Coach conjugal & Praticienne EFT

20/06/2022

Groupe de parole : "De la difficulté de rencontrer le grand amour"

Retrouvez tous les détails de l'atelier en regardant cette présentation :
Pour vous inscrire :
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tél : 06 40 19 27 30

20/06/2022

Pour s'inscrire et participer à ce groupe de parole sur le thème "De la difficulté à rencontrer le grand amour", envoyez votre demande par mail ou par téléphone :
[email protected]
tél : 06 40 19 27 30
Lieu :
Espace B : 72 rue Sadi Carnot, Barbezieux, 16300

20/06/2022

Vous avez du mal à rencontrer ou à vivre un grand amour ?
Venez en parler !
Je vous donne rendez-vous dans le cadre d'un groupe de parole, à l'Espace B de Barbezieux, 72 rue Sadi Carnot (16300).
Pour toute inscription, contactez-moi par mail ou par téléphone :
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28/04/2022

Quand vous prenez soin de votre corps, vous lui accordez le respect qu'il mérite.

20/04/2022

De nombreuses personnes ne sont pas vraiment à l’écoute de leurs intuitions – de leurs ressentis. Des détails et des attitudes les interpellent et leur posent questions, mais elles les laissent passer, préférant peut-être ne pas voir la réalité en face.

C’est comme une confiance imaginaire qui vient supplanter la confiance réelle. Malgré leur intuition juste, elles se laissent rassurer par de fausses paroles. Elles peuvent ainsi se laisser manipuler durant de nombreuses années.

Ne pas faire confiance à notre intuition contribue à ne pas se faire confiance à soi-même. Cela consiste à nier ses ressentis et à ne pas leur accorder de crédit.

Les personnes qui se trouvent dans cette situation paradoxale sont prises dans un conflit oppressant et douloureux dont elles ont du mal à se libérer seules.
Il s’agit en effet de se relier à son intuition et d’avoir le courage de voir la réalité telle qu’elle est, et non comme on voudrait qu’elle soit.

Vous vivez une expérience de ce type dans laquelle vous ne parvenez pas à extraire le vrai du faux ?

Vous ressentez avec douleur et peut-être même avec culpabilité ces doutes récurrents sur la fidélité de votre partenaire de vie ?

Vous pouvez vous faire aider et accompagner, afin de vous libérer de ce poids et découvrir votre confiance réelle.

Prenez rendez-vous pour un premier entretien qui se déroule dans un climat confidentiel et bienveillant.
Vous pouvez me contacter par téléphone ou par mail :
📞 06 40 19 27 30
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18/04/2022

Respirer est essentiel à la vie. C’est une fonction qui permet à toutes les cellules du corps de se nourrir et d’assurer le fonctionnement général de l’organisme.
La respiration est un mécanisme naturel dont nous n’avons pas conscience la plupart du temps.

Pourtant, la manière dont nous respirons peut modifier considérablement notre état physique et mental.

Selon notre façon de respirer, nous pouvons par exemple soit laisser perdurer notre stress ou bien le diminuer.

Il existe un ensemble de techniques respiratoires très utiles et bénéfiques pour réduire l’anxiété, le stress, la crise de panique, l’agoraphobie, les maux de tête etc.

Grâce à la conscience respiratoire et à de bonnes habitudes de respiration, l’esprit et le corps se calment, s’apaisent, favorisant une relaxation complète et bienfaisante.

Vous ressentez le besoin de vous apaiser, de vous détendre et de vous relaxer ?
Je vous aide et vous accompagne vers votre mieux-être.

Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone ou par mail :
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16/04/2022

Un excès de routine dans le couple génère beaucoup d’ennui et au final de la lassitude et de l’indifférence.
Malgré le sentiment rassurant de bien contrôler et d’organiser les choses, ce mode de vie automatisé conduit à un oubli de spontanéité. Il n’y a plus de place, ni pour la fantaisie, ni pour l’imprévu, qui apportent des nuances, des couleurs différentes au quotidien.
De cette manière, s’imaginant faire bien, le couple perd sa vitalité, ses sensations, ses émotions. Il vit sans saveur, sans fraîcheur et sans joie.
En s’accrochant à la peur du changement, le couple se fige dans une sécurité illusoire. Pensant qu’en ne changeant rien, leur relation ne bougera pas, ils augmentent au fil du temps la lassitude, et creuse, chaque jour un peu plus, l’éloignement et le désintérêt de l’un pour l’autre.

En l’absence de renouveau, de créativité, le couple ne se donne aucune chance de grandir, de s’épanouir et de maintenir une belle connexion vivante et constructive.

