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10/10/2026

🌸 Les 5 langages de l’amour 🌸
Gary CHAPMAN est journaliste. Il anime des séminaires pour les couples dans le monde entier. Best-seller international, Les 5 Langages de l'amour a déjà conquis des millions de lecteurs. 🌿🦋🧡
Et vous, quel langage de l'amour parlez-vous ? 🥰💕😍
Après le temps de l'idylle, les sentiments amoureux s'étiolent souvent. On se dispute, on se fait des reproches, et on ne sait plus quoi faire pour sauver son couple. 🤞🤔💪
Pour vous aimer toujours, apprenez à exprimer votre amour dans la langue que l'autre comprend... Et à comprendre quand votre partenaire vous dit «je t'aime»... 🌸🌷🌼
Dans ce livre, découvrez les 5 langages par lesquels chacun manifeste son amour :
✨ Les paroles valorisantes
✨ Les moments de qualité
✨ Les cadeaux
✨ Les services rendus
✨ Le toucher physique
Dans un couple, les deux expriment rarement leur amour de la même manière. Grâce à de nombreux témoignages, découvrez la langue de votre partenaire et votre propre fonctionnement amoureux. 💛🧡💖
Un livre indispensable pour améliorer la communication dans son couple et s'aimer comme au premier jour !🍀🌿🔆
Vous souhaitez en savoir plus ? Un rendez-vous découverte est possible ! ➡️ Toutes les infos via le lien dans la bio ou envoyez moi un MP 🌷
Le bien-être à votre portée !
Chaleureusement.
Karine 🌟🌸
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Je suis Karine, fondatrice du centre de formation Circonférence. ☀️
Envie de découvrir toutes les techniques bien-être et leurs bienfaits ? Alors bienvenue dans ma communauté ! Un compte basé sur le partage et la connaissance de soi.
Besoin d’infos ? N’hésitez pas à me contacter ! 😊
Je vous propose un entretien découverte de 15 minutes, pour échanger sur mes prestations, vos besoins et découvrir ensemble si mes services correspondent à votre recherche.
Hâte d’échanger ensemble ! 🌟🌸

09/10/2026

🦋 L’Apéro Conférence & Le Talk 🦋

Je vous propose une fois par mois 2 soirées de partage & d'échanges sur 2 formats différents les vendredis de 19h à 21h sur Annecy ✨🍀

Des soirées conviviales, en toute simplicité pour nourrir votre curiosité 🤩 Tout en douceur vous allez plonger dans l'univers du bien-être & de la réalisation de soi 🌸🌼🌷

4 Thématiques vous sont proposées :

🍀 Mon parcours d’asperger avec une belle résilience de vie !

🍀 La découverte de l'ennéagramme, du chamanisme & de l'Ayurveda

🍀 La découverte des bienfaits ressourçants & réjouissants des micro-pauses

🍀 Comment les techniques et pratiques bien-être ont transformé ma vie ? & Je vous informe en répondant aux questions :

🌷 Pourquoi elles existent ?
🌷 Quels sont leurs rôles, leurs fonctions, leurs bienfaits ?
🌷 Que peuvent-elles vous apporter ?

Vous repartirez avec :

🌿 Mes astuces & solutions concrètes de résilience

🌿 Un livret récapitulatif

Comme un diététicien vous propose une nutrition adaptée à vos besoins, je vous conseille des pratiques et outils bien-être en adéquation avec votre personnalité.

✨Durée : 2h

✨ Prix : 10 €

✨ De 5 à 20 personnes

✨ Lieux : au sein de l'Atelier du corps, du BFS Studio ou de la maison Gaïa sur Annecy

Pour en découvrir davantage ➡️ Toutes les infos via le lien dans la bio 🌷

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07/10/2026

💝 La vulnérabilité 💝

Elle est au cœur des émotions et des sentiments. Ressentir, c'est être vulnérable.

Se protéger de sa vulnérabilité c'est :

🙈 Se couper de ses émotions

🙈 S'éloigner de ce qui fait le sens et le but de la vie

🙈 Refuser tout ce qui fait de vous un être connecté au vivant.

Et si, au lieu de voir la vulnérabilité comme une faiblesse, on la regardait comme le berceau de l'amour, de l'empathie et du courage ? 🥰💪🧐

Je vous invite à oser faire face à votre sensibilité, à observer vos fragilités et à les embrasser comme des enfants à élever.

🌸 Enlever les masques

🌸 Ne prenez plus sur vous

🌸 Laissez le courage rejoindre la peur

🌸 Remerciez votre cœur de montrer qui vous êtes

Rencontrer votre vulnérabilité, c'est à mon sens un des plus beaux cadeaux de vie à s'offrir pour avancer en vrai à la découverte de son identité, de ses richesses et de ses plus belles forces de vie 🌎

Pour en découvrir davantage, je vous propose avec plaisir, un RDV découverte pour échanger sur votre situation & vos besoins ➡️ Toutes les infos via le lien dans la bio 🌷

Votre bien-être est à votre portée !

