Rose Buscemi - Coach

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Rose Buscemi - Coach ~ Le pouvoir du changement
~ Je vous accompagne dans la concrétisation de vos projets

NLPNL, stimulation bilatérale alternée, hypnose Héricksonnienne, Cohérence cardiaque,

Le plus beau moment dans mon métier ? Quand le sourire revient et que la personne se dit : « C’est clair, je sais où je ...
09/10/2026

Le plus beau moment dans mon métier ? Quand le sourire revient et que la personne se dit : « C’est clair, je sais où je vais ! »

Avant ça, il y a souvent une tête pleine à craquer, comme 50 onglets ouverts en même temps.

Un petit exercice pour cette semaine, 5 minutes seulement :

1. Posez sur une feuille tout ce qui tourne dans votre tête, sans trier.

2. Entourez une seule chose : la plus importante pour aujourd’hui.

3. Les autres onglets, vous les fermez. Ils sont notés, ils ne disparaîtront pas.

Et vous, combien d’onglets ouverts en ce moment ?

✨ Et si tu veux aller plus loin dans ta transformation personnelle, je mets à ta disposition mon e-book gratuit “Guide de transformation personnelle” 💫

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Un petit moment d’hésitation ? Pas d’inquiétude, ça fait partie du voyage ! Le plus important, c’est de savoir revenir à...
07/10/2026

Un petit moment d’hésitation ? Pas d’inquiétude, ça fait partie du voyage !
Le plus important, c’est de savoir revenir à soi et de se rappeler pourquoi on a démarré.

Dans ce carrousel, un mini-check tout simple pour ajuster votre exigence à votre énergie du jour.

Et vous, vous êtes à combien sur 10 ce matin ?

Rose Buscemi – Coach en stratégie du changement

J'aide les personnes qui traversent une période de transition à dénouer ce qui les freine pour retrouver leur capacité d'action et concrétiser leurs projets.

Dénouer pour concrétiser.

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05/10/2026

Tout plaquer pour aller mettre les pieds dans l’eau, un mardi à 17h… avouez que cette pensée nous a tous traversés !

Mais quel bonheur, une fois le calme revenu, de se dire : « En fait, je suis exactement là où je dois être ! »

Dans la vidéo, je vous partage comment traverser ces petits coups de mou.
Et vous, plutôt mer, rivière ou piscine ?

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« Je me reposerai après ce dossier… », on s’est tous déjà fait cette promesse ! On enchaîne les journées, on gère les im...
02/10/2026

« Je me reposerai après ce dossier… », on s’est tous déjà fait cette promesse !
On enchaîne les journées, on gère les imprévus, et on oublie de recharger les batteries. Prendre soin de son
énergie, ce n’est pas un luxe : c’est ce qui permet de tenir dans la durée.
Cette semaine, essayez de vous réserver 15 minutes rien qu’à vous. Qui se lance ?

Rose Buscemi – Coach en stratégie du changement

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Dénouer pour concrétiser.

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Forcer quand le corps dit stop ne fait pas gagner de temps ! Dans ce carrousel, un petit test tout simple pour faire le ...
30/09/2026

Forcer quand le corps dit stop ne fait pas gagner de temps !
Dans ce carrousel, un petit test tout simple pour faire le point sur vos réserves : la tête, le cœur, le corps.
Parcourez les visuels et dites-nous en commentaire où vous en êtes aujourd’hui.

Dénouer. S’apaiser. Agir.

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Dénouer pour concrétiser.

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28/09/2026

Piloter uniquement avec sa tête et ignorer son corps qui crie « arrête de me presser comme un citron ! », qui a déjà testé ?
On force la décision avec le mental… et on oublie que si le moteur chauffe, toute la machine finit par s’arrêter.

Et chez vous, c’est souvent le cerveau qui prend le dessus sur la fatigue ?

Dénouer. S’apaiser. Agir.

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Dénouer pour concrétiser.

25/09/2026

Episode 5/5

Et si, après avoir cherché à réussir, à avancer et à construire, il était finalement temps de prendre du recul pour regarder ce que vous voulez vraiment pour la suite ? C'est exactement l'esprit de mon immersion des 2, 3 et 4 octobre à Annecy.

Du premier pas à la maîtrise : retour sur ce chemin qui transforme un projet en un accomplissement solide et épanouissant.

Aujourd'hui, on clôture cette grande aventure ensemble... Et franchement, prenez une seconde pour regarder tout le chemin qu'on a parcouru !

Rappelez-vous : on a démarré en enlevant les illusions de l'argent facile pour revenir à la Pensée Juste.Ensuite, on a nettoyé le bruit dans la tête pour retrouver la Clarté de Décision et trancher avec sérénité.On a bâti une Stratégie Alignée, simple, sans usine à gaz. On a posé notre Souveraineté et notre Posture pour assumer pleinement sa valeur.

Et aujourd'hui, on ouvre en grand la porte à cette Expansion Durable.
Vous savez, la vraie réussite, au fond... ce n'est pas d'arriver tout en haut d'une montagne en étant complètement rincé et tout seul. La vraie réussite, c'est de vous construire une vie et une activité qui vous ressemblent sincèrement. C'est ce sentiment d'être fier de vous quand vous vous levez le matin.

Vous avez déjà en vous tout ce qu'il faut pour penser juste, décider avec calme et rayonner dans votre métier.

