Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 17:00

Julien Castro HBX Personal Trainer

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France
Bayonne
Julien Castro HBX Personal Trainer

Instructeur sportif diplômé d'état certifié TRX / STOTT Pilates / Préparation Physique. Coaching personnel au Basic Fit de Bayonne / Domicile ou extérieur.

30/09/2019

😁C'est Lundi, bonne semaine à toutes et à tous😁

💪Courage💪

23/09/2019

‼A vos marques‼

❓Prêts ❓

🏎Partez🏎

☀Passez une bonne semaine☀

16/09/2019

🐞La yellow monday coccinelle's🐞

😎C'est la casse non😎❓

🌞Bonne semaine🌞

10/09/2019

Bonjour,

📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
Lancement des cours de 💪trx💪et des cours de 🥊boxe🥊aujourd'hui au basic fit de Bayonne Rue Arnaud Detroyat.

💪trx💪
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

✔️12h30 / 13h30
✔️17h30 / 18h30

🥊Boxe🥊
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

✔️18h30 / 19h30

⚠️Cours d'essai gratuit⚠️

👉Info en mp, ou directement au Basicfit Bayonne forum.

09/09/2019

💙Aimez-vous les lundis?💙

👍👍👍👍👍
Pour ma part oui.

👉Chaque nouvelle semaine nous donne l'occasion de se dépasser et donner le maximum 💪 pour se rapprocher un peu plus des objectifs que l'on s'est fixés⭐

02/09/2019

☕On commence la journée par un bon café? ☕Bonne rentrée à toutes et à tous💪

💖Bonne semaine les amis💖

28/08/2019

✔️Exercice de la semaine:

💪Le kettlebell swing💪

👍Excellent exercice pour rendre votre chaîne postérieure forte👍

👉Vous pouvez effectuer cette exercice sous forme d'EMOM 10:

👉Chaque minutes vous commencez une nouvelle série sur un temps de 10 minutes.

👉L'avantage de ce format: un travail diablement efficace pour votre chaîne athlétique, et une activation cardio vasculaire et respiratoire importante ➡️ activation du métabolisme +++ = brûle Graisse.

👉Au niveau du nombre de répétition, commencez avec un kettlebell vous permettant de réaliser 10 répétitions

👉Pour progresser, augmentez progressivement vos répétitions jusqu'à 20, puis passez à un poids supérieur

26/08/2019

☀️Bonne semaine à toutes et à tous☀️
😁

25/08/2019

☀️Hello la team☀️

📑Voici un article fort intéressant sur un aliment que beaucoup d'entre nous aimons particulièrement📑

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

🧀Le fromage🧀

🧐Vous voulez lire la suite de l'article?🧐

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
Il vous suffit de m'envoyer un MP.

💙Bonne journée à toutes et à tous!💙

24/08/2019

Connaissez-vous ce dicton 🤔

«l’appétit vient en mangeant» ❓

👉 C’est exactement la même chose pour l’activité physique.

👉 Parfois le plus dur c’est de s’y mettre.

Mais vous le savez : une fois que vous aurez commencé, vous vous sentirez fier 💪 et une fois l’entraînement terminé, quelle satisfaction de l’avoir fait :-)

Adresse

Rue Arnaud Detroyat
Bayonne
64100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Téléphone

+33623765604

Site Web

https://www.humanbodyexercise.com/

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