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Je vous accompagne pour réduire votre stress, retrouver de l'énergie et prendre soin de votre santé grâce à une approche complète: yoga, massages et coaching personnalisé

🫁 coach sportive depuis 15 ans (BPJEPSAGFF)
💆‍♀️ massages certifiés au RNCP

27/08/2026

Un petit-déjeuner pensé pour votre bien-être 😋

Dans mes accompagnements personnalisés, je vous propose des idées simples, gourmandes et adaptées à votre quotidien.

Aujourd’hui, un petit-déjeuner rapide et équilibré, qui apporte douceur et énergie pour bien commencer la journée 🌞

🍌1. Écrasé de banane (ou autre fruit)
🥛2. Fromage blanc
🌾3. Muesli
❤️4. Framboises (ou autre fruit)

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi apprendre à nourrir son corps avec plaisir, sans complication et sans frustration.

Mon approche : trouver ensemble des habitudes qui vous font du bien et qui peuvent réellement s’intégrer à votre quotidien

Si cette idée petit dej te plaît, n'hésite pas à enregistrer et mettre ta photo test en commentaire 😉

19/08/2026

J'adore mon métier pour sa diversité. La veille sur la plage pour du yoga, aujourd’hui, j’ai le plaisir de vivre deux belles expériences de massage, dans deux lieux très différents…

🌿 Le 1er, au cabinet de Lantic
Un massage personnalisé d’1h30, dans un lieu chaleureux et propice à la détente Centre de ressourcement Terre Vive

Un temps pour vous poser, vous déposer et recevoir un soin adapté à vos besoins du moment. Chaque massage est différent, parce que chaque corps, chaque journée et chaque besoin sont différents.

L’intérêt du cabinet, c’est cette véritable parenthèse hors du quotidien : un espace dédié au soin, où l’on peut prendre le temps d’aller en profondeur, de relâcher les tensions et de retrouver une sensation d’équilibre.

🌊 Puis, un massage à domicile, face à la mer
Une heure de Yoga-Massage, avec une partie du soin au sol, sur tapis, puis une partie sur chaise ergonomique.

Cette approche permet de mobiliser et masser l’ensemble du corps, tout en restant habillé. Le travail au sol apporte étirements, mobilisations et relâchement, tandis que la chaise ergonomique permet un travail précis et enveloppant, notamment sur le dos, les épaules, la nuque et les bras.

Comme ma receveuse me l'a gentillement partagé : pour nous c'est un "luxe" de recevoir son massage chez soi, dans son propre environnement, sans avoir à se déplacer, avec la possibilité de prolonger naturellement la détente après la séance.

✨ Deux massages, deux lieux, deux expériences complémentaires avec toujours une même intention : prendre soin de vous. 🤍

Et vous dans quel lieu préférez vous être massé ?

17/08/2026

Rentrée du yoga à Lantic dans moins d'1 mois ! 🧘🏻‍♀️

Ne vous oubliez pas dans vos agendas 😜

Les tapis vont bientôt se dérouler au centre "Terre Vive" pour une nouvelle saison placée sous le signe du bien-être, de l’équilibre et de la sérénité.

Rejoignez-moi chaque lundi :
🕔 17h45 – 18h45
ou
🕖 19h00 – 20h00

Dans un cadre ressourçant et lumineux, prenez un temps pour vous, relâchez les tensions du quotidien et reconnectez-vous à votre corps grâce à une pratique accessible à tous. Parce qu'il faut savoir se poser et faire le plein d'énergie pour pouvoir en donner !

🌱 Débutants comme pratiquants confirmés sont les bienvenus.

📍 Centre Terre Vive – Lantic

Pour une séance de qualité, le groupe est limité à 10 personnes, cela me permet d'ajuster chaque posture et d'adapter mon cours à vos besoins. Ne tardez donc pas à réserver votre place: soit sur le site www.marjorieyogamassages.com , soit au 06.76.65.28.22, soit par message privé.

Je serai ravie de vous retrouver pour cette nouvelle année de pratique et de partage.
Namasté 🙏

Marjorie

09/08/2026

Moi, c'est Marjorie 🌞

Il y a 15 ans, je débutais mon expérience dans le domaine du sport grâce à mon diplôme d'état (BPJEPSAGFF). J'ai ensuite perfectionné mon approche autour du bien-être au sens large du terme.

Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre durable grâce au yoga, au massage et à une meilleure connaissance de leur corps.

Mon parcours a commencé dans le domaine sportif avec une passion : aider les personnes à bouger mieux et à se sentir mieux.
Cette philosophie constitue aujourd'hui la base de tout ce que je transmets.

Pour moi, le bien-être ne se résume pas à une seule pratique.

Je crois à une approche globale où le corps et l'esprit travaillent ensemble.
🧘🏻‍♀️ Le yoga apporte conscience, mobilité et respiration.
💆🏻‍♂️ Le massage permet de relâcher les tensions et de reconnecter au ressenti.

Ensemble, ils créent un véritable espace d'équilibre et de transformation. C'est pourquoi j'aime intégrer des auto-massages dans mes cours de yoga et du yoga dans mes massages !

D'éducatrice sportive en passant par responsable animation, mon parcours m'a permis de travailler auprès de publics très différents et dans des environnements variés. Encadrer des cours de yoga sur la plage ou face aux montagnes, emmener les gens randonner dans le maquis Corse ou sur les chemins enneigés, créer des spectacles, manager des équipes,...
Ce métier m'a permis de vivre intensément en profitant de la nature pour recharger mes batteries.

