Butterflyoga & Bien-être - Pilates

11/01/2026

✨ Les fêtes 🧑🏻‍🎄🎄🎁🎉🥂 c’était chouette...
mais ton corps te rappelle qu’il a besoin de bouger ? 😉

✨ Bonne nouvelle : au studio, on reprend sans pression, en mini-groupe, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante avec un accompagnement personnalisé.

Yoga, Pilates, Reformer : des cours pour te remettre en mouvement, retrouver de la tonicité et te sentir mieux, semaine après semaine.

🌸 Pas besoin d’être souple ou sportive
🌸 Juste l’envie de prendre soin de toi, c'est le moment parfait !

📩 Écris-moi pour découvrir le studio et les cours

02/10/2025

✨ Nouveau créneau au studio ✨

Le lundi soir à 19h45, découvrez notre cours de Yoga Essentiel 🧘‍♀️

🪷Un yoga pensé pour celles et ceux qui souhaitent démarrer en douceur et s’initier à la pratique.
Au programme :

🌬 respiration
🧍‍♂️ postures et alignement
🌿 relâchement et détente

Un moment simple et accessible pour découvrir les bases du yoga et poser les fondations d’une pratique équilibrée.

Cours en mini- groupe / places limitées

👉 Réservez dès maintenant votre place pour ce nouveau rendez-vous hebdomadaire !

Renseignements en Mp ⬇️

🦋 LE STUDIO BY CHRIS 🦋
🦋 BIOT 3000 🦋
🦋 YOGA - PILATES - REFORMER 🦋

15/09/2025

09/09/2025

✨ Ce matin, nous avons partagé notre tout premier cours de mobilité et de renforcement musculaire adapté sur chaise !

🌸 Pensé spécialement pour celles et ceux qui rencontrent des difficultés à s’installer au sol, manquant d'équilibre ou qui souhaitent simplement une pratique plus douce et accessible, ce cours est également idéal pour les seniors. Il permet de bouger, renforcer et assouplir son corps en toute sécurité.

💟 Un moment rempli de bienveillance, où chacun a pu trouver son rythme, se reconnecter à ses sensations et découvrir qu’il est toujours possible de prendre soin de soi, peu importe ses limites du moment. 💙

Un grand bravo aux participantes pour leur énergie et leur sourire 🙏

➡️ Cours semi-privé
➡️ Matériel et tapis à disposition

🦋 Le Studio By Chris 🦋
🦋 BIOT 3000 🦋
YOGA - PILATES - REFORMER

29/08/2025

✨ Pour démarrer cette nouvelle rentrée,
Session Yoga & mobilité 🧘.
Un moment pour délier les tensions, retrouver de l’aisance dans les mouvements et redonner de la fluidité au corps. 🌿

🦋 Le Studio By Chris 🦋
YOGA - PILATES - REFORMER
BIOT 3000

02/08/2025

✨Ce matin pour démarrer le weekend,
Sable entre les orteils, abdos réveillés, respiration alignée et zénitude activée 💥🧘‍♀️

Merci à vous toutes pour vos présences, pour ce moment vitaminé face à la mer !
Prêts pour la prochaine vague ? 🌊💪

Si tu veux nous rejoindre demain dimanche,
Mp ⬇️⬇️⬇️

01/08/2025

🌊 Fusion Yoga · Pilates · Stretch sur la plage 🌞

✨ Chaque week-end, offrez-vous un moment rien que pour vous face à la mer…
Un cours unique qui mêle la douceur du yoga, la précision du Pilates et la détente profonde du stretching.

🧘‍♀️ Renforcez votre corps
💨 Libérez les tensions
🌅 Profitez de l’énergie apaisante du lever du soleil
💙 Repartez léger·e et rechargé·e

📍 Plage de Villeneuve-Loubet
😎 Accessible à tous/ tous niveaux
⏰ Samedi & Dimanche – 8h
💶 Participation : 10 €
🎒 À prévoir: drap de plage, bouteille d’eau, lunettes de soleil… et maillot 👙pour finir dans l’eau si cela vous dit !

➡ Rejoignez-nous pour commencer vos matinées d’été avec vitalité et sérénité.

✨ Réservation en Mp ⬇️⬇️⬇️

19/07/2025

🧘 Yoga & Pilates sous la pluie 🌦️, ce matin sur la plage de 📍 Villeneuve Loubet

✨ Ce matin, une fine pluie s’est invitée à notre séance… et elle a apporté une touche toute particulière. Le ciel gris, le sable mouillé, le bruit des vagues, et nos mouvements en rythme avec les gouttes tombant doucement.
Entre force et douceur, respiration et ancrage, yoga et Pilates 🧘 se sont mêlés dans un moment de pleine présence et de connexion à la nature.
Merci à tous ceux qui ont partagé cette belle parenthèse 🌊💖🦋

pour nous rejoindre ➡️ Mp