Valérie Violette

14/10/2026

Quand tu doutes, et si tu revenais à ce qui t’entoure ? 💜

Aujourd’hui, je marchais tranquillement sur une voie piétonne.

Et soudain, je me suis arrêtée.

Là, sous mes pieds, un simple bonhomme peint sur le sol.

Mais regarde bien cette photo…
🍃 Une feuille de lierre en forme de cœur, posée exactement à l’endroit du cœur.
🪶 Une plume juste à côté.
✨ Un bâton de lumière dans sa main.
Et même une petite feuille déposée au sommet de sa tête, comme sur le chakra coronal.

J’ai souri.

Pour moi, c’était une magnifique synchronicité. 🥰
Un de ces petits clins d’œil de la Vie qui semblent te murmurer :
« Continue. Tu es sur ton Chemin. »

Et puis, j’ai réalisé quelque chose…
J’aurais pu passer dessus sans rien voir.

Perdue dans mes pensées.
Occupée à réfléchir , à anticiper, à chercher des réponses.

Mais à cet instant, j’étais là. Présente.

Et c’est cette Présence qui m’a permis de remarquer tous ces petits détails.

Parce que lorsque nous doutons, notre premier réflexe est souvent de chercher encore plus de réponses.

Nous réfléchissons, nous analysons, nous retournons les situations dans tous les sens…

Comme si notre mental pouvait, à lui seul, nous apporter toutes les réponses.

Et si, au lieu de chercher davantage, nous revenions simplement à ce qui est là ?
À ce que nous voyons.
À ce que nous entendons.
À ce que nous ressentons.

La Présence ne fait pas disparaître tous nos doutes.

Mais elle nous permet de sortir un instant du bruit de nos pensées pour retrouver un autre regard sur la Vie.

Et parfois, ce regard suffit à nous redonner confiance pour continuer à avancer.

Aujourd’hui, ce petit bonhomme m’a rappelé que la Vie a mille façons de nous faire signe. Encore faut-il être là pour les voir. 💜

Contrairement à ce que dit la chanson , nous ne sommes pas seuls au monde 🫂💖

Avec Coeur 🫶
Valérie

12/10/2026

Retrouvez moi samedi 17 octobre à 20h sur la chaîne YouTube du sommet de l’Éveil pour un échange de cœur à cœur avec Delphine Juchs 💖

❤️ Et si votre cœur avait quelque chose à vous dire ?

Si j’ai choisi de consacrer ce prochain live aux pierres du cœur, ce n’est pas un hasard…

C’est un thème que je vis moi-même en ce moment.

Une période où le cœur est bousculé, où les émotions se mélangent, où l’on cherche parfois à comprendre, à accepter, à lâcher prise…

tout en essayant de rester à l’écoute de ce que l’on ressent profondément.

Et je me suis dit que nous avions peut-être tous, à un moment de notre vie, un cœur qui avait besoin d’être accompagné. 💚

✨ Samedi 17 octobre à 20h, je vous donne donc rendez-vous pour un live autour des pierres du cœur, avec Valérie Violette, qui m’interviewera sur ce sujet.

Et je vous réserve une petite expérience…
💎 Trois pierres.
✨ Trois énergies.
💚 Trois messages.

Vous en choisirez une… simplement en vous laissant guider par celle qui vous attire.
Puis nous découvrirons ensemble ce que votre choix peut venir révéler et comment ces pierres peuvent nous accompagner dans nos émotions.

Peine de cœur, blessure, besoin de douceur, envie de s’ouvrir à nouveau…

Et si votre intuition savait déjà ce dont votre cœur a besoin ? ❤️

📅 Samedi 17 octobre
🕗 20h00
💻 En direct en ligne

Venez avec votre curiosité… et surtout, avec votre cœur. ✨

Je vous attends pour ce joli moment de partage sur ce lien: https://bit.ly/4e3LCCH

11/10/2026

Tu sais que tu es FULL OPTION ? 😄

On nous a appris beaucoup de choses.
Mais rarement à découvrir tout ce dont nous sommes capables.

Alors on cherche à l’extérieur.
La réponse. La solution. Quelqu’un qui saura mieux que nous.

