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Albi : Retour à soi en douceur
📹En ligne & YouTube J'accompagne les femmes et les mamans à prendre soin d'elles à travers la reconnexion au corps

Gaëlle | Mum of 2 & Prof de yoga
Bien plus que des postures : un espace pour souffler
J'accompagne les femmes qui prennent soin de tout le monde à prendre enfin soin d'elles grâce au yoga.

18/08/2026

Retour à Soi avec douceur, c'est un accompagnement de 9 mois pour les femmes qui se sont oubliées en chemin ou qui oublient de prendre du temps pour elles.

Tu ne viens pas pour performer dans les postures, tu viens pour réapprendre à t'écouter, tu viens pour te choisir et trouver ta place.

3 cycles de 3 mois où tu évolues, progresses à ton rythme dans un espace bienveillant et où la douceur trouve sa place.

Cette douceur est celle que tu t'accordes ENFIN💞.

L'accompagnement commence en Septembre.

✨Un yoga au-delà des postures ✨

Pour en savoir plus, écris moi RETOUR

|Prendre soin de soi - yoga femme - accompagnement au féminin -yogaalbi|

17/08/2026

Ce n'est pas juste un cours. C'est un accompagnement.

Je te guide vers toi avec douceur au fil des séances parce que pour moi ce qui compte c'est que chaque fois que tu déroules ton tapis à côté du mien , tu puisses revenir à l'essentiel : toi.

C'est espace que je crée, il est ouvert si tu ressens l'appel .

|yoga féminin, pratique de yoga Albi, yoga qui s'adapte, ralentir avec le yoga, yoga bienveillant, écoute de soi, femmes, mamans qui s'oublient|

13/08/2026

Septembre peut attendre. Je te propose une matinée rien que pour TOI.

Du yoga, de l'eau, un brunch fait maison…Et toi , posée.

Le 29 août, je t'invite à une matinée pour prendre soin de toi avant le rush de la rentrée sans se presser, sans performance, juste être là.

Au programme :
🧘‍♀️ 1h30 de pratique douce pour réveiller le corps
🏊‍♀️ Baignade, aqua yoga & chill au bord de la piscine
🥐 Brunch gourmand fait maison

Que tu sois habituée à ma façon d'enseigner ou que tu découvres le yoga pour la première fois, cette matinée est pour toi.

📍 Albi · 8h45 => 13h
💶 60€ par personne
📌 Places limitées

Si cela résonne pour toi ➡️Écris BRUNCH en commentaire, je t'envoie tous les détails 🌸.

Je suis Gaëlle, prof de yoga.
Et je t'accompagne, à travers la pratique, à ne pas t'oublier et à revenir à toi 💖.

04/08/2026

Après une pause d’une semaine, mon corps , tout mon être avait ce désir de revenir sur cet espace.

Et vraiment, il y a un avant et un après yoga.

Let it be, let me be 🌸

04/08/2026

Après une pause d’une semaine, mon corps , tout mon être avait ce désir de revenir sur cet espace.

Et vraiment, il y a un avant et un après yoga.

Let it be, let me be 🌸

03/08/2026

Il y a des compréhensions qui prennent plus ou moins de temps.

Cela fait maintenant plusieurs années que j'ai compris que le changement commence par Soi.

Quand tu décides de t'écouter, quand tu décides de te choisir, c'est le premier pas que tu fais pour TOI.

Et ce premier pas vers soi est souvent le plus difficile mais pas impossible.

Dans mes accompagnements en présentiel avec Retour à soi avec douceur qui ouvre en Septembre ou en ligne avec A Fleur de souffle, je suis là pour te montrer le chemin.

Glisse un coeur si tu sens que toi aussi tu désires commencer ce chemin ❤️

|Chemin vers soi - changement - prise de conscience - retour à soi - se choisir - accompagnement yoga - yoga au-delà des postures|

Adresse

Albi
81000

Site Web

http://www.yoga-balia.fr/, https://yoga-balia.systeme.io/retourasoi-d889573, https://yoga-balia.systeme.io/afleurdesouff

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