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🧸 Le juste lien avec ton enfant
👶🏼 Somnopédagogue de l’enfant
✨ Massages, yoga, réflexologie
🌸 Annecy - Genève - Visio

06/10/2026

Certaines questions d’enfant nous coupent le souffle.

Celle-ci m’a ramenée à ma maman.

Octobre Rose, c’est aussi pour elles, et pour nous. 🎀

Et vous, quand avez-vous pris soin de vous, pour vous, pour la dernière fois ?

30/09/2026

Ça fait un mois que je n’ai pas posté, la vie de famille a pris le dessus, et c’est peut-être pas plus mal, parce que ce mois-là m’a donné de quoi écrire ce post autrement qu’en théorie 🥲

Depuis la rentrée de ma fille, nos soirées ont changé du tout au tout. Là où c’était plutôt calme avant, c’est devenu électrique, des tempêtes émotionnelles qu’on n’avait jamais vues, des cris, des pleurs, et moi qui essaie de faire redescendre la pression après une journée de travail où j’ai déjà donné beaucoup.

Un mois après, les couchers commencent doucement à s’apaiser. Le reste, les émotions, les tempêtes, c’est plus lent, ça prend plus de temps.

Et c’est ça que j’avais envie de partager avec vous. Pas une méthode, pas un protocole, juste ce que j’observe chez nous et chez les enfants que je suis, un changement de rythme, de lieu, d’adultes, ça déborde forcément quelque part, souvent le soir.

Si vous traversez ça en ce moment, avec l’école, la crèche, une nounou, peu importe l’entrée, sachez que ce n’est ni un échec ni un signe que quelque chose ne va pas. C’est juste un enfant, et des parents, qui ont besoin d’un peu de temps.🫶

Je suis Wendy, EJE et Somnopédagogue™ de l’entant de 0-12 ans, et je t’accompagne avec une approche 100% personnalisée.💌

10/09/2026

Il y a un truc dont on parle jamais vraiment quand on quitte la crèche pour l’école 🥲

Les transmissions. Ce petit rituel du matin et du soir, comment s’est passée la nuit, comment s’est passée la journée, les petits détails qui n’ont l’air de rien mais qui rassurent tout le monde. En crèche ça fait partie du quotidien. À l’école, ça disparaît d’un coup.

On dépose son enfant dans un lieu qu’on connaît à peine, avec des adultes qu’on croise deux minutes le matin, et le soir on récupère parfois juste un sourire fatigué en guise de résumé de la journée.
Et niveau rythme aussi tout change. Passer d’un petit groupe avec beaucoup d’adultes disponibles à une classe de trente avec deux enseignantes, ça joue forcément sur la façon dont les besoins de chaque enfant peuvent être entendus. Ce n’est la faute de personne, c’est juste une autre organisation, un autre monde.

Si votre enfant est plus fatigué, plus sensible, pleure encore le matin plusieurs semaines après la rentrée, ce n’est pas un échec d’ar-ntation. C’est juste énorme, ce qu’on lui den.
de de traverser.

Et si cette coupure avec la journée de votre enfant vous pèse à vous aussi, sachez que vous n’êtes pas seuls à ressentir ce manque.

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08/09/2026

Ce post je voulais le faire depuis un moment, mais j’avais besoin de trouver les bons mots 🥲

Parce qu’être professionnelle de la petite enfance et être maman, ce sont deux postures qui ne se rejoignent pas toujours. Je sais très bien expliquer à une famille pourquoi une transition est difficile pour un enfant. Mais rien ne m’avait préparée à le vivre de l’intérieur, avec ma propre fille, à la porte de sa classe.

Alors ce matin-là comme les autres, j’ai souri, j’ai dit à bientôt, et je suis repartie avec cette drôle de sensation de savoir exactement ce qu’elle traverse, sans que ça rende les choses plus faciles.

Ce que je raconte dans ce post, c’est ce moment précis. Pas de solution, pas de méthode, juste ce que ça fait vraiment de le traverser.

Si vous aussi vous avez ce mélange de légitimité et d’impuissance face aux pleurs de votre enfant, dites le moi en commentaire, je crois qu’on est plus nombreux qu’on ne le pense.

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03/09/2026

3 ans. 3 ans que tu fais de moi une maman, chaque jour un peu plus. De ce tout premier lien à cette rentrée qui arrive, on a construit quelque chose que personne ne pourra nous enlever. Le sommeil, le lien, le temps qui passe trop vite… tout ça fait partie de notre histoire, et j’avais envie de la poser ici, telle qu’elle est vraiment.

