Eclorecoaching

05/12/2023

La seconde édition du SpeedCoaching débarque.
Après une première édition riche pour tout le monde (nous avons glissé quelques retours dans les slides, ils sont tellements beaux) nous vous proposons une version améliorée pour bien commencer l'année.

Le concept reste le même, 4 coachs à votre service pour aborder vos problématiques en coaching individuel et des activités de groupe pour créer du lien et faire vibrer l'énergie du changement. Le tout, orchestré par la magie du hasard.(L'ordre de passage des articipantes était juste parfait pour chacune d'entre elles et ça nous a toute bluffé).

Le gros plus de cette nouvelle édition: Un délicieux brunch (mais qui n'aime pas les brunchs?) dans un lieu privatisé (Le merveilleux à Ustaritz).

Une proposition de valeur encore plus forte pour un impact incroyable.

Vous nous rejoignez ?
On se dit que c'est une merveilleuse idée de cadeau à demander pour Noël.

Questions et réservations via les coachs directement en MP

Anne Laure - Claire - Aurélie - Margot

05/12/2023

28/08/2023

Comme un Speed Dating, mais un Speed Coaching. 

Une soirée intense dans laquelle vont cohabiter l'énergie masculine de la résolution de problème et du passage à l'action avec l'énergie féminine de l'écoute, de la compassion, de la douceur, de la créativité et de la collaboration. 

Plus qu'une soirée coaching avec des coachs et des coachées, ça sera une soirée de conversations passionnantes guidées par le jeu du hasard

Je ne veux pas vous en dire trop mais je ne peux quand même pas vous laisser sans vous présenter les coachs qui m'accompagneront sur l'événement et qui ont grandement participé à son élaboration: Anne Laure ( .laclau ), Claire ( .garapena.coach ) et Aurélie (.de.pepites )

Envie de nous rejoindre pour découvrir ce que cette soirée vous réserve? 
Plus d'infos sur le concept, le prix, les modalités d'inscription etc via le lien dans ma bio. 

À très bientôt 

Margot

20/05/2023

J'aime cette version de moi. Mais il y a l'autre ...

Oui oui, oui, j'adore l'allaitement. J'adore son petit corps contre le mien, son regard, sa petite main posée sur mon sein.
La vérité c'est aussi que ça me rassure, parce-que je ne suis pas de ces mamans qui ont immédiatement nagé en plein bonheur malgré la fatigue, je suis plutôt de celles qui se sont souvent demandé si elles avaient pas fait une connerie et si elles étaient vraiment faites pour être maman.

Et je n'aime pas écrire cette vérité. Elle me fait mal. Elle me rend triste.
Je n'aime pas non plus mon côté contrôlant et exigeant et je n'aime pas me voir imposer mes envies à mon enfant.

Et pourtant je me l'autorise, parce-qu'au final, quel autre choix j'ai ?
Celui de rejeter la personne que je suis au profit d'une idée plus belle et plus facile à accepter parceque valorisée par la société ?
Celui de me dire que j'ai un problème et d'essayer de Lee régler? D'engager du temps et de l'énergie pour ça, plutôt que de profiter des moments avec elle et Julien

Alors je préfère l'assumer, le dire, l'écrire mais surtout le vibre.
J'ai souvent un petit pincement au cœur quand je m'observe dans l'expression de ma personnalité que je n'aime pas.
Et puis je me rappelle que j'ai fait le choix de l'acceptation et que je peux vivre avec cette sensation désagréable dans mon corps.

Ce n'est pas parce-qu'on accepte que c'est d'un coup, un jour plus facile. C'est un choix de chaque jour et de chaque instant. Qui nous pousse à vivre l'instant pour tout ce qu'il est. Malgré le désagréable qui s'installe.

A celles qui ne s'acceptent pas du tout, celles qui essayent, celles qui y arrivent un jour sur deux ou que dans certaines situations
Je suis là
Comme vous, sur un chemin pas toujours facile à naviguer

Margot

01/04/2023

Nora commence la nounou, à partir de Lundi. Et cela amène son lot de chamboulements. Le plus difficile pour moi, l'allaitement.

J'ai envie de continuer mais pas pour les bonnes raisons. Je m'entends penser qu'il faudrait que je continue, que ça serait le mieux, j'ai pas envie de me mettre la pression, de devoir tirer mon lait 8 fois par jour et de me prendre la tête etc. Ma lactation baisse, et pour continuer il faudrait que je me fasse accompagner, que je cherche des solutions, bref une sacrée charge mentale.
Et pourtant, quand je prends la décision d'arrêter, j'ai la conviction de la laisser tomber, de ne pas faire ce qu'il faut. Je sens le poids d'une pression qui me dit que je devrais me sacrifier pour elle, que je peux "quand même bien faire ça".

