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Acsorecoaching

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Acsorecoaching

J'aide les particuliers à se libérer de leurs comportements, habitudes et croyances toxiques qui polluent leur vie.

Je les accompagne dans la créations de stratégies et tactiques nécessaires à la création de comportements, habitudes et croyances... Je les accompagne dans la créations de stratégies et tactiques nécessaires à la création de comportements, habitudes et croyances dynamisants. Le coaching comportemental permet en 12 semaines de développer son assurance (estime de soi, la confiance en soi & affirmation), tout en créant l'organisation (efficace et optimale) dans lequel vous pourrez avoir une vie sereine et épanouie.

08/12/2020

Et vous en cette fin d'année, connaissez-vous les limites qui vous bloquent ?

05/12/2020

Thomas Jefferson disait : "Je préfère les rêves du futur aux histoires du passé"

Qu'en est-il pour vous ?

https://acsorecoaching.fr

03/12/2020

Quelle est la première pensée que vous inspire cette phrase ?

Ce que vous pensez habituellement déterminera en grande partie ce que vous deviendrez à long terme.

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03/10/2020

Et si vous disiez : STOP !!! A la SURCHARGE MENTALE ?!

Vous êtes fatigué de devoir penser à tout pour tout le monde ?
Vous vous sentez stressé ? Fatigué ?
Vous aimeriez trouver le bouton pause ?
Vous avez l'impression que le repos vous est interdit ?

Vous êtes surement victime de la surcharge mentale.

Il existe des solutions pour vous libérer de votre charge mentale.
Imaginez…
Un programme de coaching simple, efficace, pratique et ludique qui vous permettrait en quelques semaines de retrouver : un quotidien organisé de sorte à vous libérer l'esprit pour une vie plus calme et sereine.

Ne rêvez plus ! Acsore Coaching vous propose son programme "21 jours pour se libérer de la surcharge mentale".
Ce coaching consiste à relever à votre rythme (21,42 ou 63 jours) 21 défis ludiques pour vous libérez de votre surcharge mentale.

Vous êtes à un petit message de passer votre vie de :"STRESS & EPUISEMENT" à "CALME & SEREINITE" !

N'attendez plus, profitez de votre première séance GRATUITE pour découvrir comment je peux vous aider.
Décrivez-moi en quelques mots votre situation et laissez-moi vos coordonnées afin que je puisse vous rappeler pour convenir d'un rendez-vous.

Mostafa Akabli
Coach Comportemental
06 34 99 19 18
[email protected]

01/10/2020

Le saviez-vous ?
"On triomphe des mauvaises habitudes plus aisément aujourd'hui que demain."
Qu'en pensez-vous ?

25/09/2020

En tant que Coach comportemental :
Je vous aide à vous débarrasser des éléments (croyances, habitudes, comportements) toxiques qui polluent votre vie.

Et vous accompagne dans la création de stratégies et tactiques pour mettre en place les éléments (croyances, habitudes, comportements) dynamisants.

Afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Pour toutes informations ou rendez-vous n'hesitez pas à me contacter pas message.

25/09/2020

Un vendredi Matin chez Acsore Coaching.
J'adore ce jour où je prend le temps de faire le point sur la progression de mes coachés.
C'est parti pour 1 séance d'une heure intense d'analyse & préparation de la semaine prochaine.
Et vous quels sont vos rituels ?

23/09/2020

Etes-vous victime de la charge mentale ?

Avez-vous déjà eu l'impression que votre vie s'écroulerait si vous lâchiez prise, et que vous ne pourriez la maintenir en place ? Vous avez constamment des hauts et des bas. Et même dans les hauts, vous ne savez pas pourquoi vous êtes toujours autant stressés. Vous pensez à tout, pour tous, tout le temps.

Nous connaissons toutes et tous ces scènes aux moments où l’on fait son ménage, ou que l’on se repose et qu’en même temps notre esprit commence à réfléchir au lendemain et aux petites choses en attente d’être faites, comme les courses, le bricolage ou les rendez-vous à prendre.

Ça vous rappelle quelque chose ?

Toutes ces tâches insaisissables à l’instant T, provoquent un inconfort, alimentent le stress, voire une contrainte mentale et un épuisement physique.

C’est ce que l’on appelle « La charge Mentale »

Cette charge mentale trouve ses origines dans l’ensembles des responsabilités que nous avons et l’effort produit pour nous rappeler les choses à faire. Elle inclut le travail fournit mentalement pour organiser, planifier et gérer notre vie et celles de nos proches (personnels et professionnels).

Bien que vous ressentiez le besoin de vous reposer, vous avez l’impression que ça vous est interdit.

Rassurez-vous, il existe des outils et des stratégies qui permettent de se libérer simplement en quelques semaines de la charge mentale.

N'hésitez pas à me contacter en message privé.

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15/09/2020

Elle rend bien ma nouvelle carte de visite ?
Qu'en pensez-vous ?

14/09/2020

[MENTAL] Et si, vous... commenciez à dire non !

En tant qu'individu, dans cette société nous sommes tentés de vouloir toujours tout faire :
- Porter toutes les casquettes
- Accepter tous les évènements
- S’occuper de sa famille
- Être présent pour ses amis
- S’attaquer à plusieurs projets
- etc…

Et pourtant nos journées 12h (16 tout au plus). Donc, tout faire en même temps est impossible. Et à trop se disperser :
- On ne finalise rien
- On gaspille notre énergie

Conseil du coach
Focalisez-vous sur un projet à la fois
Donnez-vous 1 objectif par semaine
Définissez 3 taches maximum vraiment importantes vous par jour

Et là vous progresserez vraiment.

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