TON DEFI SPORT

30/08/2026

⏰ DERNIÈRES 48H !

Si tu hésitais encore à rejoindre TON DEFI SPORT à la rentrée… c'est maintenant ! 🥊🔥

Jusqu'à demain soir, 31 août, les inscriptions à la saison 2026-2027 bénéficient encore des tarifs actuels.

Dès le 1er septembre, les nouveaux tarifs s'appliquent.

💜 Gants de Velours — réservé aux femmes
🌹 Punch & Roses — mixte
📍 A la Villa Mathieu à BARR

Une année pour travailler le physique, le mental, la confiance et le dépassement de soi.

👉 Après demain, il sera trop t**d pour profiter des anciens tarifs.

📩 Inscription ou renseignement : MP / 06 38 68 43 88
📧 [email protected]

Alors… on se retrouve à la rentrée ? 🥊💜

09/08/2026

🥊 Cet été, on continue de bouger à Barr ! ☀️

Envie de découvrir la boxe, de vous défouler ou simplement de vous accorder un moment pour vous ?

Ton Défi Sport propose tout au long du mois d'août ses séances estivales à la Villa Mathieu, avec deux ambiances :

💜 Gants de Velours — réservé aux femmes
🌹 Punch & Roses — cours mixte

Et pour celles et ceux qui hésitent encore : un carnet découverte de 3 séances est proposé tout le mois d'août.

📍 Villa Mathieu – 1 rue de la Stey, Barr
📞 06 38 68 43 88
📧 [email protected]

Toutes les infos sont sur le flyer 👇

02/08/2026

☀️ L'été continue... et les pré-inscriptions sont ouvertes ! 🥊

Profitez du mois d'août pour découvrir mes cours, ou tout simplement réserver votre place pour la prochaine saison.

🎁 Jusqu'au 31 août, les pré-inscriptions vous permettent de bénéficier des tarifs actuels, avant leur évolution.

💜 Gants De Velours (cours réservé aux femmes) : les mardis et vendredis (uniquement les mardis en Août)
🌹 Punch & Roses (cours mixte) : les mercredis

Que vous soyez débutant(e) ou déjà sportif(ve), vous êtes le ou la bienvenu(e) dans une ambiance conviviale, motivante et sans jugement.

📩 Toutes les informations se trouvent sur le flyer ci-dessous.
Je reste bien sûr disponible en message privé pour répondre à vos questions.

Bel été à toutes et à tous ! ☀️

28/07/2026

🥊 Ce soir, c'est le 2ᵉ cours de l'été !

Il reste encore quelques places si l'envie vous prend de venir vous défouler après votre journée. 😊

Que vous soyez débutante ou non, vous êtes la bienvenue.

💜 Gants De Velours
🕡 18h30 - 20h00
📍 Villa Mathieu - Barr

Une séance pour bouger, apprendre les bases de la boxe, se dépasser... et repartir avec le sourire.

📩 Un simple message privé suffit pour réserver votre place.

À tout à l'heure ! 🥊

23/06/2026

☀️ Les cours continuent cet été ! ☀️

Envie de bouger, de vous défouler et de prendre du temps pour vous pendant les vacances ?

Je vous propose de retrouver les cours de boxe fitness tout l'été dans une ambiance conviviale, bienveillante et motivante. 🥊💜

🌸 Cours accessibles aux femmes débutantes
🌸 Aucune expérience en boxe nécessaire
🌸 Petits groupes
🌸 Ambiance sans jugement
🌸 Pour se renforcer, prendre confiance et évacuer la pression du quotidien

🥊 Gants De Velours
Mardi de 18h30 à 20h

🥊 Punch & Roses
Mercredi de 18h30 à 19h30

📅 Reprise des cours d'été à partir du 21 juillet

📍 Villa Mathieu
1 rue de la Stey à Barr

📩 [email protected]
📞 06 38 68 43 88

N'hésitez pas à partager autour de vous. Une amie, une collègue, une sœur ou une voisine a peut-être envie d'essayer sans oser franchir le pas seule. 😊

Ton Défi Sport
🐦‍🔥 Bouge... Respire... Boxe... et souris !

31/05/2026

A tester les yeux fermés … Enfin pas trop quand même 🏋🏻‍♀️🤸🏿🏋️‍♂️⛓️en restant focus sur vos objectifs grâce aux coachs qui vous suivront comme du lait sur le feu dans la bienveillance !

31/05/2026

TON DEFI SPORT souhaite une très belle fête à toutes les Mamans 🌺🌻💜

https://www.facebook.com/reel/1203028355141249

23/05/2026

📰 Merci aux DNA pour cet article consacré aux ateliers de self-défense féminine organisés par Siryelles et TON DEFI SPORT 💜

Après Obernai et Sélestat, ce sont déjà plus de 110 femmes qui ont participé à ces ateliers pour apprendre des gestes simples de protection et de premières défenses.

Le prochain atelier aura lieu :

📅 Samedi 30 mai
⏰ 14h30 – 16h30
📍 CrossFit Kia Ora – Krautergersheim

💡 Accessible à toutes, même sans pratique sportive.

🌸 À la veille de la fête des mères, vous pouvez également venir en duo mère-fille pour partager un moment utile, fort et porteur de sens.

🙏 Un immense merci à CrossFit Kia Ora qui met généreusement sa salle à disposition afin de permettre l’organisation de cet atelier gratuit.

⚠️ Les places étant limitées, l’inscription reste nécessaire.

Un atelier gratuit (sur inscription) de self-défense féminine aura lieu samedi 30 mai, de 14 h 30 à 16 h 30, au 7a rue de l’Artisanat, à ...

22/05/2026

📌 Ce soir à 19h30 à La Verrière, une conférence de sensibilisation autour des violences faites aux enfants sera donnée.

Cette soirée s’adresse aux parents, grands-parents, professionnels de l’enfance, enseignants ou simples citoyens souhaitant mieux comprendre certains mécanismes souvent invisibles. « Les enfants ne trouvent pas toujours les mots pour dire ce qu’ils vivent. Mais parfois un regard, une question ou un adulte qui ose voir, peut tout changer » (Sylvie Mann-Moulédous)

https://www.dna.fr/culture-loisirs/2026/05/21/une-conference-pour-apprendre-a-deceler-les-signes-chez-les-enfants-victimes-de-violences?fbclid=IwY2xjawR8x1pleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETB4ZERuRmxPTzRCNnVlSW4wc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHj7UasWaXopkCPHmssrhMjRa4xHNDrjD88rU1G0UgUfAynVLZFiC-1KRSJXA_aem__DrITbVCWChsINA6UjE_5A

Vendredi 22 mai à 19 h 30, à La Verrière, une conférence de sensibilisation autour des violences faites aux enfants sera donnée par Sylvie ...

08/05/2026

Que votre "pourquoi" soit plus fort que vos obstacles et vos douleurs ... Obstination, travail, persévérance, patience et humilité ...

144K likes, 2.8K comments. "Resiliency - Motivational Video"