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le coach bien être est un coach, il est donc là pour vous accompagner, vous encourager, vous rassurer, mais aussi, vous aider à dépasser vos peur, et voir la vie de façon positive...

01/08/2026

Si tu pouvais donner un conseil au toi d'il y'a 30 ans, tu lui dirais quoi ? Moi, je lui dirais, fais toi confiance...

21/06/2026

"BONNE FÊTE À TOUS LES PAPAS 🥰"

Dimanche 21 juin, jour de repos,
Jour de la fête de la musique,
Mais, aussi jour de fête,
Pour tous les Papas.

Dix neuf ans, que n'est plus,
Mais, pour moi, tu es toujours là,
Car un Papa s'éteint,
Mais, l'amour pour lui ne disparaît pas.

Aujourd'hui, c'est aussi ma fête,
Depuis 2008, enfin je crois.
Puisque, la vie a fait que mes trésors ne sont plus.

À tous, et ceux qui sont,
Peut être, dans mon cas.
Je dirais que le Papa est souvent celui qui contribue à donner la vie,
Mais, peut être, aussi celui qui donne l'éducation.
Alors, bonne fête à tous les Papas ❤️

31/05/2026

"BONNE FÊTE À TOUTES LES MAMANS 🥰"

Une année pour les honorer,
Une journée pour les célébrer.
Alors, bonne fête à toutes les mères,
Dont c'est le jour, ce dimanche 31 mai.

Les femmes devenues mamans,
Qui ont su donner la vie,
Sans qui, nous ne saurions pas là, aujourd'hui.
Cette journée est la vôtre, et nous ne l'oublions pas
Alors, bonne fête à toutes les mamans ❤️

03/05/2026

"COMMENT SE PASSE TON DIMANCHE ?🤔"

Comment vas tu ? Comment se passe ton dimanche ? Es tu heureux(se) aujourd'hui ? Les questions sont simples, et les réponses sont binaire, bien, ou mal, oui, ou non.

D'ailleurs, si tu me retourne la question, je te répondrai que je suis heureux, et que mon dimanche se passe très bien, au bord de la piscine, du côté de Barcelone.

Il ne pourrais en être autrement, car j'ai compris une chose, le passé n'existe plus, le futur n'est qu'une illusion, mais le présent est bien réel, et j'ai décidé de le savourer, en prenant quelques jours de vacances. Une bonne coupure de mon quotidien. What else ?🥰

19/04/2026

"DONNES TU LA PRIORITÉ À TON BIEN ÊTRE ?🥰"

Les jours passent, les années défilent, et avec le temps j'ai compris une chose, avant de vouloir donner de l'amour aux autres, je dois, d'abord, commencer par m'aimer, et privilégier mon bien-être, en priorité.

Et oui, cela semble évident, mais, pourtant, ce n'est pas toujours aussi simple, surtout lorsque tu aimes une autre personne plus que toi-même. À ce moment là, tu vas vouloir te plier en quatre pour lui faire plaisir, en reléguant la recherche de ton bonheur au second plan.

Imagine, tu partage ta vie avec une personne, qui très souvent t'impose ses choix. Mais, comme tu l'aimes, tu n'ose pas t'opposer à ses choix, tu dis oui, pour avoir la paix, en t'oubliant complètement.

C'est un peu, comme si tu avais mis ta vie sur pause, pour être spectateur de celle d'un autre.

Tu sais, tu n'as pas besoin de suivre le modèle qui t'est imposé par la société. Tu n'as pas non plus besoin de reproduire le schéma de ton entourage. Pour cela, je t'invite à te poser cette question, avant de prendre ta décision : "est ce que ça me ferait du bien ?"

04/04/2026

"COMMENT S'ANNONCE TON WEEK-END ?🤔"

En ce début de week-end Pascal, de 3 jours, qui en plus est ensoleillé, tu as, peut-être, j'imagine, prévu de bouger ? Car ce long week-end est l'occasion de retrouver la famille, pour renouer avec les traditions culinaires. Faire le plein de chocolat, si tu es dans l'hexagone, et savourer un délicieux plat de crabe, si tu es aux Antilles.

Alors, je te souhaite de passer d'excellentes fêtes de Pâques, et surtout, profites bien de ta famille, et du moment.

Bien sûr, je te rassure, même si tu n'es pas chrétien, je te souhaite à toi aussi, de passer un excellent week-end. D'ailleurs, au passage, comment as-tu prévu d'en profiter ? Une sortie entre amis, ou un instant repos. Allé, dis moi tout...

Plongé dans la réflexion, tu n'as peut être pas la tête à ça ? Tu te demande peut-être, comment régler tes factures, ou bien, comment tu vas finir le mois, avec les prix qui ne cessent d'augmenter ?

Si tu te reconnais dans ces situations, je t'invite à te poser une question, afin d'éviter de te noyer dans une éventuelle dispersion. Es tu heureux(se) ?

Si tu as répondu oui, ne change rien, et reste comme tu es. En revanche, si tu as répondu non, je te propose de lister tout ce qui t'empêche d'être heureux(se), en fonction de leur priorité.

Comme l'a dit Einstein, "la folie, c'est de toujours faire la même chose, et d'attendre un résultat différent"... Qu'en dis tu ?

D'ailleurs, tu n'es pas seul(e), si tu as besoin de retrouver le sourire, tu peux compter sur moi.

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