Le moindre geste

02/07/2020

Tu fais quoi en juillet ? Viens prendre tes cours de yoga et de cumbia à la Croisière. On t'attend !

02/07/2020

Cet été, cours de Yoga à la Croisière, il y en a pour chaque jour et pour tous les goûts ! Retrouvez-nous là bas !!!
Gabrielle : lundi 9h et jeudi 9h
Sophie : lundi 18h et mardi 10h
Stéphanie : mercredi 10h (dessin pour les enfants)
Nadia : mercredi 18h – samedi 10h
Mariano : mercredi 19h30 (danse)
Harriet : vendredi 18h

Sans réservation : Cours 65mn - Tarif 10€
La Croisière - 65 boulevard Emile Combes - Arles

03/06/2020

25/03/2020

J'espère que vous allez bien. Je me suis éloignée des réseaux sociaux depuis quelques temps. Pour moi le Corona est arrivé apres un tsunami qui traverse et secoue ma vie en ce moment. Une version macro de ce que je vis dans ma micro vie!
A tous les niveaux. Un révélateur de ce qui ne fonctionne pas. Comme lorsquon développe une photo. Le papier contient déjà toute l'image les zones de lumière et les zones dombres. Lorsque on le passe dans le bain du révélateur, l'image apparaît !
Je me suis retranchée pour observer, ouvrir les yeux grands sur tout ce qui ne fonctionne pas et traverser cette période au mieux. Et plus je regarde et mieux ça va. J'accepte que ce ne sera plus comme avant. Ce sera différent.
C'est une époque de transformation pour tous. On est forcément face à soi-même, à ce qui nous remplit et ce qui nous bouscule. A nos réactions et nos émotions. Alors je vous propose un peu de yoga pour ne pas confiner le bad mood dans le corps. Faites circuler!

Je suis confinée loin de mon ordi et de mes vidéos, avec un téléphone portable comme média.
Je vous propose de me retrouver sur ma chaîne YouTube où j'avais mis quelques vidéos au début de mon programme en ligne.
J'essaie de vous en poster quelques autres prochainement. N'hésitez pas à partager et à pratiquer.
Courage à tous! Ouvrez les yeux. @ bientôt !

Https://lemoindregeste.fr

10/01/2020

Je vous souhaite une très belle année 2020.
Prêt.e pour un nouveau départ ? Laissez - vous inspirer par cette énergie magique du changement d'année et osez quelque chose de nouveau, qui vous passionne. Une chose que vous avez toujours voulu faire. Un truc tout simple ou un peu fou, qui vous permette de vous faire plaisir, d'en apprendre plus sur vous vous-même, de renforcer votre énergie.
Que pouvez vous faire qui puisse soutenir cette nouvelle année ?

17/12/2019

17/12/2019

Dernière semaine de cours avant les vacances de noël. Mercredi 10.30 au Cloître. Vendredi 18.30, Centre Oya. Séance spéciale Solstice d'hiver. Merci de vous inscrire 😉

12/12/2019

Beaucoup de personnes aimeraient croire à la pilule magique. Un traitement de quelques semaines et hop! Tous les maux seraient guéris.
Heureusement, ça ne fonctionne pas comme ça. Heureusement parce que ce qui est intéressant dans le processus de changement c'est le fait d'être acteur.
Et ça ne se fait pas en un claquement de doigts ni même en un jour. La magie arrive dans la régularité. Dans l'action. Dans une dynamique dont la spirale nous entraîne vers des espaces plus proches de nous.
Enfilez votre tenue de héro !🤠 🧞‍♀️

12/12/2019

En ce moment je vous écris des petites phrases inspirantes que je glisse dans des pilules colorées.
Découvrez les dans les commerces à Arles. Que vous raconte votre pilule magique ?😍

03/12/2019

47 ans aujourd'hui. L'âme dune gamine.
Embrasser pour suspendre le temps.
Danser pour échapper au temps.
Écrire pour ressentir le temps.
Respirer pour le relâcher.

30/11/2019

Vers de nouveaux territoires. Oyez les yogins ardechois. Dernier atelier de l'année à la bobine samedi 7 décembre.

12/11/2019

Oyez chers Yogin.i.s ardèchois! Ce weekend c'est la deuxième édition de notre atelier Créativité ! Plus d'infos en me contactant ou sur mon site https://lemoindregeste.fr ! Pensez à vous inscrire.😉🙏