Group and individual Pilates classes in Aix-les-Bains and Annecy in French/English. Cours de Pilates, collectifs et individuel en Francais/Anglais. .
06/01/2020
Pilates c’est quoi?
🔸Equilibrer 🔸Renforcer 🔸Étirer 🔸Respirer 🔸Bouger 🔸Grandir
C’est la méthode Pilates
On va reprendre les cours de Pilates ce vendredi, de 12h30 à 13h30, l’espace aurore, Aix-les-Bains. Venez et essayer avec nous - vous pouvez inscrire par un message via Messenger ou [email protected]. C’est un moment de bonheur!
29/09/2019
Qu'est ce que le Pilates? Beaucoup d'explications ici!
6 bonnes raisons d’adopter le Pilates Plus de souplesse, moins de douleurs, de meilleures relations sexuelles, des muscles renforcés… Voici 6 bonnes raisons de tester et adopter le Pilates.
29/09/2019
Ça y est, le planning pour les cours de Pilates est prêt et vous pouvez vous inscrire pour le premier trimestre.
Si vous souhaitez à renforcer votre corps, travailler en votre alignement, tonifier vos abdos et étirer votre colonne vertébrale, Pilates est un bon choix ! Venez et essayer, le première cours est gratuit.
Vous pouvez me retrouver pour les cours collectifs a :
Les mercredis, La Biolle, Salle de Trois Bouleaux (en face de la boulangerie) de 18h à 19h et de 19h10 à 20h10
Les vendredis, l’Espace Aurore de 12h30 à 13h30
Tous les niveaux sont les bienvenus
Pour plus d’information, n’hésitez pas m’envoyer un email [email protected] / 0766197399
19/05/2019
Salut! Un petit rappel pour les cours de Pilates cette semaine:
Mardi, 19h15, Espace Aurore, Aix
Mercredi, 19h a 20h et 20h a 21h, Salle des Trois Bouleaux, La Biolle
Vendredi, 12h30, Espace Aurore, Aix
Toutes les niveaux sont bienvenus. Venez et découvrez de Pilates 🧘🏻♀️
09/05/2019
BE FIT Aix les Bains Riviera des Alpes - 9|10 juin 2018 BE FIT est le premier événement pluridisciplinaire qui vous immerge dans le monde du fitness, du yoga, de la course à pied, du paddle, du Qi Gong et de la marche nordique
06/05/2019
Si vous ne trouvez pas L’espace Aurore, voilà quelques photos qui j’espère vous aiderons! Quelquefois c’est un peu difficile de trouver 👍
Pilates goals - prochaine semaine Gentiane Ravanel et Emmanuelle Carbo
Si vous avez envie de vous étirer, venez essayer le pilates avec des élastiques. Retrouvons nous à l'espace Aurore aujourd'hui de 12h30 à 13h30. À tout à l'heure.
Cet exercice s'appelle la Sirène
C'est très bon pour relâcher le côté du
corps et amélioré votre flexion latéral. Venez étirer votre corps avec moi mardi soir 19h15 🧜♀️
Pas de cours ce vendredi dejeuner. On va recommencer le vendredi 3 mai, a 12h30. A bientot
Excited to start some courses this year looking at how movement can benefit those with specific health problems like Parkinson’s and osteoporosis
04/04/2019
More vintage 💯 and spine stretch forward from Joseph Pilates himself. Different century, but all these exercises still so relevant to us today in 2019. Incredible. Thanks Joe!
vintage video of Joseph Pilates demonstrating some of his mat exercises to a client Алексей Ермаков: персональный тренер по студийному пилатесу в Перми. Обучение персонала. http://pilatesperm.com/ facebook.com/Pilates.Perm vk.com/pilates.per...
| 12:30 - 13:30 |