Merci infiniment d'avoir suivi cette aventure avec moi. Continuez d'incarner qui vous êtes avec votre cœur, votre rigueur et toute votre authenticité.
Prenez soin de vous, et à très vite !

👉 Merci d'avoir cheminé à mes côtés tout au long de ces 5 séries. Écrivez-moi un petit mot en commentaire pour me dire quel a été VOTRE plus grand déclic durant ce parcours !

Ces réflexions, je vous propose de les approfondir autrement pendant mon immersion des 2, 3 et 4 octobre à Annecy. Trois jours pour prendre du recul, remettre de la clarté là où c'est devenu confus et commencer à dénouer ce qui freine.

Vous souhaitez en savoir plus sur l'immersion ? Écrivez-moi simplement « IMMERSION » en message privé et je vous transmettrai les informations.
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Episode 4/5Et si, parfois, le meilleur moyen d'avancer était de ne plus chercher seul toutes les réponses ? Construire u...
24/09/2026

Episode 4/5

Et si, parfois, le meilleur moyen d'avancer était de ne plus chercher seul toutes les réponses ? Construire un environnement qui nous permet de prendre du recul sera également au cœur de mon immersion des 2, 3 et 4 octobre à Annecy.

Créer son écosystème de réussite
On ne réussit jamais seul.
Derrière chaque belle réussite professionnelle, il y a un environnement favorable qu'on a pris le soin de bâtir.

Quand on reste isolé dans son coin avec ses doutes et ses certitudes, on finit par tourner en rond. On manque de recul, on fatigue, et la vision s'amenuise.

Pour inscrire son activité dans la durée, il est indispensable de créer autour de soi un écosystème porteur :

Un réseau de pairs bienveillants : Des personnes qui vivent les mêmes défis que vous et avec qui vous pouvez parler en toute franchise, sans masque.
Des mentors et des accompagnants : Pour continuer de vous faire grandir et vous montrer les angles morts que vous ne voyez plus.

Un cadre de vie ressourçant : Parce que la clarté professionnelle naît d'abord dans un esprit apaisé.
Entourez-vous de personnes qui élèvent votre niveau d'exigence autant que votre niveau de sérénité. C'est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre avenir.

👉 Autour de vous aujourd'hui, quelle est la personne ressource qui vous apporte cet espace de recul sans aucun jugement ?

Ces réflexions, je vous propose de les approfondir autrement pendant mon immersion des 2, 3 et 4 octobre à Annecy. Trois jours pour prendre du recul, remettre de la clarté là où c'est devenu confus et commencer à dénouer ce qui freine.

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23/09/2026

Episode 3/5

Et si prendre le temps de s'arrêter pour reconnaître le chemin parcouru était aussi important que de savoir avancer ? Pendant mon immersion des 2, 3 et 4 octobre à Annecy, nous prendrons justement le temps de regarder autrement notre parcours et nos avancées.

Célébrer ses victoires n'est pas une coquetterie : c'est l'essence même de l'accomplissement. Apprenons à faire des pauses pour savourer le chemin parcouru.

Aujourd'hui, je vous pose une question toute simple : est-ce que vous prenez le temps de fêter vos victoires ?

On a tellement l'habitude d'avoir la tête dans le guidon qu'à peine un objectif est atteint... qu'on passe déjà au suivant sans même marquer un temps d'arrêt.
On coche la case, et hop, on repart dans le stress de la prochaine étape.
Mais si vous ne prenez jamais le temps de regarder le chemin parcouru, votre cerveau enregistre une seule chose : que le travail est une lutte sans fin. Et c'est comme ça qu'on perd le goût et le sens de ce qu'on fait.
Savourer une étape franchie, remercier ses équipes, s'accorder une vraie pause... Ce n'est pas de la perte de temps. C'est l'essence même de l'accomplissement.
Prenez un instant aujourd'hui. Regardez d'où vous êtes parti, le courage qu'il vous a fallu pour traverser les doutes, et félicitez-vous pour la personne que vous êtes devenue.

Quelle est la dernière victoire que vous avez oubliée de fêter ?

👉 Ne laissez pas cette journée se terminer sans marquer le coup : écrivez en commentaire la victoire (petite ou grande) dont vous êtes fier(e) cette semaine !

Ces réflexions, je vous propose de les approfondir autrement pendant mon immersion des 2, 3 et 4 octobre à Annecy. Trois jours pour prendre du recul, remettre de la clarté là où c'est devenu confus et commencer à dénouer ce qui freine.

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Dénouer pour concrétiser.

Episode 2/5Et si la vraie liberté ne consistait pas à tout faire soi-même, mais à savoir transmettre, faire confiance et...
22/09/2026

Episode 2/5

Et si la vraie liberté ne consistait pas à tout faire soi-même, mais à savoir transmettre, faire confiance et créer de l’espace autour de soi ?

C’est une réflexion que nous approfondirons pendant mon immersion des 2, 3 et 4 octobre à Annecy.

👉 Quelle est cette tâche ou ce savoir-faire que vous conservez encore aujourd'hui, et que vous pourriez commencer à transmettre ?

Ces réflexions, je vous propose de les approfondir autrement pendant mon immersion des 2, 3 et 4 octobre à Annecy. Trois jours pour prendre du recul, remettre de la clarté là où c'est devenu confus et commencer à dénouer ce qui freine.

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Dénouer pour concrétiser.

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