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Je suis formatrice RH & conseillère en développement personnel, animatrice d’ateliers journées & week-ends à la découverte des pratiques bien-être & du jeu du Tao, sur Annecy et ses alentours. 💞

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05/10/2026

👑 Nous sommes maîtres de nos choix. Avançons vers nos rêves & projets. Cultivons notre propre pouvoir. Priorité au respect de nous-même 👑
Si vous êtes au clair avec qui vous êtes, ce que vous voulez, alors rien ne peut atteindre votre motivation. 🧘‍♀️💞
En se plaçant au centre de nous-mêmes, en faisant de nos besoins notre priorité, on se respecte et on inspire le respect. ✨💪
Ce n'est pas être égoïste, c'est être responsable. Quelle eau pourrez-vous partager si votre coupe est vide ?
C'est pourquoi il est essentiel en premier lieu de :
🌟 Cultiver sa puissance
🌟 Prendre le temps de s'écouter
🌟 Prendre soin de son corps et de son esprit
🌟 Suivre son intuition
🌟 Expérimenter de nouvelles choses
🌟 Être créatives
N'oubliez pas que dans chaque choix réside la potentialité du pire, comme du meilleur. Le "bon choix" est celui pour lequel vous êtes prêtes à assumer les conséquences. 😍🥰💖
Il est temps d'oser briller. ✨ Quel projet, quel rêve vous tient particulièrement à cœur en ce moment ? De quelles ressources avez-vous besoin pour l'atteindre ? 🧐 🍀
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02/10/2026

💞 Le désir 💞

En quoi consiste le désir ?

🌈 Une dynamique vitale qui donne du goût aux choses

🌈 Une motivation qui nous fait avancer

🌈 Une force qui définit un objectif à atteindre

Mais c'est aussi :

⚡️ Une tendance à vouloir posséder à tout prix

⚡️ Un souhait irrationnel obsédant

⚡️ Une idée que l'on se fait d'un certain bonheur

Avez-vous remarqué que lorsqu'on obtient l'objet de son désir, instantanément un nouveau désir se crée ? 🧐

On peut facilement souffrir de désirs illusoires, décevants et même de désirs fantasmés, derrière lesquels on va courir sans jamais les atteindre. 🙃🤗🙈

Alors choisissons-nous nos désirs ou le désir est-il une force qui s'impose à nous ? 🧐

Je vous invite à mettre plus de conscience sur vos désirs en discernant :

📝 Désirs naturels et nécessaires

📝 Désirs naturels et non nécessaires

📝 Désirs non-naturels et non-nécessaires

Pour en découvrir davantage, vous pouvez participer à un atelier, une soirée, une journée ou encore week-end où nous partons à sa découverte & où je vous transmets les secrets du désir et sa fonction dans nos quotidiens. ✨💛

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01/10/2026

✨ L’agenda du mois d’Octobre ✨
L’automne est là 🍁🍂 Saison idéale d’introspection pour laisser ce qui n’est plus, vous alléger & vous ouvrir à vos souhaits et vos rêves.
Alors, il est temps de vous partager le planning d’Octobre 🎉 Tout beau, tout chaud pour rendre votre bien-être accessible & à portée de mains 🌞
Réalisons ensemble le tour des pratiques bien-être afin de découvrir toutes leurs richesses 🥰
Circonférence vous propose de réaliser ensemble, le tour des pratiques bien-être afin de découvrir toutes leurs richesses ✨💛
🦋 Le Week-end Découverte des pratiques bien-être
🍁 Atelier et Soirée à la découverte des pratiques bien-être
🦋 Journée à la découverte des pratiques bien-être
🍁 Le Jeu du Tao
🦋 L’apéro Conférence
🍁 Le Dîner Conférence
🦋 Le Talk
🍁 Le Week-end Zen
Sachez que Circonférence propose aussi des bons cadeaux pour offrir une douceur à l'un ou l'une de vos proches 🥰🍀😇
Pour en découvrir davantage & échanger, je vous propose un entretien découverte de 15 minutes ou de venir au cabinet pour partager ensemble un thé. 💛🌱🧡
Nous évoquerons vos besoins, mes prestations individuelles & collectives afin de découvrir ensemble si mes services correspondent à votre recherche.
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30/09/2026

😵‍💫 Hypnose & Auto Hypnose 😵‍💫

👉 L'hypnose est une pratique qui utilise l'état modifié de conscience du cerveau, qui est un état naturel entre la veille et le sommeil, pour rendre accessibles les ressources inconscientes du cerveau.

