Isabelle Rönisch Coach spécialisée en santé

IL Y A UN CŒUR SOUS MA BLOUSE !

Tu le vois ce petit cœur à peine perceptible entre pro et perso ?!

C'est le tien, c'est le mien, c'est le nôtre.
Ce petit cœur planqué sous notre blouse on peine parfois à l'entendre battre, alors qu'il est le berceau de nos émotions.

Il est la porte royale de la relation à nous-même et on prend pourtant si peu le temps de l'écouter...

Parce qu'on a appris à s'en méfier, parce qu'il est blessé, brisé, pour mille raisons encore.

Quoi qu'il en soit en ce mois de la relation, je nous invite à remercier ce cœur de nous permettre de vivre cette vie si imparfaite, si rude parfois, si riche aussi.

Réapprenons à écouter vibrer nos cœurs, pour faire vibrer les cordes de nos relations. 🤓

Merci à Vanessa Francois qui avait sketchnoté notre premier Blouzinaire au mois de novembre dont j'ai récupéré un détail pour le visuel de cette publi😘

[ACTUALITÉ - JOURNÉE MONDIALE DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE]

L’activité physique adaptée est un véritable soin de support pendant la prise en charge d'un .

F***y, de l' Institut de Cancérologie de l'Ouest, l'a bien compris !

Elle a débuté la course à pieds avec Loïc Faivre , enseignant APA à Angers, au début de son traitement. Le 6 mars dernier elle passait la ligne d'arrivée du trail de Volvic après 13km et 520 m de dénivelé ! 🏃‍♀️ 🏆

Bravo pour ce beau challenge !

Que d'énergie déployée par Anne Sophie pour permettre aux femmes soignantes d'avoir leur lieu de partage, d'écoute et de soutien...mais aussi de rire, de fous rires et de simplicité! Car les soignants sont avant tout, des êtres humains!
Merci Anne Sophie pour cette belle énergie!

On a bien failli...
Ça fait des mois. Des mois qu'on fait des petits pas qui sont pour nous des pas de géants.

Débauche d'énergie et de détermination pour que le projet Sous Ta Blouse soit au service du plus grand nombre.

Notre travail est essentiel, mais encore bien trop enfoui sous la poussière.

Et ce qui est arrivé hier est...Lunaire !

En sortant de chez moi ce matin du 15 mars à 8h27 juste avant que les enfants ne partent à l'école, avec mes deux carafes d'eau, je ne me doutais pas un seul instant qu'un journaliste de TF1 débarquerait au coin de ma rue pour m'interviewer !

J'ai pu ainsi lui livrer mon analyse concernant la présence de sable sur nos bagnoles. Ce fut tout à fait palpitant...

Ironie du sort
Ça fait des mois que je rêve de passer dans un grand média à une heure de grande écoute.

Pour parler de ce qui m'anime, de ce désir que je garde malgré toutes les difficultés, chevillé au corps et au coeur.

Pour parler de ce bébé Sous Ta Blouse qui prend des joues, qui se casse la gu**le pour apprendre progressivement à marcher, et qui jour courra pour permettre à toutes les femmes soignantes de gratter les couches de sable qui les empêchent de se déployer vraiment.

Et ce qui est arrivé hier est une véritable parabole !

Je dis "On n'est pas sûrs mais on croit qu'on a raison" à la fin de cette intrigue insoutenable (!). J'aurais dû dire "on le sent"...et il se trouve qu'on avait raison ! Ce sable vient bien du Sahara !

Le travail que nous faisons dans l'ombre est Essentiel. Je le sais, je le sens. Pour le moment il est encore caché sous le boisseau.

Mais nous sommes persuadés que ce travail de l'ombre n'est pas vain, a un sens, comme le travail singulier que requiert le soin thérapeutique.

Oui les Soignantes sont des Femmes singulières, puissantes ! Elles ont "simplement" besoin qu'on le leur rappelle, qu'on les accompagne et qu'on les encourage ! C'est ce que veut permettre la communauté soustablouse.com, et crois-moi on n'a pas fini d'entendre parler de nous !!!



Je me fais la promesse
Je nous fais la promesse : la prochaine fois qu'on m'entendra parler, ce sera de Sous Ta Blouse, de vous, de nous !

L'expérience de F***y, c'est ça la vraie Vie! Le sport est l'allié de la personne malade pendant et après son parcours de soin! Alors pourquoi ne pas commencer avant que la maladie se présente...faisons nous ce cadeau !

Un grand bravo à F***y qui a débuté l'activité physique pendant ses traitements et notamment la course à pied. Le résultat ?!? Un trail de 13 kms en 1h49 à VOLVIC avec plus de 540 m de dénivelés positifs!!!
Super défi et relevé de la plus belle des manières ! Bravo encore F***y.

Attention pour les amateurs de défis un nouveau arrive prochainement...

Sachons écouter ce qui fera notre refuge..et nous occuper ainsi de nous..

Citation de la semaine

" La vérité, c'est qu'il y a des moments dans l'histoire, des moments comme celui que nous vivons, où tout ce qui empêche l'homme de désespérer, tout ce qui lui permet de croire et de continuer à vivre, à besoin d'une cachette, d'un refuge. Ce refuge parfois, c'est seulement une chanson, un poème, une musique, un livre." *

- Romain Gary

* Je rajouterais, bien humblement, que ce refuge peut aussi être parfois de donner ou recevoir un Shiatsu apaisant. 🙏

C'est parti avec Médoucine !
Clin d’œil particulier pour La Source le cabinet de coworking naturel de santé où j'exerce sur Angers et où nous avons réalisé le reportage photos.
https://www.medoucine.com/consultation/angers/marion-huillery/3176

Quelle bonne idée de permettre à des enfants de se décharger de leurs "bagages" émotionnels avec bienveillance et se sentir unis les uns aux autres par le coeur..