Et pourtant, nous avons en nous tellement de ressources que nous n’avons simplement jamais appris à utiliser.

Écouter ce qui se passe en nous.
Comprendre nos émotions.
Apaiser notre système nerveux.
Reconnaître nos besoins.
Nous rassurer.
Faire confiance à nos ressentis.
Choisir plutôt que subir.

Cela ne veut pas dire que nous n’avons jamais besoin des autres.

J’aime beaucoup ce que dit Françoise dans cet échange : parfois, quelqu’un peut nous aider parce qu’il a déjà lu une partie du « mode d’emploi ».

C’est exactement ma vision de l’accompagnement.

Je ne suis pas là pour savoir à ta place.
Je suis là pour t’aider à découvrir tes propres options.

Et crois-moi… tu en as beaucoup plus que tu ne le penses. 😉

🎥Retrouve l'intégralité de mon échange avec Françoise Roberti et d'autres capsules vidéos sur ma page YouTube 🥰

Avec Coeur 🫶
Valérie

08/10/2026

Je n’utilise pas les huiles essentielles pour faire taire mes émotions.

Je les utilise pour m’aider à les traverser autrement.

Une émotion n’est pas un problème à supprimer. Elle porte une information.

Mais quand elle nous submerge, quand le mental s’emballe et que le corps est sous tension, il devient difficile de prendre du recul sur ce qui se joue en nous.

C’est là que les huiles essentielles ont pris une vraie place dans ma vie et dans mes accompagnements.

L’odorat a quelque chose de très particulier : le message olfactif emprunte des voies cérébrales étroitement liées aux émotions et à la mémoire.

Et l’effet d’une odeur peut être très rapide.

Tu respires une huile et ton état peut déjà commencer à changer : la respiration se pose, le corps se détend, l’intensité émotionnelle diminue.

L’huile ne fait pas le travail émotionnel à ta place.

Mais elle peut t’aider à retrouver suffisamment d’espace intérieur pour ne plus être entièrement emportée par ce que tu ressens.

Et là, tu peux observer :
« J’observe une part de moi qui est en colère. »
« J’observe une part de moi qui a peur. »

Tu n’ES plus ta colère ou ta peur.
Tu peux commencer à écouter ce qu’elles viennent te dire.

C’est cette utilisation des huiles essentielles que j’aime profondément.

Et j’ai fait un choix très clair : j’utilise et je conseille les huiles doTERRA.

Parce que lorsque je respire une huile, que je l’applique sur ma peau ou que je la conseille, sa qualité et sa sécurité sont fondamentales pour moi.

Dans les prochaines semaines, je vais donc t’en parler davantage.

Pas comme un catalogue de flacons et de propriétés.

Mais en te montrant comment je les utilise vraiment, pourquoi je choisis telle huile à tel moment et la place qu’elles occupent dans mon travail autour des émotions.

Parce que les huiles essentielles ne sont pas à côté de mon métier de coach émotionnelle.

Elles font partie de ma façon d’accompagner.

Avec Coeur 🫶
Valérie

07/10/2026

À chaque changement de saison, ce sont souvent les mêmes questions qui reviennent :

« Qu’est-ce que je peux utiliser pour soutenir mon corps ? »
« Qu’est-ce que je peux avoir à la maison pour toute la famille ? »

Alors je te partage mes indispensables de l’automne 🍂

🌿 Air pour le confort respiratoire
🌿 On Guard et Stronger pour accompagner les défenses naturelles
🌿 ZenGest et Tamer pour le confort digestif

Ce que j’aime avec les huiles essentielles, c’est justement ça : avoir quelques solutions simples à portée de main et savoir les utiliser dès que le besoin se présente.

Mais une huile essentielle reste un produit puissant.
La qualité, le choix de l’huile et la façon de l’utiliser comptent.

Mon rôle ne s’arrête pas à vendre une huile.
J’accompagne mes clientes pour qu’elles sachent quoi utiliser, quand et comment, pour elles et leur famille.

Tu ne sais pas par où commencer ?
Écris-moi, je te conseillerai selon tes besoins.

Avec Coeur 🫶
Valérie

06/10/2026

Quand tu regardes certaines de mes photos, tu peux te dire :
« Valérie est rayonnante. Tout a l’air d’aller bien pour elle. »

Et c’est vrai.

