Cesaam - Santé et Activités

21/03/2022

Bonjour à tous !
Ce week-end venez nous voir au salon des séniors de 10 à 19h ! 👋

Au programme : discussions sur les activités séniors, découvertes de nos activités...
👉 En plus, peut-être que vous assisterez à un de nos 3 petits ateliers :
1. Infos sur les bienfaits et recommandations des activités pour séniors
2. Eveil articulaire et musculaire
3. Atelier coordination et mémorisation

A ce week-end 😁

03/03/2022

Super article du Monde sur l'évolution de la législation de l'activité physique adaptée (APA)

Et toujours le manque de reconnaissance du métier d'enseignant en APA.

Pour la pétition visant à reconnaître notre métier (statut... ) 👉 https://www.change.org/p/pasdapasanseapas?recruiter=91028558&recruited_by_id=6ce1d4fe-1e7c-49e6-94c2-c0ebf00c8d29&utm_source=share_petition&utm_medium=copylink&utm_campaign=petition_dashboard

CHRONIQUE. Réservée aux malades en affection de longue durée, la prescription d’activité physique adaptée va s’étendre aux patients atteints de maladies chroniques, avec des facteurs de risque ou en perte d’autonomie.

25/11/2021

Le Postural ball est une pratique permettant des bienfaits physiques (mais pas que) chez toute personne et notamment lors de pathologies ou particularité de santé.

Alors n'hésitez pas à tester les séances avec F***y FAVAREL :
- Lundi 17h30
- Mercredi 9h30

📍Place Gramont, Pau.

👋 N'hésitez pas à nous envoyer un message !

Quelques résultats de la diminution de la douleur avec la pratique du Postural Ball® issu du mémoire en Activités Physiques Adaptées dans la Santé (APA-S) effectué par F***y FAVAREL L3APAS

*** Bénéfices, limitations, et adaptations aux pathologies d’une nouvelle gymnastique douce : Le Postural Ball® ***

▪️ L’objectif de l’étude est de montrer que les altérations de santé n’empêchent pas la pratique du Postural Ball®, et de connaître les bénéfices et limitations liés à la pratique en fonction des pathologies.
▪️ Cette pratique conçue avec des nombreuses adaptations (choix des postures, des principes fondamentaux, de la durée de maintien) est donc adaptée et bénéfiques chez toutes personnes.

▪️ Accéder à l'étude 👉 https://www.linkedin.com/posts/nadine-garcia-78860645_etude-sur-le-postural-ball-mai-2020-activity-6663007384182620160-1cBg
www.posturalball.fr
F***y Favarel

22/11/2021

Dès lundi 29 novembre, les cours auront lieu 10 place gramont!!🥳🥳🥳
Avec un nouveau créneau à 18h30 ! N'hésitez pas à vous inscrire :
F***y
06.89.11.65.19

⚠️ Grande nouvelle pour BeApas ! ⚠️
A partir de lundi 29 novembre les séances de gym adaptée en petit collectif se feront dans notre premier local : 10 place gramont, Pau. 🤩
Parking place Verdun.

🥳 Pour feter ça, un nouveau créneau de Pilates est ouvert le 👉jeudi à 18h30,
N'hésitez pas à tester, la première séance est offerte.

Séance de 50 à 60 min en groupe de 4 à 6 personnes, avec options pour chaque exercice en fonction de ses problématiques.

📞 Contactez-moi pour réserver!
F***y 06.89.11.65.19

21/11/2021

20/11/2021

BeApas est présent à la journée d'informations sur les maladies respiratoires à Mazerolles.
Nous présentons nos activités et échangeons avec les participants des Pyrénées Atlantiques, des Landes et d'ailleurs.

A bientôt dans l'Agglo de Pau.

17/10/2021

Cours en semi-collectifs adaptés à toute situation de santé. 🤩

Le Postural Ball se pratique en contact permanent avec le ballon. Tout en douceur, les séances renforcent et détendent grâce au Swiss ball. ⚽️

Le Pilates renforce les muscles profonds en conscience. Des options sont possibles lors de problématiques. 🤸‍♀️

Cours de 4 -5 personnes avec attention sur les positionnements.

📞N'hésitez pas à nous contacter,

À bientôt

Pour en savoir plus :
http://beapas.fr

12/09/2021

⚠️ Les cours ont repris! ⚠️

N'hésitez pas me demander des infos.
Les cours sont adaptés en cas de pathologies, douleurs chroniques... En cas de situation particulière contactez-moi.

Dans tous les cas une activité physique régulière plaisante sera toujours le bienvenue pour entretenir votre corps et votre bien être ! Pour cela j'adapte les exercices à vos possibilités.

A bientôt,

F***y
(Enseignante en activités physiques diplômés et certifiée en Pilates et Postural Ball)

03/09/2021

Bonjour à tous !

Pas beaucoup de nouvelles de ma part car pleins de choses se préparent avec mes collègues de Be APAS . Je serais désormais avec eux pour continuer à vous proposer mes activités ainsi que des nouvelles! 🎉

Vous aurez l'occasion de les croiser, et parfois de bénéficier de leurs activités.

Les activités collectives recommencent petit a petit.
Le Pilates reprend mardi 7 a 17h30
Le Postural Ball jeudi 9 a 17h30
- au cabinet de masso-kinésithérapie (2 rue du Piemont, billere).

🚶‍♀️🚶‍♂️Les marches reprennent la semaine du 13, une session marche adaptée (2km/h) et une session marche active (nordique ou non, 4 a 5km/h) par semaine.

N'hésitez pas à nous contacter 😊