Jeff coaching Taekwondo IDF

Jeff coaching Taekwondo IDF Coaching tout niveaux/âges dès 6 ans sur place à Argenteuil ou Paris en salle privée ou chez vous.
-50% sur les tarifs en crédit d’impôts. Membre BNI

Tu mérites de te sentir bien dans ta peau.Il y a quelques mois, j’avais un élève qui tremblait en entrant dans la salle....
22/05/2026

Tu mérites de te sentir bien dans ta peau.

Il y a quelques mois, j’avais un élève qui tremblait en entrant dans la salle.

Pas de peur. De manque de confiance.

Aujourd’hui il marche différemment, il parle différemment.

Ce n’est plus le même !

Je m’appelle Jean-François, je suis coach de taekwondo depuis plus de 15 ans.

Et je fais quelque chose d’un peu particulier :

Je propose des cours collectifs à domicile, en petit groupe d’adultes, une fois par semaine — pour les gens qui ont envie de se (re)trouver, pas de devenir champions olympiques.

Pas de grande salle intimidante.

Pas de regards qui jugent.

Juste toi, quelques personnes comme toi, et une pratique qui transforme de l’intérieur.

💡 Et le truc en plus :

Ces cours sont éligibles au crédit d’impôt service à la personne → 50% remboursé par l’État.

Un cours à 60€ ? Il t’en coûte réellement 30€.

Ce cours est fait pour toi si :

→ Tu voudrais bouger mais les salles de sport te donnent de l’anxiété

→ Tu sens que tu manques d’assurance dans ta vie quotidienne

→ Tu as besoin d’un espace safe pour te dépasser sans pression

📍 Paris & petite couronne

📅 Créneaux en soirée et week-end

👥 Groupes de 4 à 8 personnes max

Envoie-moi un message privé avec “CONFIANCE” et je te réponds personnellement pour qu’on en parle sans engagement.

# coachtraining

01/05/2026

Superbe journée passée avec Pierre et les élèves de

🥋 Et si le Taekwondo n’était pas ce que vous pensez ?On parle souvent de puissance.De vitesse.D’impact.Mais on oublie l’...
30/03/2026

🥋 Et si le Taekwondo n’était pas ce que vous pensez ?

On parle souvent de puissance.
De vitesse.
D’impact.

Mais on oublie l’essentiel.

👉 Pourquoi un mouvement lent peut être plus puissant qu’un coup rapide ?

C’est la question que j’ai posée lors de ma dernière conférence au Bni C.A.P. Fontenay SB

Pas pour enseigner des techniques.
Mais pour faire comprendre quelque chose de plus profond.

☯️ Yin & Yang

Dans le Taekwondo :
• Trop de contrôle → tu deviens passif
• Trop de puissance → tu deviens inefficace

💥 La maîtrise, elle, se trouve entre les deux.

Pendant cette conférence, je n’ai pas “expliqué”… J’ai fait vivre.

• Des mouvements lents → qui préparent l’explosion
• Des phases explosives → suivies d’un retour au calme
• Des enchaînements → où chaque geste nourrit le suivant

👉 En quelques minutes, tout devient clair !

Et c’est là que ça devient intéressant.
Parce que ce principe ne s’applique pas qu’au Taekwondo.

Dans le travail.
Dans le sport.
Dans la vie.

• Trop réfléchir → tu bloques
• Trop agir → tu t’éparpilles

⚖️ L’équilibre fait toute la différence.

Aujourd’hui, la vraie question est simple :

👉 Est-ce que tu es trop Yin… ou trop Yang ?

Et si savoir se défendre devenait une compétence essentielle ?À l’occasion de la Journée internationale du droit des fem...
06/03/2026

Et si savoir se défendre devenait une compétence essentielle ?

À l’occasion de la Journée internationale du droit des femmes du 8 mars, je propose des cours individuels de Taekwondo pour femmes et adolescentes.

Objectif :
🥋 apprendre à se défendre
💪 développer la confiance
⚡ acquérir des réflexes simples

Séances accessibles à tous les niveaux.
Parce que la sécurité et la confiance se travaillent 💯

📩 DM pour réserver une séance.

