I.R.O Mental

20/02/2026

17/10/2025

Remerciements pour l’article paru ce jour dans Corse-Matin 👏

Merci à Laurent di Fraja
et à toute l’équipe des sports de Corse-Matin,
Je tenais à vous adresser mes plus sincères remerciements pour l’article paru ce vendredi 17 octobre, intitulé « Entre thérapie et coaching ».
Laurent, ton travail de journaliste reflète un vrai talent d’écoute, de précision et de professionnalisme. Ta passion, ton énergie et ton regard sur le sport se ressentent autant dans tes écrits que dans tes interventions sur Canal+ Sport et nous montre la belle carrière journalistique qui s'ouvre à toi.
Tu as su retranscrire avec justesse l’essence de ma démarche et la philosophie de la méthode IRO Mental®.
Merci à toute la rédaction sportive de mettre en lumière des parcours humains et passionnés, au service du sport et de la performance.
Votre regard bienveillant et exigeant contribue à valoriser ceux qui œuvrent dans l’ombre des terrains.

Avec toute ma gratitude et mon respect,

Alexandre Bonifacy
Préparateur mental du sport – Méthode IRO Mental®

26/08/2025

31/07/2025

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03/06/2025

14/05/2025

Mantra Jour, belle journée 🌞🙏🔥

14/05/2025

Mantra du jour 🌞🙏🔥 Belle journée

12/05/2025

Mantra du soir, belle soirée 🌕🙏⭐️