Je suis heureuse.
J’aime profondément la vie.
J’aime ce que je construis aujourd’hui.

Mais une photo ne raconte qu’un instant.

Parce que moi aussi, je doute.
Moi aussi, je pleure.
Je ressens de la colère.
J’ai peur parfois.
Il y a des jours où je me sens forte et d’autres où je doute de tout.

Je ne suis pas devenue une femme qui ne traverse plus de tempêtes.

J’ai appris à ne plus me quitter quand elles arrivent.🫂

À écouter ce qui se passe en moi.
À accueillir mes émotions plutôt qu’à vouloir immédiatement les faire disparaître.
À avancer un pas après l’autre.
Un jour à la fois.

Et surtout, j’ai appris quelque chose que j’essaie de ne jamais oublier :
nous ne savons jamais vraiment ce que vit la personne en face de nous.

Derrière un « ça va », il peut y avoir tellement de choses.

Derrière quelqu’un qui plaisante.
Qui travaille.
Qui sourit.
Qui assure.
Qui semble aller très bien.

Il y a un être humain.

Avec son histoire.
Ses peurs.
Ses blessures.
Ses joies.
Ses combats.
Ses fragilités.

Alors, si nous allions un peu plus souvent au-delà des apparences ?

Si, derrière le « ça va ? » automatique, nous prenions vraiment le temps de rencontrer l’autre ?

Pas pour sauver.
Pas pour conseiller.
Pas pour réparer.

Juste pour être là. Et écouter.

Et si, en ce moment, derrière ton propre « ça va », il y a quelque chose qui aurait besoin d’être entendu, je suis là aussi. Tu peux m’écrire.

Je suis convaincue que plus nous nous connecterons à notre propre humanité, plus nous saurons reconnaître celle de l’autre et c’est ainsi que nous pouvons construire un monde plus pacifié.

Avec Coeur, 🫶
Valérie

04/10/2026

🍂 Les offres d’octobre sont là… et il y a quelques pépites !

🌹 Moringa Rose est enfin de retour.
Une fois par an seulement, et toujours très attendu : un soin visage précieux qui associe Moringa et huile essentielle de Rose pour nourrir, hydrater et illuminer la peau.

🍂 Le Kit Exclusivités d’Automne réunit plusieurs essentiels autour de la concentration et de la clarté mentale, avec une nouveauté que j’adore : PastTense en stick, introuvable au catalogue.

🎁 Et jusqu’au 15 octobre, le Clou de Girofle 15 ml est OFFERT dès 125 PV en commande fidélité. Bien plus qu’une huile pour l’hygiène bucco-dentaire : antioxydante, chaleureuse… et même utilisable en cuisine !

Et puis il y a tout le reste : Lavande, senteurs boisées, soin du regard, rituel corps parfumé… De quoi entrer doucement dans l’automne. 🍂
👉 Fais défiler le Reel pour découvrir toutes les offres.

Une offre te fait envie ou tu ne sais pas laquelle choisir ? Écris-moi, je t’aide à profiter au mieux des offres d’octobre. 🌿

Avec Coeur 🫶
Valérie

02/10/2026

ICI, JE VAIS PLUS LOIN.

Sur Instagram et Facebook, je te partage souvent une idée en quelques secondes, une minute…

Mais certains sujets méritent qu’on prenne le temps.

Le temps de comprendre.
De nuancer.
D’aller voir ce qui se joue vraiment en nous.

C’est pour cela que j’aime les échanges longs.

Sur ma chaîne YouTube, je parle d’émotions, de relations, de connaissance de soi, de stress, de peurs, de nos mécanismes d’attachement, de cette tendance à vouloir contrôler, anticiper, nous protéger…

Mais surtout, j’essaie d’aller derrière ce que l’on voit.

Pourquoi je réagis comme ça ?
Qu’est-ce que cette émotion essaie de me dire ?
Qu’est-ce qui s’active en moi dans cette relation ?
Pourquoi est-ce si difficile de poser une limite, de lâcher le contrôle ou simplement de m’écouter ?

Parce que mieux se connaître, ce n’est pas accumuler des concepts sur soi.

