Elysa sport & bien-être

Elysa sport & bien-être Passionnée de sport dans toutes ses formes BPJEPS ou CQP en projet

Suite à mon post du 30 juin… 🤍Je vous ai raconté le déclic qui m’a poussée à envisager ma reconversion vers le coaching ...
23/08/2026

Suite à mon post du 30 juin… 🤍

Je vous ai raconté le déclic qui m’a poussée à envisager ma reconversion vers le coaching sportif.

Mais cette histoire a commencé bien avant.

Alors voici l’étape 1 de mon parcours.

👉🏽 Le lycée

Le sport faisait déjà partie de ma vie depuis longtemps.

Je faisais de la musculation à la maison puis, à 16 ans, j’ai commencé à aller à la salle.

Et au lycée, une idée était déjà là :

je voulais devenir coach sportive.

Ce n’était pas simplement une idée qui me traversait l’esprit. Je commençais déjà à me renseigner et à imaginer ce que pourrait être cette vie.

Mais finalement, je n’ai pas choisi cette voie.

Mes parents voulaient surtout que j’aie un parcours stable et sécurisant :
le lycée → le BTS → un travail → un CDI.

Alors j’ai suivi cette direction.

Et j’ai commencé ma vie professionnelle dans l’optique.

Mais une chose n’a jamais changé :

je n’ai jamais arrêté le sport.

Pendant toutes ces années, j’ai continué à m’entraîner, à découvrir de nouvelles disciplines, à créer mes propres programmes, à apprendre…

Sans savoir qu’un jour, cette passion allait reprendre une toute autre place dans ma vie.

Parce que parfois, une envie qu’on met de côté ne disparaît pas vraiment.

Elle attend simplement le bon moment pour revenir.

Et le mien allait arriver bien des années plus tard…

Avec une question toute simple :

« Pourquoi tu ne fais pas coach ? »

Mais ça, c’est l’étape 2. 👀

Vous voulez connaître la suite de l’histoire ? 🤍

👉🫶🏽 Elysa | Coach sportive (en cours d’apprentissage)
👉 sport, émotions & événements

Et si tu n’étais pas perdu… mais simplement arrivé au bout d’un chemin qui ne te correspond plus ?J’ai longtemps pensé q...
16/08/2026

Et si tu n’étais pas perdu… mais simplement arrivé au bout d’un chemin qui ne te correspond plus ?

J’ai longtemps pensé qu’il fallait être sûre à 100 % avant de changer de vie.
Avoir un plan. Savoir exactement où j’allais. Ne pas prendre de risque.

Aujourd’hui, je pense surtout qu’on peut avoir peur ET avancer quand même.

Une reconversion, ce n’est pas forcément tout abandonner.
C’est parfois simplement avoir le courage de se demander :
« Est-ce que cette vie me ressemble encore ? »

Je ne sais pas exactement où cette nouvelle voie va me mener.
Mais je sais que je préfère essayer que me demander toute ma vie ce qui aurait pu arriver si j’avais osé.

Et toi, si tu pouvais changer une seule chose dans ta vie aujourd’hui, ce serait quoi ? 👇

L'aventure a commencé il y a déjà un an avec beaucoup de péripéties… il reste encore beaucoup à écrire. Alors, tu me sui...
14/08/2026

L'aventure a commencé il y a déjà un an avec beaucoup de péripéties… il reste encore beaucoup à écrire. Alors, tu me suis ? 👀

14/08/2026

Je vous embarque dans les coulisses de la création de ma toute première choré de step. 🪩

J’ai décidé de commencer à apprendre maintenant, sans attendre.

Je me documente, je teste, je crée, je recommence… et franchement, je prends un plaisir fou à faire ça. 🥹

Alors j’ai décidé de vous montrer tout le processus, sans couper les moments où je cherche, où j’hésite et où le compteur continue de tourner. ⏱️

Épisode 1 : l’échauffement.

La suite arrive très bientôt. 👀

09/08/2026

Je ne partage pas souvent ce genre de contenu, mais parfois il est important de regarder le chemin parcouru. ✨

On cherche souvent des transformations visibles, des changements qui sautent aux yeux… alors qu’en réalité, certaines évolutions sont plus discrètes.

Cette perte de presque 5 kg en un mois n’était pas une obsession du poids. C’était une étape dans la préparation de mon objectif qui comptait beaucoup pour moi

Au-delà du physique, je retiens surtout tout ce qui ne se voit pas sur une photo : la discipline, les efforts répétés, les choix du quotidien et la confiance que l’on construit petit à petit.

Parce qu’une transformation ne se mesure pas seulement en kilos perdus… mais aussi en tout ce qu’on devient en chemin. 🤍

La suite continue. 💪

💞 tellement hâte de pouvoir vous aider dans votre transformation 💞

05/08/2026

Aujourd’hui, je travaille dans l’univers de l’optique.

Mais aujourd’hui, je fais aussi le choix de construire une vie qui me ressemble vraiment.

Cette reconversion n’est pas un simple changement de métier. C’est l’aboutissement d’une passion qui m’accompagne depuis des années.

Le sport m’a tellement apporté. Il m’a appris à me dépasser, à croire en moi et à me relever dans les moments où j’en avais le plus besoin. Il a toujours été bien plus qu’un simple loisir.

Aujourd’hui, j’ai envie de transmettre à mon tour. D’aider, d’encourager, de faire progresser et, peut-être, de donner à d’autres une partie de ce que le sport m’a offert.

Le chemin est encore long, mais chaque étape me rapproche un peu plus de la coach que je veux devenir.

De l’univers de l’optique au coaching sportif… 💪❤️

Et ce n’est que le début.

✨ Je cherche l’alternance qui me permettra de transformer ce rêve en réalité.

02/08/2026

Lundi. Mardi. Mercredi. Jeudi. Vendredi. Samedi.

Même objectif. Même discipline. 💪

Et le dimanche… ça dépend, mais il y a souvent une séance en plus. 😅

Je construis la personne que je veux devenir, un entraînement à la fois.

Objectif : devenir coach sportif et partager cette aventure ici. 🚀

Qui s’entraîne tous les jours ou presque ? 👇

👉 Elysa | Coach sportive (en formation)
👉 Sport, émotions & événements

29/07/2026

15 secondes pour me présenter.

🏋️ 26 ans.
💪 Passionnée de sport.
🎤 J’aime transmettre, motiver et apprendre.
🤝 À l’aise dans le commerce et le contact humain.
🚀 Mon objectif : devenir éducatrice sportive.

Aujourd’hui, je suis à la recherche d’une alternance en BPJEPS APSF. Je suis déterminée, investie et prête à m’impliquer à 100 % dans une salle qui me fera confiance.

Si vous connaissez une salle de sport, un coach ou une personne qui recrute, un simple partage peut tout changer. ❤️

Et si tu arrives ici pour la première fois, bienvenue ! Ce compte suivra mon parcours, mes entraînements et mon évolution jusqu’à mon objectif.

👉 Elysa | Coach sportive (en formation)
👉 Sport, émotions & événements

Adresse

64 Avenue Aristide Briand
Barentin
76360

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