Aline Esseul Psycho Pédagogie Positive / Hypnose Enfants Adolescents

❣️CONFIANCE EN SOI : OSER SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT

La zone de confort est un espace intérieur dans lequel je me sens en sécurité du fait de mes habitudes, de mes routines, des expériences connues qui me donnent un sentiment de contrôle.

Puis-je développer ma confiance en moi en restant dans cet espace de sécurité et de confort ?

Et si sortir de cette zone de confort me permettait de gagner en confiance ?

📌Oui mais... comment faire ?

✨me lancer des défis, définir des axes de progression / des objectifs clairs,
✨accepter de commettre des erreurs et échouer,
✨prendre des risques mesurés en adoptant la méthodes des petits pas,
✨apprendre à oser,
✨observer le chemin parcouru et éprouver un sentiment de fierté,
✨célébrer les victoires.

📌Et sur ce chemin, rencontrer :

- ma zone de peur : craindre de ne pas être à la hauteur, me remettre en question, accepter un nouveau challenge,
- puis, ma zone d'apprentissage : assumer mes choix, bien m'entourer, rationnaliser mes peurs, acquérir de nouvelles compétences,
- pour enfin, accéder à ma zone d'évolution / de changement : trouver du sens, vivre mes rêves, ressentir de la joie et de la sérénité, me fixer de nouveaux objectifs.

📌Vous souhaitez trouver un accompagnement bienveillant pour mettre en place et vivre ce changement.

L'accompagnement que je propose permet d'aller à la rencontre de soi, de ses ressources et d'en explorer de nouvelles.

Je suis à votre écoute.

Aline Esseul
Aline Esseul Psycho Pédagogie Positive / Hypnose Enfants Adolescents
06 26 63 36 65

Site internet : https://sites.google.com/view/esseul-psychopedagogie-hypnose/accueil

̂me ̂ves ́fis

"Lorsque nous cessons de penser aux peurs et aux doutes,
lorsque nous cessons de croire que les choses sont impossibles,
TOUT DEVIENT POSSIBLE." (Erica Jung)

👉METHODES DE TRAVAIL - GESTION DU STRESS - CONFIANCE EN SOI / Etudiants

💬"Je me sens déjà débordé par la charge de travail actuelle et par celle que je vais avoir par la suite."

💬"J'ai su jusque-là passer les étapes sans réellement apprendre mes cours et je m'aperçois maintenant que j'ai vraiment besoin de trouver une méthode efficace pour apprendre."

💬"J'ai besoin de savoir gérer mon stress à l'oral et parfois même à l'écrit."

💬" Je manque de confiance en moi et cela me pose problème dans ma relation avec les autres."

💬"Je me laisse déborder par mes pensées et cela a un impact sur ma concentration et sur mon attention en cours."

Voici quelques unes des phrases que j'entends à mon cabinet lorsque j'accueille les étudiants la première fois.

✅Si ces phrases sont celles que vous pourriez dire ou penser, nous pouvons en parler et trouver des solutions ensemble.

Aline Esseul
Aline Esseul Psycho Pédagogie Positive / Hypnose Enfants Adolescents
06 26 63 36 65

Site internet :https://sites.google.com/view/esseul-psychopedagogie-hypnose/accueil

́dagogie ́dagogiepositive ́tudiants

GESTION DES EMOTIONS / DEBORDEMENTS EMOTIONNELS

▶️Derrière tout enfant difficile, il y a une émotion qui n’arrive pas à s’exprimer.

❌Vous vous sentez dépassé(e).
❌Vous êtes épuisé(e) parce que ce que vous tentez de mettre en place ne fonctionne pas.
❌Vous manquez de recul.
❌Votre enfant n'écoute pas vos demandes, vos conseils parce que vous êtes son parent...

❓Comment aider votre enfant dans la gestion de ses émotions ?
Parlons en ensemble !

✨Pour les enfants de 5 ans à 11 ans, les séances s'organisent autour de métaphores qui permettront de libérer les peurs, les colères, les angoisses ; relaxation, dessin, symboles, ancrages et outils à réinvestir.

