APAnaïs Sport Santé

l n'y a pas de bon moment pour commencer, sauf... MAINTENANT !
Vous attendez la rentrée ? De vous sentir « prêt(e) » ? On a tous une bonne raison de remettre ça à plus t**d. Mais la vérité, c'est que le meilleur moment pour (re)bouger, c'est aujourd'hui.
L'Activité Physique Adaptée (APA), c'est du sport pensé POUR VOUS :
- Que vous ayez une pathologie chronique, un handicap, ou simplement envie de retrouver la forme
- Quel que soit votre âge, votre condition physique, votre point de départ
- Pré/post natal
- À domicile, en extérieur ou en visio — selon ce qui vous convient
- Seul(e), en duo ou en petit groupe
Pas besoin d'être sportif(ve). Pas besoin d'être dans une santé parfaite. Il suffit d'avoir envie de faire ce premier pas pour prendre soin de soi.
👉 Toutes les infos sur www.apanais-activitephysiqueadaptee.com
📞 06 48 40 43 93
📩 [email protected]
N'hésitez pas à m'écrire pour plus d'informations et partager à ceux qui en ont besoin !

Cet été, on continue de bouger !

Que votre objectif soit de reprendre une activité physique, améliorer votre condition physique, préparer une course, ou pratiquer une activité adaptée à votre situation de santé, je vous accompagne avec des séances personnalisées.

🏃‍♀️ En individuel, en duo ou en groupe
🏡 À domicile, en extérieur ou en visio
📍 Secteur Chautagne – Avant-pays savoyard – Bugey Sud

Profitez de l'été pour prendre soin de vous, à votre rythme !

📩 N'hésite pas à me contacter pour plus d'informations ou pour réserver ta séance.

[email protected]

Coacher à distance, ça ne veut pas dire coacher de loin.
Ça veut dire être présente, disponible, attentive. Peu importe où tu cours.
Programmation individualisée, échanges réguliers, visio hebdomadaire : on construit ensemble quelque chose qui te ressemble vraiment !

Toutes les infos en message privé ou par mail à [email protected]

Il n'y a pas de bon moment pour commencer, sauf... MAINTENANT !

Vous attendez la rentrée ? De vous sentir « prêt(e) » ? On a tous une bonne raison de remettre ça à plus t**d. Mais la vérité, c'est que le meilleur moment pour (re)bouger, c'est aujourd'hui.

L'Activité Physique Adaptée (APA), c'est du sport pensé POUR VOUS :
- Que vous ayez une pathologie chronique, un handicap, ou simplement envie de retrouver la forme
- Quel que soit votre âge, votre condition physique, votre point de départ
- Pré/post natal
- À domicile, en extérieur ou en visio — selon ce qui vous convient
- Seul(e), en duo ou en petit groupe

Pas besoin d'être sportif(ve). Pas besoin d'être dans une santé parfaite. Il suffit d'avoir envie de faire ce premier pas pour prendre soin de soi.

👉 Toutes les infos sur www.apanais-activitephysiqueadaptee.com
📞 06 48 40 43 93
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N'hésitez pas à m'écrire pour plus d'informations et partager à ceux qui en ont besoin !

Tu cherches un cadeau original et utile à offrir pour la fête des mères ?
Offre-lui quelque chose qu'elle ne s'offrirait pas elle-même : prendre soin d'elle !

🎁 Les bons cadeaux APAnaïs sont disponibles !
Que ce soit pour un bilan sport santé, une séance découverte ou un suivi de plusieurs séances, tout est adapté, individualisé et personnalisable.
​
Contactez moi pour échanger et commander votre carte cadeau.

📧[email protected]

Seul changement pour le groupe running du lundi ?
On troc la frontale, le bandeau et les gants pour la casquette et les lunettes ! ☀️
Si tu veux profiter des beaux jours pour te (re)mettre à courir, en petit groupe et dans une chouette ambiance, c'est chaque lundi à 17h30 !

Je reste disponible pour tout complément d'information.
Anaïs
[email protected]