Développer votre mémoire

Profitons du confinement pour se ressourcer et décupler nos performances.
Découvrez les 2 meilleurs ventes de cette semaine :
- Développer sa mémoire et améliorer ses facultés cérébrales grâce à quelques Techniques Simples et Naturels : http://go.fdjerbi.dmedia.1.1tpefb1.com
- Mieux gérer son temps et gagner en efficacité http://go.fdjerbi.voixoffpro.2.1tpefb1.com
- Et le must : Apprendre à apprendre - Les techniques d’apprentissage

Programme Brain Impact Nous sommes un samedi aprés-midi, pendant un apéro, avec un petit groupe d'amis (et quelques inconnus), suites à quelques discussions bizarres, vous décidez alors de lancer un sujet plutôt intéressant.

CHIEN perdu puis retrouvé et Chiot à donner
Eddy, le petit chien de ma voisine est aujourd'hui bien éduqué. C'est un Jack Russel Terrier. Elle l'avait perdu plusieurs fois auparavant. Et il était un peu agressif avec nous.
Mais depuis qu'elle a eu un cours d'éducation pour chien, on croirait un nouveau chien. Maintenant il joue avec mes filles parfois le Week End. "Il est trop chou". Ma grande l'appelle Choupinou.
La formation s'appelle CHIEN MODE D'EMPLOI. Voir le lien qu'elle m'a transmise pour ceux que ça intéresse. Elle donne aussi 1 petit chiot Jack Russel qui a moins d’1 an. Me contacter et je transmettrais.

Des spécialistes pour nous aider
Sébastien Martinez nous propose d'apprendre à apprendre

Le parcours en classes virtuelles - "Booster sa mémoire - Niveau 1" Plus d'infos 👉 https://bit.ly/booster-ma-memoire Vous aussi, participez à l'une de nos classes virtuelles de niveau 1 afin de : 🔹 Découvrir les stratégies de...

La Technique du jour
Nous devons entraîner notre mémoire comme un muscle.
Et pour cela, pas de secret: il existe des techniques qui ont fait leurs preuves. En voici une :
Gérer son temps de travail. La règle des 5-25
Vous devez découper votre travail de manière avoir des pauses régulières. Travaillez pendant 20 à 30 mn et alterner avec une pause de 5 mn. Au bout de 4 séances (100mn environ) faite une pause plus longue (environ 25 mn).

Stimuler sa mémoire
Voici les grandes lignes d'un plan classique pour améliorer sa mémoire, Ce plan est l'idéal mais vous pouvez l'appliquer partiellement :
- Manger des aliments riches en oméga 3.
- Lire pour activer votre cerveau.
- Stimuler sa mémoire par le jeu (jeux de société, de rôles,...).
- Apprendre des choses utiles au quotidien.
- S'appuyer sur des repères mnémotechniques.
- Bien dormir mieux organiser ses souvenirs.
- Entretenir régulièrement sa mémoire.

Stimuler sa mémoire
Voici les grandes lignes d'un plan classique pour améliorer sa mémoire, Ce plan est l'idéal mais vous pouvez l'appliquer partiellement :
- Manger des aliments riches en oméga 3.
- Lire pour activer votre cerveau.
- Stimuler sa mémoire par le jeu (jeux de société, de rôles,...).
- Apprendre des choses utiles au quotidien.
- S'appuyer sur des repères mnémotechniques.
- Bien dormir mieux organiser ses souvenirs.
- Entretenir sa mémoire.