13/09/2026
Vendredi 18 septembre de 14h à 16h à l’EPE:
Expérimentons la sophrologie dans notre position de parent (faire émerger nos ressources, trouver une harmonie, prendre du recul ...).
Un temps de pause, un temps d’écoute (de soi), un temps de ressourcement que l’on s’offre en tant que parent à travers différents exercices (en mouvement, de respiration, de visualisation) et au sein d’un groupe bienveillant.
Séance encadrée par une sophrologue professionnelle