Et puis il y a eu la rentrée. La toute première. Ce n’est pas anodin, ni pour un enfant, ni pour ses parents. C’est une vague d’émotion qui se mélange, les siennes, les nôtres. Tout le monde en parle comme si c’était facile, surtout l’entourage. Mais nous, parents, on sait. On le vit. Il a fallu retenir nos larmes quand les siennes coulaient à flot. Se contenir pour sécher les siennes, garder le sourire quand le sien s’est effacé à l’entrée dans la classe. C’était une joie pour elle, jusqu’à l’arrivée dans ce nouvel environnement. Je l’observais se contenir… jusqu’à exploser. Quand la maîtresse est venue dire, pas loin de nous, que les parents allaient devoir partir… on a tous revécu une séparation qui n’a rien d’anodin. Encore tellement petits, à cet âge, pour se retrouver au milieu de presque 30 enfants, avec seulement 2 adultes pour tous. Des émotions différentes, des besoins différents, sensibles.

Alors non, une rentrée, c’est tout sauf facile. ❤️

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24/08/2026

Je bois mon café, elle danse sur sa musique, sans savoir que je la regarde. Je n’ai rien filmé pour la performance, juste pour garder ce moment volé.✨

Ce que je remarque souvent en accompagnement, c’est que les enfants qui ont ces espaces de liberté dans la journée, où ils ne sont ni dirigés ni observés pour de vrai, sont souvent ceux qui arrivent plus détendus le soir. Ce n’est pas une règle, juste une observation qui revient souvent. Le sommeil se prépare le jour, pas seulement au moment du coucher.

Et vous, vos enfants ont ce genre de moment où ils s’inventent leur monde tout seuls ?💌

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20/08/2026

Dix minutes de jeu après le bain, avant le pyjama. Elle a gagné deux fois, j’ai un peu triché pour la troisième. On a ri, elle était concentrée à fond sur ses cartes. Et le coucher s’est fait sans négociation.

Je ne dis pas que c’est le jeu qui fait ça. Je dis juste qu’un moment où on est vraiment présent avec son enfant, ça compte énormément. Pas besoin que ce soit parfait ou carré. Juste être là.

Et vous, c’est quoi votre moment qui détend la soirée ?

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13/08/2026

Une bonne nuit ça change tout, pour moi comme pour elle. On l’exige souvent de nos enfants sans se l’accorder à nous-mêmes.✨

Je suis Wendy, Somnopédagogue™ de l’enfant de 0-12 ans, si tu veux trouver de vraies solutions pour le sommeil de ton entant sans le laisser pleurer, écris-moi.💌

10/08/2026

Elle a grimpé, elle a exploré, elle a testé son équilibre sans que personne ne lui montre comment faire. Elle a mis toute son énergie dans ce parcours. Et puis le soir, cette énergie là, elle ne sait plus quoi en faire pour s’endormir. On pense souvent que bouger beaucoup dans la journée garantit un sommeil facile le soir. Ce n’est pas toujours aussi simple, parfois c’est même l’inverse…

Un enfant qui a trop exploré a besoin d’aide pour redescendre, pas juste de fatigue.

Je suis Wendy, Somnopédagogue™ de l’enfant de 0-12 ans, si tu veux trouver de vraies solutions pour le sommeil de ton entant sans le laisser pleurer, commente « SOMMEIL ».💌

06/08/2026

Elle est assise par terre avec son bébé, elle lui parle tout bas, elle le berce. Et puis je remarque ce geste, elle lui tient la main, exactement comme je lui tiens la sienne chaque soir avant qu’elle s’endorme. Personne ne lui a appris à faire ça.

Elle rejoue ce qu’elle vit, ce qu’elle ressent au moment de s’endormir, ce petit geste qui la rassure et qui doit compter bien plus qu’on ne l’imagine. ✨

On cherche souvent des solutions compliquées pour aider un enfant à s’endormir, alors que parfois, c’est juste ça, une main tenue, une présence.

Et vous, quel est le petit geste que votre enfant rejoue de vos soirées ?

Je suis Wendy, EJE et Somnopédagogue™ de l’entant de 0-12 ans, et je t’accompagne avec une approche 100% personnalisée.💌

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