Cela active les pouvoirs d'auto-guérison à l'aide de suggestions de pensées & de tri des informations, des croyances enregistrées par l'inconscient et notre mental. 🦸‍♀️ 🧠

Plusieurs courants existent comme :

🌱 L'hypnose Ericksonienne

🌱 L'hypnose Humaniste

🌱 L'hypnose Chamanique

Cette thérapie permet de travailler sur de nombreux thèmes lors des séances. Principalement, les thèmes les plus connus sont l'arrêt du tabac, le stress & les phobies 😉 🌸

👉 L’Auto Hypnose est une pratique où l'on va parler avec sa voix intérieure de manière structurée et stratégique afin de changer d'état de conscience et d'accéder à des mécanismes inconscients pour travailler un objectif précis et prédéfini. 📝💡

Vous retrouverez un ensemble de protocoles comme :

🧘‍♀️ La demande à l'univers

🧘‍♀️ La futurisation

🧘‍♀️ Le langage des parties

🧘‍♀️ Le voyage & la prise de hauteur

Un bel outil qui peut s'utiliser au quotidien pour accéder à des solutions souvent inestimées, cibler vos demandes, orienter vos pensées afin d'atteindre vos objectifs et projets.

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28/09/2026

🍂 La saison Automnale 🍂

En médecine chinoise, on considère que l'automne commence déjà vers mi-août. En occident & lié aux lunes, l’automne est installé depuis l'équinoxe du 23 Septembre dernier. C'est la saison :

🦋 Du lâcher-prise

🦋 De l'introspection

🦋 Du poumon en médecine chinoise

🦋 Des grandes tristesses à libérer

C'est pourquoi vous pourriez vous sentir parfois avec un état morose, des baisses d'énergie ou encore de la fatigue plus qu'à l’habitude. 🧘‍♀️🌳🍃

🌸 Libère 🌸 Accueille 🌸 Traverse 🌸 Vibre 🌸

L'automne est idéal pour :

🍄 Mettre de l'ordre, ranger ses placards et faire du tri.

🍄 Pratiquer la cohérence cardiaque pour oxygéner ses poumons et son esprit

🍄 Faire du jardinage et marcher en nature pour drainer les énergies lourdes

🍄 Ralentir le rythme et augmenter son temps de sommeil pour récupérer

🍄 Prendre le temps de faire le bilan de l'année passée

🍄 Préservez vos énergies et vos vibrations par des massages, de la réflexologie, une nouvelle coupe de cheveux !

C'est la saison des plaids, des biscuits, du thé et des bains chauds : cocoonnez-vous ☕️🍪🛁

Pour en découvrir davantage, vous pouvez participer à un atelier, une soirée, une journée ou encore week-end où nous partons à sa découverte & où je vous transmets les secrets de la saison de l’Automne ✨💛

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25/09/2026

🥰 Rappelez-vous que vous êtes essentielles 💖 Personne n'est supérieur et personne n'est inférieur, tout se complète 🥰
La question de l’estime de soi, sa place dans le monde, dans un groupe, dans l’intimité, la confiance en soi… Vastes thèmes sur lesquels en tant que femme nous investissons beaucoup de temps, d'énergie & de réflexions. 🌸🌿🌷
Alors aujourd’hui, il me paraissait indispensable de vous rappeler à quel point :
🌸 Vous êtes merveilleuse
🌸 Vous êtes parfaite dans votre imperfection
🌸 Votre silhouette, couleur de peau, cheveux, yeux est exactement ce qui vous va le mieux & vous rend magnifique
🌸 Votre charme unique, beauté intérieure & extérieure vous va à ravir
🌸 Vous êtes importante & vous comptez pour vos amis, votre famille, vos collègues & pour moi
🌸 Votre avis, vos pensées, vos choix, vos décisions comptent, tout autant que celles d’autrui
Je vous souhaite le meilleur & surtout d'être heureuse, épanouie & dans la joie, l’amour 💖🥰😍
Et vous, quelles sont vos techniques pour vous rappeler que vous êtes essentielles ? 🤔🧐 Quel petit pas pouvez-vous faire pour avancer un peu plus vers une meilleure estime de vous-même ? 🥰🌈🌞
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23/09/2026

🦋🍀 En quête de Sens 🍀🦋

Aujourd’hui je mets à l’honneur un des plus beaux documentaires à mon sens en développement personnel ✨ En quête de sens ✨ réalisé par Nathanaël Coste & Marc de la Ménardière 😍💖

Ils ont lors de leur périple, été à la rencontre de nombreux chercheurs, philosophes, experts scientifiques du monde entier :

✨ Vandana Shiva

✨ Pierre Rabhi

✨ Satish Kumar

✨ Frédéric Lenoir

✨ Bruce Lipton

…Et tant d’autres 🥰

Le message central de ce documentaire porte sur le sens de la vie sur terre, notre situation à aujourd’hui, notre avenir et nos ressources. Le message clé serait peut-être le suivant : 🦋 Nous donnons trop peu d’attention à l’indispensable 🦋

Alors si vous recherchez à vous reconnecter à vos essentiels & à méditer sur vos choix & votre mode de vie, en l’approche de l’automne je vous recommande la vision de ce documentaire de tout cœur 💖💛✨

Bon visionnage 🍀💦🌳

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Annecy

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Mardi	09:00 - 20:00
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