31/05/2022
Cher(e)s élèves et chers parents, bonjour !
Comme l'an passé, vous allez pouvoir participer à un grand défi sur tout le territoire Amiens nord :
passer 10 jours sans écran du mardi 07 juin au vendredi 16 juin ! Ce n'est pas un pari fou, même si c'est ambitieux.
Seul(e), entre ami(e)s ou en famille, nous vous invitons à passer 10 jours sans écran ou au moins à réduire votre consommation, le plus possible...
Chacun(e) selon ses forces, ses possibilités.
Pour vous aider, nous avons préparé avec 32 partenaires (associations sportives, culturelles, éducatives, etc.) un programme d'activités,
entièrement gratuites, pour vous occuper et vous aider à décrocher des écrans.
Certaines activités sont prévues pour des adultes seuls, en famille, ou encore pour les jeunes selon les âges. Du Yoga, du volley-ball, des concerts, des ateliers divers, de la création artistique, de la marche, des rencontres, de la lecture, des café-débats... Il y en a pour tous les goûts !
Dès ce vendredi, tous les élèves de la maternelle au collège du territoire Cité éducative Amiens nord, recevront un livret avec à l'intérieur : des informations, le programme d'activités (attention, le plus souvent elles sont sur réservation avec un téléphone joint, ne tardez pas trop à réserver votre place), mais aussi une grille (une pour le jeune selon s'il est écolier ou collégien et une pour les parents) qui vous permettra de calculer chaque jour, les temps devant écran que vous arriverez à supprimer. Chaque jour un peu plus !
On le sait, sans diaboliser les écrans (ils sont souvent utiles) nous les consommons trop. Nous dormons moins, faisons moins d'activités physiques, ou encore nous nous isolons des autres, et en famille les relations en souffrent parfois.
C'est bien là le coeur du défi : réapprendre à vivre avec moins d'écran, tout en pratiquant de nouvelles activités, tout en s'ouvrant davantage aux autres.
Bref : Apprendre à décrocher des écrans pour mieux nous (re)connecter avec les autres, pour de vrai, physiquement !
Et après le 16 juin ? Gardez de bonnes habitudes et pourquoi pas : gardez de nouvelles activités au sein des associations partenaires pour plusieurs mois voire plusieurs années.
Nous vous souhaitons à toutes et tous un excellent défi, tout en vous amusant ! Et pour se donner plus de forces, c'est bien mieux de le faire entre ami(e)s ou en famille !
Arnaud Vitté - coordonnateur du défi 10 jours sans écran