Séverine Michaud, 6 Rue Reine Astrid, Aix-en-Provence (2026)

Séverine Michaud
🪷J'aide les femmes dans leurs transitions de vie à retrouver un équilibre dans le corps et le mental.
🌿Thérapeute spécialisée ménopause
Sophrologue - Praticienne TCC - Formatrice J'interviens pour les organisations dans le cadre de leur agilité managériale ou de la cohésion d'équipe, mais également auprès de particuliers qui souhaitent être accompagné dans un équilibre intérieur, source de bien-être et de performance.

31/07/2026

Nouvelle formation à l'EFPP : Psychologie de l'attachement

Pourquoi certains fuient l'intimité quand d'autres la réclament sans cesse ? Pourquoi rejoue-t-on, adulte, des schémas venus de l'enfance ? La théorie de l'attachement l'explique et c'est passionnant.
Nous lançons une formation certifiante : Praticien en psychologie de l'attachement et accompagnement relationnel.
De Bowlby et Ainsworth aux neurosciences du trauma, en passant par les 4 styles d'attachement, l'enfant, l'adulte et le couple.

100 % e-learning · sessions live le samedi · certification EFPP
6 mois · accessible dès le bac · démarrage immédiat
Financements possibles (OPCO, France Travail)

👉 Découvrez le programme : https://www.efpp-e-learning.com/liensattachement-pxl-16_1722486.html

14/05/2026

Certaines situations, autrefois anodines, deviennent plus difficile à gérer ? 🤦‍♀️

✅ Charge mentale plus présente.

✅ Réactions émotionnelles plus vives.

✅ Sensation de tensions intérieures, musculaires plus fréquente.

✅ Tristesse inexpliquée.

💡Vous ne perdez pas le contrôle.
Il y a une modification du terrain physique et neurobiologique.

👉 À la ménopause, le système nerveux devient plus réactif, plus sollicité, parfois plus vulnérable aux stimulations du quotidien.

👉 Le corps ne réagit plus de la même manière.

👉 La chute hormonale diminue considérablement la production et libération des neurotransmetteurs, responsables de l’humeur, du bonheur, de l’attention, de la motivation …

C’est ici que les approches classiques montrent leurs limites.

Un accompagnement adapté permet de :

❇️ Diminuer la charge interne

❇️ Retrouver une stabilité émotionnelle

❇️ Améliorer la capacité de récupération

❇️ Réinstaller un sentiment de sécurité et d’équilibre intérieur

Si vous ressentez cette intensification sans toujours en comprendre l’origine, je vous propose un appel découverte de 20 minutes, gratuit et sans-engagement.

Un temps d’échange, pour clarifier votre situation !

👉 Réservation via le lien en bio

05/05/2026

Pendant longtemps, ce qui fonctionnait pour votre équilibre ne semble plus produire les mêmes effets .🤷‍♀️

✅ Fatigue persistante
✅ Envies de sucre plus marquées
✅ Un poids qui évolue
✅ Une digestion plus sensible

Et pourtant, vous n’avez pas forcément changé vos habitudes 🤔

👉La périménopause et la ménopause ne sont pas uniquement des « étapes » hormonales !

👉Ce sont des phases de profonde adaptation physiologique où le corps modifie son fonctionnement métabolique, inflammatoire et énergétique avec un impact avéré sur le mental.

👉C’est à ce moment précis que les approches moins fonctionnelles ne tenant pas ou peu en compte divers facteurs, montrent leurs limites.

L’enjeu n’est pas de manger moins.
L’enjeu est de comprendre et manger différemment!

Une approche de la nutrition plus fonctionnelle permet de soutenir cette transition en agissant avec précision sur :

❇️ La stabilité glycémique
❇️ L’équilibre hormonal
❇️ La digestion
❇️ L’inflammation de bas grade
❇️ L’énergie au quotidien

Parce qu’un accompagnement adapté peut transformer cette période en un temps de réajustement conscient, et durable, plutôt qu’en une lutte contre son propre corps. 💫

Si vous ressentez que votre corps vous envoie des signaux que vous ne comprenez plus, je vous propose un appel découverte offert de 20mn. ☎️

Un temps d’échange, sans engagement, pour faire le point ensemble et identifier les premières pistes adaptées à votre situation. 💡

👉 Réservation via le lien en bio 🪷

21/04/2026

🤦‍♀️Insomnies, stress, prise de poids, irritabilité ou encore bouffées de chaleur et j’en passe…

🧐Vous aussi vous voulez comprendre ce qui vous arrive ?
Personnellement je me suis demandée ce qui se passait dans mon corps mais également au niveau cognitif et émotionnel 😳
👉Alors je me suis informée
👉Surtout je me suis formée afin d’encore mieux accompagner les femmes qui venaient déjà me voir avec des symptômes et tranches d’âge similaires.

🎓Je me suis donc spécialisée dans l’accompagnement des femmes qui traversent des transitions de vie et notamment celles de la péri ménopause et la ménopause!

🙌Chacune d’entre nous connais désormais des besoins spécifiques qu’il est pertinent d’identifier !

✨Nous devons donc ajuster notre vie d’avant afin de l’adapter, aux besoins actuels de notre corps !

🙋‍♀️Il est donc possible mesdames d’agir pour Soi, de gagner en confiance, sérénité et de reprendre notre plein potentiel féminin

On en parle ensemble ?
🎁appel découverte gratuit - sans engagement dans ma bio

Adresse

6 Rue Reine Astrid
Aix-en-Provence
13100

Téléphone

+33660126488

Site Web

https://www.severinemichaud.fr/

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