✨Pour les adolescents, je propose des séances de coaching permettant à la personne accompagnée d'identifier les émotions, de les accueillir et de trouver de nouvelles stratégies pour agir différemment.

Vous souhaitez trouver un accompagnement bienveillant.

L'accompagnement que je propose permet d'aller à la rencontre de soi, de ses ressources et d'en explorer de nouvelles.

Je suis à votre écoute.

Aline Esseul
Aline Esseul Psycho Pédagogie Positive / Hypnose Enfants Adolescents
06 26 63 36 65

Site internet : https://sites.google.com/view/esseul-psychopedagogie-hypnose/accueil

́motions

ET SI J'APPRIVOISAIS MES EMOTIONS !

Objectif : créer ensemble des stratégies permettant d'accueillir, d'accompagner les situations difficiles à vivre

Comment ?

Pour les enfants de 5 ans à 11 ans, les séances s'organisent autour de métaphores qui permettront de libérer les peurs, les colères, les angoisses ; relaxation, dessin, symboles, ancrages et outils à réinvestir.

Pour les adolescents et les adultes, je propose des séances de coaching et d'hypnose Ericksonienne permettant à la personne accompagnée d'identifier les émotions, de les accueillir et de trouver de nouvelles stratégies pour agir différemment.

Vous souhaitez trouver un accompagnement bienveillant.

L'accompagnement que je propose permet d'aller à la rencontre de soi, de ses ressources et d'en explorer de nouvelles.
Je suis à votre écoute.

Aline Esseul
Psychopédagogue en Pédagogie Positive
Praticienne en hypnose
06 26 63 36 65

Site internet :https://sites.google.com/view/esseul-psychopedagogie-hypnose/accueil

́motions

PSYCHOPEDAGOGUE ET PSYCHOPEDAGOGIE POSITIVE

Le métier de praticien(ne) en psychopédagogie positive permet d’accompagner des enfants, des adolescents et leur famille à dépasser la difficulté scolaire qu’elle soit méthodologique, émotionnelle ou comportementale.

Le psychopédagogue fait un état des lieux, voit où peuvent être les blocages et accompagne l’élève à (re)trouver son pouvoir d’agir et sa confiance.

La psychopédagogie positive est une approche douce et bienveillante qui considère chacun dans sa globalité.

Elle vise l’épanouissement personnel et scolaire en outillant, adultes et enfants, au mieux et en leur permettant d’appréhender et d’apprivoiser leurs émotions et leurs relations. Elle permet aussi de repenser la place du corps dans les apprentissages.

L'Académie de la Fabrique à bonheurs a développé une approche globale, concrète et outillée qui prend en compte le cognitif, l’émotionnel et le somatique ; ce qu’elle a choisi d’appeler l’approche Tête, Cœur et Corps.

Dans ce cadre, chaque psychopédagogue formé à l'Académie de la Fabrique à bonheurs (et c'est mon cas !) a la possibilité d'accompagner toute personne :

- à se familiariser avec les gestes mentaux : mémoriser, s’organiser, comprendre, réfléchir, imaginer,
- à aller à la découverte de soi-même, de prendre conscience de ses ressources cognitives, ressources qu’elle pourra s’approprier et réutiliser sur le chemin de SA réussite,
- à appréhender et à apprivoiser ses émotions, ses appréhensions, ses croyances limitantes (peur de ses tromper, peur de grandir,...),
- à repenser la place de son corps dans son quotidien, élément essentiel à tout apprentissage et à tout équilibre émotionnel (sommeil, alimentation, activité physique, relaxation, respiration, écrans,...).

Vous ou votre enfant rencontrez certaines de ces difficultés et vous aimeriez trouver un accompagnement bienveillant et orienté "solutions".

