13/01/2026
🕉️ Bonjour à tous et à toutes !👋
Les deux prochaines séances de bain sonore auront lieu :
➡️ Samedi 7 février 2026 – Amour de soi & Zodiaque Cheval du feu 🐎✨
➡️ Samedi 14 mars 2026 – énergie du renouveau & Bien-être de la colonne vertébrale 🪷
🌿Déroulé de la séance Bain Sonore & Yoga
I. Préparer le corps et le mental
• Pranayama : respiration pour purifier et clarifier
• Automassage : relâcher les tensions, détendre les muscles
• Exercices variés : stimuler la circulation et harmoniser l’énergie
II. Approfondir la pratique
• Asana : postures accessibles, adaptées au thème du mois
III. Immersion sonore et musicothérapie
• Bain sonore : Bols cristaux, tambour de mer, instruments vibratoires du monde, etc
• Harmonisation intérieure par la résonance et la voix mélodique
IV. Relaxation profonde et méditation guidée
V.✨Pour finir : infusion bien-être partagée dans un moment convivial
🧘♀️ Nos atouts : Séance co-animée🧘♀️ – une expérience qui éveille les cinq sens
Un moment unique pour relancer énergie et sérénité : Yoga doux pour réveiller le corps, accompagné d’un bain sonore apaisant pour harmoniser l’esprit🌿Une immersion sensorielle complète grâce au parfum subtil des huiles essentielles, à la douceur de l’encens et à une infusion bien-être offerte. 🎐
🗓️ Dates : 7 février 2026 et 14 mars 2026
⏰ Horaires : 16h30 – 18h30
💶 Tarif : 20 € par séance
📍 Lieu : Maison des Associations de Chamalières (salle de gym)
11, rue des Saulées – 63400 Chamalières
🫶 Rejoignez-nous pour cette expérience inédite
📌 Places très limitées
📩 Réservation obligatoire par téléphone ou par SMS : ❤️ XIN – 07 68 83 03 87 ♥️