C’est mettre de la conscience sur nos fonctionnements pour ne plus les subir de la même manière.

Sur ma chaîne, tu trouveras mes propres vidéos, mais aussi des conversations avec des personnes qui viennent apporter leur regard, leur expérience, leur expertise.

Des échanges pour réfléchir.
Comprendre.
Et parfois regarder les choses autrement.

🎥 Si mes Reels te parlent et que tu as envie d’aller plus loin, retrouve-moi sur YouTube.

👉 Le lien de ma chaîne est aussi dans ma bio.
https://www.youtube.com/

Avec Coeur 🫶
Valérie

30/09/2026

AVANT LE NOUS, IL Y A LE JE.

On nous apprend beaucoup à prendre soin de nos relations.

À communiquer.
À faire des compromis.
À écouter l’autre.

Mais beaucoup moins à regarder ce qui se passe en nous quand la relation vient toucher un endroit sensible.

Un silence.
Un message qui reste sans réponse.
Une distance inhabituelle.
Un changement d’attitude.

Et soudain, quelque chose s’active.

La peur de ne plus être aimée.
D’être rejetée.
Abandonnée.
De ne plus compter autant pour l’autre.

Ce n’est pas toujours l’autre qui crée cette insécurité.

Il vient parfois réveiller quelque chose qui était déjà là.

C’est là que connaître son profil d’attachement et comprendre ses propres mécanismes devient précieux.

Parce qu’au lieu d’attendre systématiquement de l’autre qu’il nous rassure, nous pouvons commencer à reconnaître ce qui se joue en nous.

Mettre des mots dessus.
Accueillir notre besoin.
Apprendre aussi à nous sécuriser intérieurement.

Cela ne signifie pas ne plus avoir besoin de l’autre.

Nous avons besoin les uns des autres.

Mais l’autre n’a plus à porter, à lui seul, la responsabilité de notre sécurité intérieure.

Pour moi, c’est là que commence une relation plus consciente.

Mieux me connaître.
Mieux m’écouter.
Mieux m’aimer.

Pour rencontrer réellement le TU…
et construire un NOUS dans lequel chacun peut prendre sa place.

🎥 Ce Reel est extrait de mon échange avec Stella.
Si tu souhaites découvrir notre conversation dans son intégralité, elle est disponible sur ma chaîne YouTube.
👉https://youtu.be/7LA8KEXg49Q

Avec Coeur 🫶
Valérie

27/09/2026

CE SOIR, UN NOUVEAU VOYAGE AU CŒUR DE SOI COMMENCE. 💜

Ce soir, 12 personnes commencent avec moi un voyage intérieur de 21 jours.

Et je suis profondément honorée de les accompagner.

Pendant 21 jours, elles vont apprendre à mieux se comprendre.

À écouter leurs émotions autrement que comme quelque chose qu’il faudrait faire taire ou contrôler.

À comprendre ce qui se joue derrière leurs réactions, leurs peurs, leurs besoins, leurs façons d’entrer en relation.

À découvrir leur profil d’attachement et mettre de la conscience sur certains mécanismes qu’elles répètent parfois depuis longtemps sans savoir pourquoi.

À observer leurs automatismes.
Leurs protections.
Leurs croyances.
Cette petite voix intérieure qui juge, anticipe, contrôle et veut les protéger.

Elles vont apprendre à accueillir ce qui est là avec davantage de douceur, à se pardonner, à reconnaître leurs besoins et à faire des choix plus justes pour elles.

Parce que mieux se connaître change profondément la relation que l’on entretient avec soi.

Et quand la relation à soi change, notre manière d’être avec les autres et avec la vie change aussi.

Je ne sais pas ce qui aura bougé pour chacune dans 21 jours.
Mais je sais qu’elles seront différentes.

Parce qu’elles auront appris quelque chose d’essentiel :
s’écouter, se comprendre et devenir peu à peu leur propre point d’appui.

Ce soir, le Voyage commence. 💜

Et moi, je ressens une immense joie d’accompagner ces 12 personnes qui ont choisi de faire ce chemin vers elles-mêmes.

C’est parti pour 21 jours. 💜

Avec Coeur 🫶
Valérie