TDAH au quotidien

15/07/2024

13/06/2023

Bonjour à tous et à toutes.

Je tiens à vous écrire ceci, parents d’enfants tda/h en toute bienveillance et compassion.

Je remarque dans énormément de publications que vous êtes à bout ; et ça se comprend! C’est humain.

Je le répète je le dis avec toute la bienveillance possible et sans jugements et pardonnez moi si vous le voyez comme tel.. mais quand je lis « j’en peux plus. Mon enfant ne fait rien. Il est fainéant. Je dois être constamment derrière lui. C’est une catastrophe à l’école. » etc etc etc.

Malheureusement OUI vous allez toujours devoir vous répéter. Oui vous allez devoir être toujours derrière votre enfant. Oui c’est un calvaire à l’école, pour faire les devoirs, pour rester tranquille plus de 5 minutes sur une chaise.
Non il n’est pas fainéant ; il est envahi par ses pensées, ses angoisses, ses tâches qu’il ne parvient pas à faire.
Non il ne sait pas faire ses devoirs comme les autres et rester concentré à l’école comme les autres.
Non il ne veut pas vous pousser à bout, il culpabilise déjà assez de ce qu’il ne sait pas faire.

Mais j’ai envie de vous rappeler que vous avez un enfant TDA/H.

Un enfant qui ne sait pas se concentrer. Un enfant qui ne comprend pas. Un enfant qui oublie ; pas pour vous embêter, pas pour se faire engueuler ni se faire punir mais parce qu’il oublie simplement.. Allez vous reprocher à une personne atteinte d’Alhzeimer d’oublier ? Allez vous reprocher à une personne en chaise roulante de ne pas savoir marcher ? Non..

Mais je le répète, je comprends votre fatigue, sincèrement. Je la vis au quotidien également 😁

C’est à ce moment là que je remarque que ce trouble est encore malheureusement fort incompris et cela créé de gros conflits entre vos enfants et vous.
Ce qui vous met à bout.

Oui, le tda/h n’excuse pas tout et je suis la première à le dire, mais les oublis ; ranger dans le frigo, faire les devoirs, remettre les choses à leurs places, tirer la chasse, mettre dans le lave vaisselle, jeter les déchets au bon endroit, vous ramener 1 chose sur 5 que vous lui avez demandées , et tant d’autres choses qu’on peut leur reprocher ; c’est le Tdah qui parle...
C’est aussi pesant pour eux que pour nous et surtout quand nous sommes incompris et nos enfants jugés de fainéants et nous de parents laxistes ou trop "bienveillants".

Acceptez que votre enfant ne sera jamais comme les autres pour certaines choses, acceptez que vous ne pourrez jamais totalement comprendre ce qu’il se passe dans sa tête puisqu’il ne le sait pas lui même.

Tolérance, bienveillance, amour et dialogue sont la clé.

Courage à tous les parents désemparés et épuisés. Il y a des solutions mais elles ne se trouvent pas dans le jugement et la punition ou les cris.

Bien à vous et encore une fois, courage +++++ 🤍

14/04/2023

Les vacances arrivent... Et les préparatifs aussi 😜. Pour passer un moment agréable en famille, voici quelques idées pour occuper un ou plusieurs enfants TDAH :
- Favoriser les activités manuelles. Sortez la peinture et les vieux journaux (pour protection) et réalisez un tableau avec vos empreintes de main. Ça fera un beau souvenir de famille à accrocher pour décorer la maison !
- Réaliser une expérience scientifique, mon fils est fan ! Une éruption volcanique est réalisable avec du vinaigre et du bicarbonate 😉
- Prenez un bol d'air ! Le parc, le zoo, la trottinette... Ou à pied, prenez le temps, même pour aller chercher du pain, de sortir et de bien donner des repères à votre enfant. Mon fils de 8 ans, TDAH avec hyperactivite sévère, est capable d'aller à la boulangerie en autonomie (située à 700 m de la maison mais c'est déjà un bon début).
- D'autres idées et astuces pour faciliter votre quotidien en MP 😁
Bonnes vacances à tous 💐🛍️ !

07/04/2023

Vous avez un enfant diagnostiqué TDAH ? Ou vous êtes en attente du diagnostic ? (Je sais les délais sont très longs. Un an et demi pour mon fils aîné Marius...). Vous ne savez plus quoi faire ? Au quotidien vos journées sont rythmées par les "Va te laver les mains", "À table. On mange". "Tu t'es brossé les dents ?" "Allez on va attaquer les devoirs", "Et la chasse d'eau tu l'as tirée ?!!!".
Oui il faut bien avouer qu'à force de le répéter 50 fois par jour, TOUS les jours, on perd patience... Je comprends et je compatis.
Mon fils a été diagnostiqué officiellement TDAH avec hyperactivité et forte opposition en mars 2023, mais je n'ai pas attendu pour essayer de comprendre son trouble (un vrai mal-être) pour lui et j'ai suivi une formation spécialisée. J'ai aussi lu beaucoup de livres, quasiment tout ce qui existe sur le marché et je vois l'amélioration de notre quotidien depuis ! Mon fils a gagné en autonomie (en parallèle il est suivi en ergothérapie et psychomotricité) et moi, je profite pleinement de ma vie de maman, et non plus de commandant militaire. Et oui j'ai arrêté de crier et de m'énerver sur mon fils, j'essaie, un jour à la fois, (avec des réussites et aussi des échecs) de m'adapter aux besoins de mon fils pour qu'il soit un enfant heureux et épanoui 😁.
J'espère pouvoir aider d'autres parents confrontés aux mêmes problèmes et perdus dans le suivi médical.
Et même si je sais qu'il est difficile de demander un accompagnement lorsqu'on est parent, il est parfois nécessaire d'avoir un regard extérieur pour adopter de nouvelles habitudes.
Je me déplace à domicile pour du Coaching parental. Avec ou sans votre enfant, c'est vous qui décidez, je pose des questions et vous propose des solutions pratiques pour améliorer votre quotidien. Votre enfant gagne en autonomie et vous, vous gagnez en tranquillité et en fierté.
Tarif à la séance : 1 heure.
Contactez-moi par MP pour prendre plus d’infos et prise de RDV.