai en vidéo 😁) mais là je voulais juste vous offrir une nouvelle histoire des « contes de l’être » sur le mensonge et la vérité.

J’attends vos commentaires 😍😍
A vite.

22/02/2026

Tu peux pas apprendre la relation humaine tout seul dans ton salon.

Aujourd’hui je te parle de l’arnaque de certaines formations PNL (et consorts) vendues à distance : on te promet “charisme”, “influence”, “communication au top”, parfois même une “certif”… mais en réalité tu regardes des vidéos, tu répètes des phrases, et tu repars avec un papier.

Sauf que la communication, c’est du vivant : du non-verbal, des silences, des maladresses, du feedback, de la présence.

Sans pratique réelle avec des humains, tu n’apprends pas à relationner, tu consommes du contenu.

Le présentiel, y’a rien de tel !! 😜
Et toi, tu en penses quoi ?

01/02/2026

En ce beau premier dimanche de février, voici le « café du dimanche n°15 ».

Petites définitions :

« Râler : verbe familier, consiste à protester bruyamment contre absolument tout, même la météo.
​
Se plaindre : verbe pronominal, consiste à exprimer sa souffrance ou son mécontentement en quête de compassion ou de solution avec une possibilité de position victime.​

Conclusion : l’un fait du son, l’autre fait une requête. »

Vous êtes plutôt râleurs ou plaintifs ?

Dites moi tout dans les commentaires 😁😁😁

27/01/2026

Abonnez- vous ! 😀😍

Deux Regards, c’est un espace de dialogue ouvert et vivant.

Nous y croisons nos points de vue pour explorer
les multiples visages du cheminement personnel et de la psychologie au quotidien.

À travers des échanges bienveillants et accessibles,
nous partageons des outils issus de nos différents cursus pour éclairer les processus de transformation,
de l’individu à la famille.

Un podcast pour réfléchir, ressentir, comprendre autrement, et avancer pas à pas sur son propre chemin.

🎧 Deux Regards – à écouter sur Spotify et notre chaîne YouTube.

21/01/2026

Nouvel épisode de notre podcast "Deux regards" avec Stéphanie Lunae
Et si derrière certaines blessures relationnelles se cachait un attachement insécure… et parfois, sans même nous en rendre compte, un masque de victime ?
Dans cet épisode, nous explorons la manière dont les styles d’attachement insécures peuvent nous amener, dans certaines situations, à nous percevoir (ou à nous positionner) comme victime : incomprise, abandonnée, impuissante ou dépendante du regard et des choix de l’autre.
Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent passer d’une posture de survie à une posture de présence, de choix et de maturité émotionnelle, sans se renier ni se durcir.
N'hésitez pas à poser des questions et commenter.🙏😉

Deux regards · Episode

21/01/2026

Il n’y a pas d’émotions NÉGATIVES !

Chacune a son utilité et sa fonction. Il est plus juste de parler d’émotions agréables et désagréables que de positif/négatif.

Pour aller plus loin retrouvez mes cafés du dimanche dédiés aux émotions (sur mon Youtube et dans les vidéos de ce compte).

Et vous, qu’en pensez vous ?

21/01/2026

C’est OFFICIEL, nous ouvrons les portes de notre formations aux constellations familiales et archétypales cette année.
L’idée est présente depuis notre rencontre, et il nous aura fallu quelques mois pour en poser les bases et le contenu.
Nous apportons chacun notre approche et notre expertise pour une formation complète et riche !
Décollage en mai 2026. Places limités.
Formulaire de préinscription en bio.

12/01/2026

Le recadrage est Un outil simple et puissant pour débloquer ce qui semblait insoluble.

Changer le cadre, ce n’est pas nier la réalité, c’est transformer le sens qu’on lui donne.

Souvent, le problème n’est pas le problème… mais l’histoire qu’on se raconte à son sujet.

Une autre question, un autre point de vue, parfois un simple détail — et de nouvelles options apparaissent là où tout semblait fermé.

Quand on cesse de chercher la “bonne” réponse absolue et qu’on cherche la réponse utile, tout change.

C’est le sujet du nouvel épisode du podcast les contes de l’être. Dispo sur Spotify et YouTube.

04/01/2026

Tu réagis fort ? "C’est toi le problème !"

Provocation discrète → tu craques → "T’es colérique !"
C’est du *blame shifting* : ils te piquent jusqu’à l’explosion, puis te collent l’étiquette toxique. Ta réaction n’efface pas leur faute.

✅ Reviens aux faits.
✅ Pose une limite : "On parle quand c’est respectueux."
✅ Prends du recul.

Ils veulent ton explosion pour gagner. Ne leur donne pas le pouvoir. 💡

07/12/2025

Le nouvel épisode du podcast « Les contes de l’être » est en ligne et c’est en réalité … une histoire drôle qui me permet d’aborder le thème de la carte du monde, un concept central en PNL (Programmation Neuro Linguistique).

À écouter sur Spotify et YouTube.