Psy - Hypnose à Avignon - Valérie Siino

PSYCHOLOGUE ou PSYCHOTHERAPEUTE ?
Découvrez mon article pour mieux vous orienter et y voir clair.
A bientôt,

Valérie Siino, Psy à Avignon

https://www.psychotherapies-rps-avignon.com/post/psychologue-avignon-psychoth%C3%A9rapeute

Stress – Pression – Sommeil

Le stress et la pression peuvent vous emporter dans une fuite en avant.
Peu à peu, des signaux s’allument : irritabilité, colères, idées sombres, problèmes de concentration, épuisement.

Dans un climat politique et social incertain, où tout s’accélère et se transforme, notre santé mentale peut vaciller.

Ces signaux sont des messagers d’un trop-plein, d’un besoin profond de réajustement.
L'automne est la saison du recentrage.

L’équilibre intérieur n’est pas un état figé. C’est une danse entre l’action et le repos, entre l’écoute et le silence.

Retrouvez mon article en cliquant sur le lien.

A bientôt,

Valérie Siino
Psy à Avignon https://www.psychotherapies-rps-avignon.com/post/stress-sommeil-automne-sous-pression

Redessiner un sourire sur vos visages et rendre le monde meilleur !
17 ans déjà à vos côtés, merci.... !

Valérie Siino
Psy à Avignon
Prévention de risques psychosociaux,
Conseil aux entreprises. https://www.psychotherapies-rps-avignon.com/

BLOCAGE : QUAND LE CONTRÔLE ET LES PEURS DÉCIDENT A VOTRE PLACE

Plus vous êtes dans le contrôle, plus ce qu’il y a derrière cette rigidité est vulnérable.
Ce contrôle vous empêche de vous adapter, et vous confronte aux évènements, au lieu d’interagir de manière constructive avec eux.

Il crée des blocages en vous, à l’origine de colères, tensions, somatisations, pleurs, troubles du sommeil et vous rendent vulnérable.

N'attendez pas pour me consulter.
Ces blocages se travaillent en thérapie brève, en douceur : une démarche pour libérer votre potentiel et avancer à nouveau.

A bientôt,
Valérie Siino
Psy – Hypnose à Avignon

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Guerre intérieure : une pluie de tensions en vous !

Le stress relève souvent de conflits intérieurs, de commentaires négatifs à votre encontre, d’une pluie de reproches que vous vous faites, qui vont générer de nombreux symptômes altérant vos capacités et votre santé mentale.

Des orages et des tempêtes émotionnelles que l’on peut travailler en thérapies brèves, en hypnose, pour stabiliser votre état d’être, retrouver l’équilibre, rétablir votre sommeil et dégagez vos horizons : repartir dans une dynamique positive.

N'attendez pas pour agir : C’est la rentrée, profitez de cette dynamique pour prendre soin de vous !

Valérie Siino
Psy à Avignon

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Les vacances s'achèvent, la rentrée, la charge mentale et son lot de stress, les pressions arrivent pour retourner au travail !
Meteo en berne à l'intérieur de vous ?

La gestion du stress est un enjeu majeur pour votre santé mentale.
Quand vous êtes emporté(e), de manière chronique, par des tempêtes émotionnelles, des colères, du stress, envahi(e) de grisaille, des problèmes de sommeil pour couronner le tout : il est temps de consulter !

Objectif : retrouver un équilibre émotionnel ancré, du calme, la juste distance dont vous avez besoin par rapport aux évènements pour vous épanouir. Des thérapies positives et actives.

Un accompagnement sur-mesure : prenez-en soin.

Valérie Siino, Psy / Hypnose à Avignon.

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