La réalité, la finalité de tous ces questionnements, c'est que que j'ai du mal à m'autoriser à penser que je suis une bonne maman et que je fais "ce qu'il faut" si j'arrête.

Mais peu importe ce que je fais, les raisons qui me poussent à l'action sont plus importantes que le résultat. Continuer l'allaitement par peur de penser que je ne suis pas à la hauteur n'est pas une raison qui me plaît pour continuer. C'est continuer pour essayer de maintenir un état émotionnel positif et agréable. J'ai besoin de continuer pour penser que je fais ce qu'il faut.
Alors je sais, que la prochaine étape c'est de lâcher prise, de suivre mes envies profondes et de les honorer, de faire la place à ce qui sonne juste même si cela vient se heurter à la vision que j'ai de la maman idéale.

Je sens la tension face à cette décision. Je sais aujourd'hui comprendre ce qui se passe, observer mes pensées et les mécanismes à l'œuvre dans mon cerveau et dans mon corps qui me poussent dans telle ou telle direction. Et au milieu de tout ça, je peux écouter mes envies et me détacher de mes besoins de sécurité émotionnelle.

Ma décision est prise. Celle qui sonne juste meme si elle crée l'inconfort. Être alignée ce n'est pas forcément se sentir bien dans l'instant, c'est être détaché de la recherche d'un confort émotionnel pour se connecter à ses envies.

Est-ce-que cet exemple vous aide à voir la différence entre envie et besoin ?

08/03/2023

Avoir le courage d'ouvrir la porte, de regarder au fond du placard, de se tenir droit face à la vérité, d'être vulnérable.

C'est un si beau chemin 🤍

26/10/2022

Partage du jour
Retour d'après séance 🤍

Ça vous évoque parle? Vous en pensez quoi ? 👇

12/09/2022

J'arrive à la piscine et un mec me saoule instantanément. Je vous raconte l'exploration de ce ressenti et vous offre quelques pistes pour quand vous aussi, les gens vous saoulent. 

Si tu souhaites te faire accompagner dans l'exploration de ta vie et te libérer des tensions, je suis là, tu peux réserver ta séance découverte dans la bio

A très vite 
Margot

24/08/2022

On fait quoi ? 
Je vous partage quelques réflexions suite à une expérience personnelle 

Qu'en pensez-vous ? Venez partager vos réflexions et résistances avec moi 😁

A très vite 
Margot

         

31/07/2022

Est-ce que tu t'es déjà demandé ce que c'était vraiment qu'un accompagnement de coaching ? Je viens d'en terminer un et je te raconte comment ça s'est passé 
Si t'as des questions, n'hésite surtout pas à me les poser ou à les poser directement à Alice qui a été ma coach durant cette formidable aventure 

A très vite 
Margot

12/07/2022

J'adore observer quand les gens m'énervent, ça m'apprend beaucoup sur la personne que je suis.
Et à chaque fois c'est pareil, c'est pénible, ça n'a jamais rien à voir avec eux et tout à voir avec moi !
C'est le fameux "effet miroir".

Une personne va m'énerver parce qu'elle adopte un comportement que je rêve inconsciemment d'avoir et que je ne m'autorise pas à vivre. C'est comme ça que je me suis désabonnée du compte de , elle m'énervait car j'enviais sa liberté de faire et d'être tout ce qu'elle voulait. J'étais attiré vers ce comportement, sans savoir comment faire, et c'est exactement pour cette raison que je l'ai choisi comme coach, il était temps que j'apprenne à faire exactement la même chose.

Une autre personne va m'énerver parce qu'elle me renvoie un comportement que je n'aime pas chez moi. Récemment, je ressentais beaucoup de résistance face au comportement d'un ami, je me disais souvent "Non, mais il pense que la vie est beaucoup plus dur pour lui que pour les autres", c'est en explorant cette émotion que je me suis rendu compte (non sans résistance) que dans mon business j'avais une grande tendance à penser que c'était beaucoup plus dur pour moi que pour les autres.

Sans cet effet miroir, le comportement des gens ne nous énervent pas, il n'a pas de prise sur nous, il nous passe carrément au dessus de la tête

Je t'invite à réfléchir à une personne qui t'énerve et a simplement te demander pourquoi. Lorsque tu as trouvé ce qui t'énerve chez elle, explore la relation que tu as avec ce comportement
Spoiler: ton cerveau va te dire que c'est pas vrai et que dans cet exemple précis, ça n'a rien à voir avec toi ... c'est okay, il déteste le changement, dépasse cette résistance et continue ton exploration.

Qu'en penses-tu ?

Margot