C'est le début de ma 22ème année d'enseignement. Hier a probablement été l'une des journées les plus marquantes que j'aie jamais vécues.

J'ai essayé une nouvelle activité appelée « L'activité des bagages ». J'ai demandé aux enfants ce que cela signifiait d'avoir des bagages et ils ont surtout dit que c'était des trucs blessants que vous transportiez sur vos épaules.

Je leur ai demandé d'écrire sur un morceau de papier ce qui les dérangeait, ce qui leur pesait sur le cœur, ce qui les blessait, etc. Aucun nom ne devait être sur un papier. Ils remuèrent le papier et le jetèrent à travers la pièce.

Ils ont pris un morceau de papier et se sont relayés pour lire à haute voix ce que leur camarade de classe avait écrit. Après qu'un élève ait lu un article, j'ai demandé qui l'avait écrit et s'il souhaitait partager.

Je suis ici pour vous dire que je n'ai jamais été aussi ému aux larmes que ce que ces enfants ont ouvert et partagé avec la classe.

Des choses comme le su***de, les parents en prison, la drogue dans leur famille, le fait d'être abandonné par leurs parents, la mort, le cancer, la perte d'animaux de compagnie (on a dit que leur gerbille était morte parce qu'elle était grosse, nous avons rigolé😁) et ainsi de suite.

Les enfants qui lisaient les messages pleuraient parce que ce qu'ils lisaient était difficile. La personne qui partageait (si elle choisissait de nous dire que c'était elle) pleurait parfois aussi. Ce fut une journée émotionnellement épuisante, mais je crois fermement que mes enfants jugeront un peu moins, aimeront un peu plus et pardonneront un peu plus vite.

Ce sac est accroché à ma porte pour leur rappeler que nous avons tous des bagages. Nous le laisserons à la porte. En partant, je leur ai dit qu'ils ne sont pas seuls, qu'ils sont aimés et que nous nous soutenons mutuellement.

Je suis honorée d'être leur professeur.

Karen Wunderlich Loewe (Enseignante)

Cette approche très douce est à essayer...ne me croyez pas, expérimentez le ;)

Après des mois d'une douce hibernation, les énergies du printemps tapent à la porte. Les percevez-vous ?

Les arbres bourgeonnent, les oiseaux piaillent et les humains ne peuvent s'extraire de leur condition d'être de nature. Tout changement de saisons est susceptible d'apporter des inconforts, plus ou moins légers, comme de la fatigue, du stress, ou révéler une fragilité sous-jacente. La réflexologie plantaire s'inscrit dans une démarche d'accompagnement pour faciliter ce passage d'une saison à l'autre. Alors comment se déroule une séance précisément ?

Après un temps d'échange avec vous pour identifier les éventuels déséquilibres à adresser, et ainsi vous proposer une séance vraiment personnalisée, la partie massage peut débuter. Cela commence par un positionnement du haut du corps sur la table pour vous assurer un confort optimal. Ensuite, un massage au niveau des mollets, profond et relaxant, va amener le corps à se détendre et le préparer ainsi à recevoir au mieux les stimulations au niveau des pieds. Après ce travail spécifique sur les pieds, c'est à nouveau un massage harmonisant au niveau des jambes qui va finaliser la séance et renforcer les informations transmises au corps pour que celui-ci se régule et tende vers ce mieux-être, source de légèreté et de paix de l'esprit. Ainsi, à la fin de la séance, le "travail" ne fait que s'amorcer car le corps va réagir à sa façon, et avec son intelligence naturelle, aux stimulations reçues, durant 48 heures environ.

Pour résumer, la séance en tant que telle sera un moment rien pour vous, une bulle de détente et de relaxation, une parenthèse enchantée, un pas de côté, dans une vie peut-être parfois trop trépidante, voire trop stressante; mais les effets ressentis se prolongeront au-delà de notre échange. Vous emmènerez avec vous un échantillon de ce bien-être ressenti pendant la séance.

Je suis à votre disposition les mercredis et samedis à La Source, coworking naturel de santé, dans le quartier du Lac de Maine à Angers.

Que votre printemps soit vibrant et éclatant ! 😊

Angers. La Source, espace de coworking naturel de santé Info Angers Angers La Source espace de coworking naturel de santé - Dominique Lelièvre a... Angers

Désormais, en plus de ma pratique de l’hypnose et des soins énergétiques, je vous propose des séances de RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires), qui associe l’hypnose et une technique inspirée de l’EMDR .
Un évènement traumatique (ou douloureux) impacte notre sphère émotionnelle et crée des réactions corporelles.
RITMO® active notre propre capacité de résilience en changeant notre perception de l’évènement et en soulageant les émotions et le corps par des mouvements alternatifs bilatéraux.
Cette technique, rapide et très efficace, est indiquée pour :
• penser sa situation de manière plus positive, adaptée et constructive
• gérer les conséquences de traumatismes
• anxiété généralisée
• phobie
• addictions, troubles du comportement alimentaire
• deuils
• abus sexuels
• confiance et estime de soi
• liens au transgénérationnel
Mes consultations ont lieu à Montjean sur Loire ou sur Angers.
N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez des renseignements sur le déroulement des séances ainsi que sur le fonctionnement de la méthode.
Bonne journée !
Bénédicte