Vous ressentez cette lassitude, cette peur du changement, cette routine qui immobilise l’énergie vitale de votre couple et vous empêche de vous sentir épanouis et vivants ?

Vous pensez que vous ne pourrez pas retrouver cet élan vital sans une aide extérieure ?

Je vous aide et vous accompagne pour restaurer la vitalité, le désir et la motivation au sein de votre couple.
N’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail :
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13/04/2022

Faire du petit déjeuner un moment calme et apaisé participe au relâchement des tensions, et favorise une disposition sereine pour la journée.

Voici un rituel du matin pour commencer sa journée dans la détente :

Confortablement assis(e), veiller à ne pas avoir froid ni trop chaud.

- Relâcher les épaules et maintenir la colonne vertébrale droite sans effort. Prendre une longue inspiration, puis expirer.
- Sentir comment l’air nous recharge en énergie positive qui vient nettoyer notre corps et notre esprit de tout le négatif accumulé.
- A l’inspiration, se remplir d’énergie positive.
- A l’expiration, évacuer tout le négatif, libérer le stress mental, la culpabilité, les tensions physiques et les toxines.
- Répéter 4 ou 5 fois ce cycle de respiration. Sentir notre corps s’apaiser et se détendre.
- Laisser ensuite notre respiration suivre son rythme naturel.
- Accueillir nos pensées vagabondes et les laisser passer, sans s’y attarder.

S’accorder ainsi 10 minutes de relaxation douce et tranquille, en sirotant son thé (ou son café), avant de démarrer les multiples activités de notre journée…

11/04/2022

09/04/2022

Le partage des tâches ménagères est très souvent un sujet de disputes au sein du couple. Un problème qui peut impacter lourdement la qualité de la relation.

D’après un récent sondage mené par l’Ifop pour Consolab du 28 au 31 mars dernier, auprès de 1 992 personnes (dont 1 297 vivant sous le même toit), il semblerait que les choses évoluent lentement.
57% des femmes interrogées déclarent toujours en faire « plus » que leur conjoint.
37% disent en faire « à peu près autant ».

Ces inégalités s’atténuent malgré tout au fil du temps :
On observe en 2015 que 45% des femmes en font « beaucoup plus que leur conjoint » contre 31% en 2022.

Toutefois, il est préférable de ne pas prendre à la légère la réalité des inégalités du partage des tâches ménagères au sein du couple.
Les femmes ressentent un sentiment d’injustice qui les pousse à se désinvestir de leur relation de couple et à s’éloigner de leur conjoint :
42% des françaises ont déjà eu envie de partir quelques jours, laissant leur conjoint se débrouiller avec les courses, la vaisselle, le repassage etc.
22% ont manifesté leur volonté de quitter leur conjoint pour cette raison.
16% des femmes ont rompu avec leur conjoint en raison d’un manque de répartition des tâches domestiques dans leur couple.

Il est donc important de ne pas minimiser ce type de problème, objet de disputes, de mésententes, de rancœurs accumulées qui abîment la relation.
Un dialogue est nécessaire entre les deux partenaires afin de faire le point, et mettre en place une juste répartition des responsabilités ménagères dans le foyer.

Vous rencontrez des difficultés similaires dans votre couple ? Je vous aide et vous accompagne pour installer un dialogue constructif et trouver les solutions satisfaisantes qui vont permettront de retrouver un climat de paix et d’égalité dans votre couple.
N’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail :
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05/04/2022

Un vrai moment de détente permet de se reconnecter à soi-même. Grâce au relâchement musculaire, le corps et le mental s'apaisent.

C'est l'occasion de se recharger en énergie vitale, de profiter du moment présent, de laisser aller les pensées parasites...

Dans le rythme stressant des journées surchargées, chaque pause est un cadeau pour notre santé et notre équilibre.

02/04/2022

Les couples de longue date prennent de nombreuses habitudes.
Certains ont du mal à se séparer et à se permettre d'avoir leurs propres loisirs ou activités parce que cela représente une menace.

Dans ces relations où l'énergie vitale de chacun n'est pas autorisée à s'exprimer, l'un des deux partenaires risque de se sentir étouffé.
Les ressentiments s'accumulent et la confiance s'altère au sein du couple.

Vous ressentez ce type de ressentiments ? Vous ne savez pas comment retrouver votre énergie ? Vous sentez que votre conjoint(te) s'éloigne peu à peu de vous et vous ne savez pas pourquoi ?
Je vous aide et vous accompagne à clarifier votre situation, à retrouver votre énergie vitale, à oser exprimer votre vérité.

Je vous reçois à l'Espace B de Barbezieux Saint Hilaire, ou je me déplace à votre domicile.
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