23/06/2026
🏠Portes ouvertes de la Maison Pour Tous J-4🏠
🔎Aujourd'hui nous vous présentons Marie Marvalin Sophrologue.
🌿 La sophrologie est une pratique simple et accessible à tous qui associe la respiration, le mouvement doux et la visualisation positive pour favoriser le bien-être au quotidien.
Les séances de groupe offrent à chacun un temps pour :
- Se recentrer et s’inscrire pleinement dans le présent
- Relâcher les tensions physiques et mentales, apaiser le stress et retrouver plus de vitalité
- Apprendre à s’écouter et à mieux se connaître
- Explorer et développer ses capacités et ressources positives ✨
Une pratique régulière permet de mieux gérer les aléas du quotidien, de renforcer la confiance en soi et de favoriser un équilibre de vie plus serein.
Les séances se déroulent en petit groupe, dans une ambiance bienveillante et conviviale😊. Elles sont ouvertes à tous à partir de 16 ans, débutants comme initiés.
À La Clef, Marie anime des séances hebdomadaires de sophrologie. Elle sera présente lors des portes ouvertes du 27 juin en matinée pour vous faire découvrir sa pratique et répondre à vos questions.
🗓️ L'année prochaine, les séances auront lieu tous les jeudis de 18h à 19h.