Je suis à votre écoute.
Aline Esseul
Psychopédagogue en Pédagogie Positive
Praticienne en hypnose
06 26 63 36 65

Site internet : https://sites.google.com/view/esseul-psychopedagogie-hypnose/accueil

́dagogie ́motions ́moriser ́thodesdetravail ́ussite ́ussitescolaire

Source : L'Académie de la Fabrique à Bonheurs

Et si SCOLARITE rimait avec PLAISIR, DECOUVERTE et REUSSITE ?

Vous évoquez régulièrement avec votre fille ou votre fils ses difficultés liées à la scolarité : sa capacité de mémorisation, sa concentration, son comportement, son stress ou encore son investissement dans le travail, sa motivation,...

Vous vous posez des questions sur la meilleure façon de l'aider afin qu'elle/il garde ou acquière confiance en ses capacités et/ou développe son autonomie.

Vous souhaitez trouver un accompagnement bienveillant et à l'écoute de ses singularités (troubles des apprentissages, haut potentiel intellectuel...).

L'accompagnement que je propose permet d'aller à la rencontre de soi, de ses ressources et d'en explorer de nouvelles.

Qu'il s'agisse :
- d'apprendre autrement,
- de se préparer aux examens (écrits et oraux),
- de gagner en concentration,
- de développer sa confiance en soi,
- d'apprivoiser ses émotions ou son stress,
- de trouver son orientation scolaire...

C'est le bon moment pour lui donner toutes les clés pour réussir !

Je suis à votre écoute.
Aline Esseul
Psychopédagogue en Pédagogie Positive
Praticienne en hypnose
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Site internet : https://sites.google.com/view/esseul-psychopedagogie-hypnose/accueil

́motions ́ ́moire ́dagogiepositive

GESTION DES EMOTIONS / DEBORDEMENTS EMOTIONNELS

▶️Derrière tout enfant difficile, il y a une émotion qui n’arrive pas à s’exprimer.

❌Vous vous sentez dépassé(e).
❌Vous êtes épuisé(e) parce que ce que vous tentez de mettre en place ne fonctionne pas.
❌Vous manquez de recul.
❌Votre enfant n'écoute pas vos demandes, vos conseils parce que vous êtes son parent...

❓Comment aider votre enfant dans la gestion de ses émotions ?
Parlons en ensemble !

✨Pour les enfants de 5 ans à 11 ans, les séances s'organisent autour de métaphores qui permettront de libérer les peurs, les colères, les angoisses ; relaxation, dessin, symboles, ancrages et outils à réinvestir.

✨Pour les adolescents, je propose des séances de coaching permettant à la personne accompagnée d'identifier les émotions, de les accueillir et de trouver de nouvelles stratégies pour agir différemment.

Vous souhaitez trouver un accompagnement bienveillant.

L'accompagnement que je propose permet d'aller à la rencontre de soi, de ses ressources et d'en explorer de nouvelles.

Je suis à votre écoute.

Aline Esseul
Aline Esseul Psycho Pédagogie Positive / Hypnose Enfants Adolescents
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́motions

❓Et si SCOLARITE rimait avec PLAISIR, DECOUVERTE et REUSSITE ?

Vous évoquez régulièrement avec votre fille ou votre fils ses difficultés liées à la scolarité : sa capacité de mémorisation, sa concentration, son comportement, son stress ou encore son investissement dans le travail, sa motivation,...

❓Vous vous posez des questions sur la meilleure façon de l'aider afin qu'elle/il garde ou acquière confiance en ses capacités et/ou développe son autonomie.

🎯Vous souhaitez trouver un accompagnement bienveillant et à l'écoute de ses singularités (troubles des apprentissages, haut potentiel intellectuel...).

L'accompagnement que je propose permet d'aller à la rencontre de soi, de ses ressources et d'en explorer de nouvelles.

Qu'il s'agisse :

✨ d'apprendre autrement,
✨ de se préparer aux examens (écrits et oraux),
✨ de gagner en concentration,
✨ de développer sa confiance en soi,
✨ d'apprivoiser ses émotions ou son stress,
✨ de trouver son orientation scolaire...

