APAsanT

21/08/2026

Parfois, progresser commence par mieux récupérer. Quel point négligez-vous le plus : sommeil, hydratation ou repos ?

20/08/2026

Votre corps vous dit quoi aujourd’hui : bouger, ralentir ou dormir ? Écouter ses signaux fait aussi partie de l’entraînement.

19/08/2026

Cinq à dix minutes pour réveiller le corps : quel étirement commence votre journée ?

19/08/2026

17/08/2026

🔥 NOUVEAUTÉ CHEZ APAsanT ! 🔥

🏃‍♂️💪 APARUN & TRAIL arrive à Lurcy-Lévis ! 🌳

Envie de bouger, de vous renforcer et de progresser tout en profitant du grand air ?
👉 Découvrez votre toute nouvelle activité: APARUN !

Un concept qui combine renforcement musculaire 💪 + course à pied 🏃‍♀️, dans une ambiance conviviale, motivante et accessible à tous !

✨ AU PROGRAMME :
🔥 Renforcement musculaire
🏃 Course à pied
💨 Travail de l’endurance
🌳 Séance 100 % en extérieur
🤝 Un groupe motivant et une belle dose de convivialité

Débutant ou confirmé ? Peu importe votre niveau : venez comme vous êtes ! 🙌

📅 Tous les mardis
⏰ 17h30 → 18h50
📍 Rendez-vous : Parking de la Salle Omnisports de Lurcy-Lévis
💰 6 € la séance
(* 5€/ séance si pratique de la double activité : Cross-Training)
📆 À partir du mardi 15 septembre

Inscriptions (obligatoire) & renseignements :
📞06 50 00 24 48
📧 [email protected]

En cliquant sur le lien suivant (pré-inscription):

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGGZJMFT6XaOS45IMtH2Xwyz8pgQuQkIXSepbt4EsSaRdrqw/viewform?usp=header

🚨 C’EST UNE NOUVEAUTÉ : soyez parmi les premiers à rejoindre l’aventure APARUN & TRAIL ! 🚨

🔥 BOUGEZ. PROGRESSEZ. PARTAGEZ.
💚 Rejoignez APARUN & TRAIL et venez vivre l’expérience !

10/08/2026

🔥 NOUVEAUTÉ CHEZ APAsanT ! 🔥

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Envie de bouger, de vous renforcer et de progresser tout en profitant du grand air ?
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✨ AU PROGRAMME :
🔥 Renforcement musculaire
🏃 Course à pied
💨 Travail de l’endurance
🌳 Séance 100 % en extérieur
🤝 Un groupe motivant et une belle dose de convivialité

Débutant ou confirmé ? Peu importe votre niveau : venez comme vous êtes ! 🙌

📅 Tous les mardis
⏰ 17h30 → 18h50
📍 Rendez-vous : Parking de la Salle Omnisports de Lurcy-Lévis
💰 6 € la séance
(* 5€/ séance si pratique de la double activité : Cross-Training)
📆 À partir du mardi 15 septembre

Inscriptions (obligatoire) & renseignements :
📞06 50 00 24 48
📧 [email protected]

En cliquant sur le lien suivant (pré-inscription):

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGGZJMFT6XaOS45IMtH2Xwyz8pgQuQkIXSepbt4EsSaRdrqw/viewform?usp=header

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10/08/2026

🔥 CROSS-TRAINING Saison 2026-2027🔥

Envie de bouger, de transpirer et de progresser dans une ambiance motivante ? 💪

👉 Rejoins la Team 😉
accessibles à tous les niveaux !
L’activité physique s’adapte à toi 🔥

📍 Salle Omnisport – Lurcy-Lévis (03)
🗓 Tous les mardis
⏰ 19h00 – 20h00
⏰ 20h00 – 21h00

💰 6€ la séance seulement*
(* 5€/séance si pratique de la double activité : APARUN)

👉 Début de saison le mardi 15 septembre !!!

✅ Renforcement musculaire
✅ Cardio
✅ Mobilité
✅ Convivialité & motivation

📲 Inscription facile et obligatoire via le QR code ou en cliquant directement sur le lien suivant :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe8tsPvL1hZKYAM6In-9yC_hzKckGm57wsqlDxEO1g-03o3XQ/viewform?usp=header

📞 06 50 00 24 48
📧 [email protected]

💥 Viens essayer, tu vas adorer !
N’hésite pas à partager et à venir avec un(e) ami(e) 💪🔥