Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Invictus coaching Allauch

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Hyrox Training Club
Les Mills
⚡️Electrostimulation
🥊 Boxe
🚴 RPM, Sprint
🏃 Préparation foot / physique

05/10/2026

Un club. Mille façons de s’entraîner.

Cours collectifs
Musculation
Pilates Reformer
Boxe
Hyrox
EMS

À chacun son rythme, son énergie, son univers.

Le plus dur, finalement, c’est peut-être de choisir. 👀

📍 Invictus Coaching — Allauch
📩 Envie de découvrir le club ? Écrivez-nous en DM.

01/10/2026

🎀 Octobre Rose chez Invictus Coaching

Ce mois-ci, Invictus se met en rose.
À travers la vente de nos serviettes roses, nous souhaitons apporter notre soutien à une cause qui nous touche tous de près ou de loin.

L’intégralité des bénéfices réalisés sur la vente de ces serviettes sera reversée au profit de la recherche contre le cancer du sein.

Parce qu’au-delà du sport, nous croyons aussi à la force des gestes qui ont du sens.
Une serviette rose, c’est un petit achat… mais un vrai message de soutien 💗

📍 Disponible à l’accueil de votre club
⚠️ Quantités limitées

27/09/2026

Le Pilates Reformer, c’est beaucoup plus intense qu’il n’en a l’air 👀

Sur le Reformer, chaque mouvement se travaille avec précision : résistance des ressorts, contrôle, stabilité et respiration.

Résultat ? On renforce les muscles profonds, on travaille la mobilité et la posture, tout en sollicitant l’ensemble du corps.

Et surtout, pas besoin d’être souple ou déjà sportive pour commencer. La résistance et les exercices s’adaptent à votre niveau et à votre progression.

Chez Invictus à Allauch, nos cours de Pilates Reformer proposent plusieurs approches : Full Body, B***y, Core & Mobilité, Athlete ou encore Jump Board.

Vous n’avez jamais testé le Reformer ? C’est peut-être le moment.

📍 Invictus Coaching — Allauch
Pilates Reformer • cours en petits groupes • tous niveaux

24/09/2026

On continue notre mini-série « L’EMS avec Claire » ⚡

Épisode 2/3 — Comment se déroule concrètement une séance ?

Chez Invictus, l’EMS n’est pas un réglage standard appliqué à tout le monde.

Chaque adhérent possède sa carte personnelle, avec ses propres paramètres de séance. La machine permet ensuite de cibler différentes zones musculaires et d’ajuster l’intensité indépendamment pour chacune d’elles.

Abdominaux, dos, jambes, fessiers, bras… tout est réglé en fonction de votre niveau, de vos sensations et de vos objectifs.

C’est ce qui permet d’avoir une séance réellement personnalisée et progressive.

Dans le prochain épisode, on vous explique à qui s’adresse l’EMS et pourquoi l’intégrer à sa routine sportive.

Stay tuned ⚡

18/09/2026

On vous présente notre mini-série « L’EMS avec Claire » ⚡

Épisode 1/3 — L’EMS, concrètement, c’est quoi ?

L’électrostimulation ne remplace pas l’entraînement : elle vient renforcer le travail musculaire pendant le mouvement.

Grâce aux impulsions électriques, plusieurs groupes musculaires peuvent être sollicités simultanément, au cours d’une séance active et encadrée.

Chez Invictus, chaque séance est adaptée à votre niveau, vos sensations et vos objectifs.

Dans le prochain épisode, Claire vous explique concrètement comment se déroule une séance EMS.

Stay tuned ⚡

12/09/2026

Invictus Coaching à Allauch : bien plus qu’une salle de sport.

Au même endroit, retrouvez plusieurs univers pour construire une routine sportive adaptée à vos objectifs :

Musculation • Cours collectifs • Boxe • Pilates Reformer • HYROX • EMS

Que vous cherchiez une salle de musculation à Allauch, des cours collectifs près de Marseille, du Pilates Reformer, un entraînement HYROX, de la boxe ou du coaching EMS, Invictus vous permet de choisir la pratique qui vous correspond vraiment.

Renforcement musculaire, cardio, mobilité, endurance, remise en forme, performance ou reprise du sport : nos coachs vous accompagnent selon votre niveau et votre rythme.

Plusieurs univers. Une seule adresse.

📍 Invictus Coaching — Allauch
📩 Vous ne savez pas quel univers choisir ? Écrivez-nous en DM et on vous aide à trouver la formule qui vous correspond.

Adresse

Z. A De Fontvieille, Bat 1, Route Des 4 Saisons
Allauch
13190

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 21:00
Mardi	08:00 - 21:00
Mercredi	08:00 - 21:00
Jeudi	08:00 - 21:00
Vendredi	08:00 - 21:00
Samedi	08:00 - 13:00
Dimanche	09:00 - 13:00

Téléphone

+33672220496

Site Web

http://Invictus-coaching.fr/

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