🔑C'est le bon moment pour lui donner toutes les clés 🗝️pour réussir🏆 !

Je suis à votre écoute.

Aline Esseul
Psychopédagogue en Pédagogie Positive
Hypnose Enfants Adolescents
06 26 63 36 65

Site internet : https://sites.google.com/view/esseul-psychopedagogie-hypnose/accueil

́motions ́positive ́moire ́dagogiepositive

❣️CONFIANCE EN SOI : OSER SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT

La zone de confort est un espace intérieur dans lequel je me sens en sécurité du fait de mes habitudes, de mes routines, des expériences connues qui me donnent un sentiment de contrôle.

Puis-je développer ma confiance en moi en restant dans cet espace de sécurité et de confort ?

Et si sortir de cette zone de confort me permettait de gagner en confiance ?

📌Oui mais... comment faire ?

✨me lancer des défis, définir des axes de progression / des objectifs clairs,
✨accepter de commettre des erreurs et échouer,
✨prendre des risques mesurés en adoptant la méthodes des petits pas,
✨apprendre à oser,
✨observer le chemin parcouru et éprouver un sentiment de fierté,
✨célébrer les victoires.

📌Et sur ce chemin, rencontrer :

- ma zone de peur : craindre de ne pas être à la hauteur, me remettre en question, accepter un nouveau challenge,

- puis, ma zone d'apprentissage : assumer mes choix, bien m'entourer, rationnaliser mes peurs, acquérir de nouvelles compétences,

- pour enfin, accéder à ma zone d'évolution / de changement : trouver du sens, vivre mes rêves, ressentir de la joie et de la sérénité, me fixer de nouveaux objectifs.

📌Vous souhaitez trouver un accompagnement bienveillant pour mettre en place et vivre ce changement.

L'accompagnement que je propose permet d'aller à la rencontre de soi, de ses ressources et d'en explorer de nouvelles.

Je suis à votre écoute.

Aline Esseul
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Praticienne en hypnose
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Site internet :https://sites.google.com/view/esseul-psychopedagogie-hypnose/accueil

̂me ̂ves ́fis

"Lorsque nous cessons de penser aux peurs et aux doutes,
lorsque nous cessons de croire que les choses sont impossibles,
TOUT DEVIENT POSSIBLE." (Erica Jung)

🔰🔰🔰 “Madame, je révise, mais à la fin… j’ai l’impression de ne rien retenir...”

C’est ainsi qu’un étudiant du BUT Technique de Commercialisation à Angers m’a confié son inquiétude il y a quelques semaines.

Et il n’était pas le seul…

Entre les cours, les travaux de groupe, les échéances qui s’enchaînent et la pression des examens, beaucoup d’étudiants se sentent débordés. Certains peinent à se concentrer, d’autres se découragent ou doutent de leur orientation.

💡 C’est là que la psychopédagogie intervient.

Avec des outils simples, concrets et sur mesure, j’aide les étudiants à :

🔰Apprendre à apprendre : comprendre comment fonctionne leur mémoire pour apprendre efficacement

🔰 S’organiser : créer un emploi du temps réaliste et adapté à leur rythme

🔰 Gérer le stress : alléger la charge mentale, apprendre à se détendre et retrouver la sérénité

🔰 Renforcer leur concentration : réduire les distractions et rester focus

🔰Clarifier leur orientation : prendre le temps de mieux se connaître et découvrir les domaines qui permettront de s’épanouir

🎯 Après quelques séances, les étudiants que j’accompagne me disent :

"Je me sens plus confiant, j’ai retrouvé de l’énergie et j’aborde les examens autrement.”

✅ Parce qu’apprendre, ça s’apprend… et ça peut tout changer.

📩 Vous êtes étudiant ou parent d’étudiant et souhaitez trouver des clés pour réussir ?

Contactez-moi, et construisons ensemble un accompagnement adapté.

Aline Esseul
Psychopédagogue en Pédagogie Positive
Praticienne en hypnose
06 26 63 36 65

́tudiants