Institut Freudien de Psychanalyse du Vaucluse

Tous les mois, la psychologue Claire Petin partage son regard de psy et explore des sujets d'actualité. Ce mois-ci, elle nous invite à à nous émanciper des schémas de réussite préconçus et à retrouver la liberté de vivre en accord avec ses propres valeurs.

« Je n’ai pas de projets : est-ce que c’est grave ? » - Psychologies.com

PSYCHOLOGIE - En nous poussant à trop courir après la perfection, l’anxiété des attentes ne génère souvent que frustration et déception.

Pourquoi nous sommes parfois incapables de profiter de l’instant présent

PSYCHOLOGIE - Lorsque la situation s’envenime entre des partenaires, il n’est pas rare de les voir se séparer, au moins temporairement. Cela peut-il permettre un nouveau départ ?

Crise dans le couple : faire une pause est-il vraiment une bonne idée ?

Être là pour quelqu'un demande plus qu'une simple écoute. Une psychologue propose des moyens concrets pour offrir un soutien authentique et empathique à nos proches. Voici comment faire la différence.

11 manières d'être vraiment là pour quelqu'un, d'après une thérapeute - Psychologies.com

PSYCHOLOGIE - Se mettre à la place de l’autre est une qualité indispensable pour la vie en société. Et il n’est jamais trop t**d pour la cultiver.

Pourquoi il est encore possible (et utile) de développer son empathie à l’âge adulte

Apprendre à dire “non” peut sembler difficile, mais c’est essentiel pour se respecter soi-même et établir des limites claires.

La technique infaillible d'un psychologue pour apprendre à enfin dire non - Psychologies.com

PSYCHOLOGIE - Si certains comportements mettent l'enfant en réel danger, la plupart tiennent plutôt de simples tentatives d'autonomisation qu’il faut savoir encadrer en gardant ses distances.

Comment accompagner ses enfants dans leurs prises de risques à l’adolescence sans les étouffer

Les disputes peuvent faire peur, mais elles ne sont pas forcément mauvaises. Elles permettent parfois de mieux se comprendre et de renforcer votre couple.

Comment les disputes peuvent préserver votre couple, selon ce psychologue - Psychologies.com

PSYCHOLOGIE - Mise au point pour soulager les vétérans de la guerre du Vietnam souffrant de stress post-traumatique, cette approche thérapeutique peut s'avérer utile dans bien d'autres contextes.

EMDR : quand peut-il être utile de se tourner vers cette étonnante thérapie par mouvements oculaires ?

PSYCHOLOGIE - Certaines personnes se plient en quatre pour les autres par souci de plaire, avec le risque de se rendre malheureux voire de sombrer dans l’amertume.

Les «gentils chroniques» : quand la gentillesse devient pathologique