Ces expériences m'ont appris une chose essentielle :
chaque personne avance à son rythme.
L'écoute, l'adaptation et la bienveillance sont au cœur de mon accompagnement.

Ce qui nourrit mon énergie
💃 La danse, pour la liberté d'expression
✈️ Les voyages, pour l'ouverture et la découverte
🎭 Le théâtre, pour la créativité et la confiance
🧘‍♀️🏃🏻‍♀️ Mon Yin et Yang: le sport pour le dépassement de soi et le yoga pour mon équilibre intérieur

J'aime tout ce qui permet de bouger, ressentir, explorer et exprimer pleinement qui nous sommes.

Une approche qui relie mouvement et bien-être 🌸
Je ne cherche pas la performance.
Je cherche l'équilibre.

Grâce à mes compétences, j'accompagne chaque personne dans sa globalité, notamment lors des coachings personnalisés :
✨ le corps
✨ les émotions
✨ l'énergie
✨ le mode de vie

Parce que le bien-être durable naît de l'harmonie entre tous ces éléments.

Ma mission aujourd'hui ✨
Aider chacun à :
🌿 retrouver confiance en son corps
🌿 mieux gérer son stress
🌿 retrouver de l'énergie
🌿 bouger avec plaisir
🌿 créer des habitudes durables

Mon objectif n'est pas de vous transformer.
Mon objectif est de vous aider à révéler les ressources que vous possédez déjà.

Devenir maman a transformé mon regard 😍
celui du ralentissement, de l'écoute profonde du corps et du lâcher-prise.
Un rôle qui nourrit aujourd'hui davantage ma pratique du yoga dans mes cours collectifs ou individuels, lors des massages ou des accompagnements personnalisés.

Bienvenue dans un espace où l'on prend soin de soi avec simplicité, écoute et bienveillance.
Ici, on apprend à ralentir, à respirer, à bouger et à se reconnecter à l'essentiel.

🫶🏻Ravie de vous avoir ici.

Dites-moi en commentaire :
Quelle pratique vous aide le plus à vous sentir bien dans votre corps ?

01/08/2026

Que ce mois d'août nous apaise ✨

Ce mois-ci, mon intention est de trouver l’équilibre entre mes différentes casquettes : maman, belle-maman et d'entrepreneuse.

Être présente pour ceux que j’aime, créer de beaux souvenirs en famille, tout en continuant à faire grandir mon activité avec passion et détermination 💪🏻 tout un programme !

Août sera placé sous le signe de la douceur, de l’organisation, de la patience et du lâcher-prise. Parce qu’il n’est pas toujours question d’être parfaite dans chaque rôle, mais simplement d’être pleinement présente dans chacun d’eux.

🌿 Mes intentions du mois :
• Cultiver des moments de qualité en famille, sans culpabiliser de ne pas être à fond dans le boulot comme j'ai pu l'être avant de devenir maman (désolée le téléphone est souvent mis de côté et les stories aussi !)
• Prendre soin de moi: trouver le temps pour souffler, désencombrer mon esprit et apprivoiser mon nouveau corps, ma nouvelle vie
• Avancer sereinement dans mes projets professionnels pour terminer un bel été et préparer une belle rentrée
• Accueillir chaque journée avec gratitude et m'émerveiller à travers les yeux de ma petite princesse qui découvre le monde 😍

Et vous, quelles sont vos intentions pour ce mois d’août ? ☀️

01/07/2026

☀️ JUILLET EST ARRIVÉ ☀️

Comme chaque été, je suis heureuse de vous annoncer le retour de nos séances "Yoga plage" à Binic 🌊🧘‍♀️

Imaginez...
Le bruit des vagues, le sable sous vos pieds, le soleil qui descend doucement sur l'horizon... Un moment pour respirer, bouger et vous reconnecter à vous-même.

📍 Plage de la Banche – Binic, rdv à l'aire de jeux
📅 Tous les lundis et jeudis
🕕 18h00 à 19h00
🗓️ Du 13 juillet au 7 septembre
💶 12 € la séance
✨ Tous niveaux, débutants bienvenus.

Offrez-vous une parenthèse de bien-être tout au long de l'été. Venez seul(e), entre amis ou en famille.

Je vous attends avec plaisir sur le sable avec votre tapis ou serviette de plage ! 💙

Réservations: 06.76.65.28.22 ou sur www.marjorieyogamassages.com

🧘🏻‍♂️ Et si vous combiniez les bienfaits du yoga avec la magie de la navigation ? ⛵

En partenariat avec Sensation nautique , nous vous proposons une expérience unique à bord du vieux gréement "Le Saint Quay" à Saint-Quay-Portrieux.

Au programme :
🌊 Une initiation à la voile
🧘‍♀️ Une séance de yoga en pleine mer
☀️ 2h30 de déconnexion et de ressourcement.

📅 25/07, 15/08, 29/08
🕐 De 14h à 16h30
📍 Port de Saint-Quay-Portrieux
💶 60 € la séance
✨ Accessible à tous les niveaux.

Une invitation à ralentir, respirer et vivre la mer autrement, dans un cadre exceptionnel.

Les places sont limitées, pensez à réserver rapidement au 06.76.65.28.22 ou sur www.marjorieyogamassages.com

01/01/2026

Je vous souhaite à tous une année pleine de surprises, de partage, de soutien, de douceur, d'amour, de réalisations et de belles rencontres ✨ j'attends la mienne avec impatience 👶🏻🤗

Merci 2025 et bienvenue 2026 🍾🎊

Adresse

Binic
22520

Site Web

https://www.marjorieyogamassages.com/

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