Venez découvrir mon enseignement du Taekwondo 🔥Pour différents âges, lieux et horaires.Accessible tous niveaux 🥋👊✨ Essai...
15/09/2025

Venez découvrir mon enseignement du Taekwondo 🔥

Pour différents âges, lieux et horaires.
Accessible tous niveaux 🥋👊

✨ Essai gratuit ✨

Infos et réservations au 06 62 02 34 82

En juillet dernier, une équipe de 18 pratiquants français, dont plusieurs membres du Mudo Club d’Argenteuil, est partie ...
11/09/2025

En juillet dernier, une équipe de 18 pratiquants français, dont plusieurs membres du Mudo Club d’Argenteuil, est partie deux semaines en Corée du Sud 🇰🇷

- Semaine 1 : stage intensif de Taekwondo à la célèbre Chosen University de Gwangju
- Semaine 2 : découvertes culturelles à Busan (Gamcheon, centre-ville) et Séoul (musée de la guerre, palais de Gyeongbokgung, Insadong, Bukchon Maeul, Kukkiwon)

Un voyage riche, entre entraînements exigeants et moments inoubliables 🤩

Retour sur la compétition de Taekwondo combats « Le challenge des héros » du dimanche 15 juin.5 de mes élèves combattant...
29/06/2025

Retour sur la compétition de Taekwondo combats « Le challenge des héros » du dimanche 15 juin.
5 de mes élèves combattant(e)s de la section du 8ème du ont participé.
Benjamins : Elias🥈 Timéo 🥈 Marcello 🥉
Minimes : Naïma 🥇 Mina 🥈
Bravo à eux 👏👏👏👏👏

C’est le dernier. Et c’est peut-être le bon moment pour te lancer.Le lundi 16 juin, de 20h à 21h30, j’organise le dernie...
04/06/2025

C’est le dernier. Et c’est peut-être le bon moment pour te lancer.

Le lundi 16 juin, de 20h à 21h30, j’organise le dernier stage de taekwondo de l’année.

Une séance ouverte à tous, que tu sois débutant curieux ou pratiquant motivé.

📍 Centre Paris Anim’14 – 20/24 avenue Marc Sangnier, Paris 14e
📞 Infos et inscriptions au 07 67 28 48 62

C’est l’occasion de clôturer la saison en beauté…

Ou simplement de découvrir tranquillement l’ambiance et l’approche que je propose.

Tu hésites pour la rentrée ? C’est une bonne façon de te faire une idée.

Envie de bouger, de progresser, ou juste de partager un bon moment ? Tu seras le bienvenu.

Une belle façon de fermer la saison… et d’ouvrir la porte à la suivante.

⛩️ Portes ouvertes CE SOIR ⛩️ Essai gratuit 🔥👉 rdv à 20h30 dans la cour intérieure
20/05/2025

⛩️ Portes ouvertes CE SOIR
⛩️ Essai gratuit 🔥
👉 rdv à 20h30 dans la cour intérieure

⛩️ PORTES OUVERTES ⛩️                 Essai gratuit les mardis 13 et 20 MaiRepousser ses limites, une séance après l’aut...
07/05/2025

⛩️ PORTES OUVERTES ⛩️
Essai gratuit les mardis 13 et 20 Mai

Repousser ses limites, une séance après l’autre.

Un nouveau chapitre commence.

📍 Nouveau cours de Taekwondo adultes – Paris 8e !

Chaque mardi soir, viens t’entraîner, progresser et renforcer ton mental dans une belle salle du quartier St Philippe-du-Roule

🔹 Tous niveaux dès 16 ans
🔹 20h40 - 21h55
🔹 174 Rue du Fbg Saint-Honoré, Paris 8e

Peu importe ton âge, ton niveau et de tes capacités physiques, les cours sont adaptés à chacun et tendront à une amélioration certaine de l’équilibre, la coordination, de la souplesse, dynamisme...

Ce qui compte, c’est ton engagement,
ta volonté d’apprendre et de donner le meilleur de toi-même à chaque instant.

🥋 6 places restantes.
📩 Inscriptions au 06 62 02 34 82 ou en message privé.

À mardi prochain 20h30 !

Adresse

Rue De Passemay
Argenteuil
95100

Téléphone

+33662023482

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