Le projet Topo mental, consiste à démocratiser la préparation mentale et la rendre accessible à tous, à travers mon blog et du coaching personnalisé.
26/02/2021
Salut,
Tous les grimpeurs et grimpeuses connaissent bien ce phénomène. Avoir peur de tomber , de prendre un plomb, dans une voie en tête !!! Je vous propose un axe de travail pour trouver des solutions que je propose dans mes coachings. Développez une stratégie mentale et grimpez librement!!!
https://business.facebook.com/Topomental/videos/731412887527833/
Salut,
Tous les grimpeurs et grimpeuses connaissent bien ce phénomène. Avoir peur de tomber , de prendre un plomb, dans une voie en tête !!! Je vous propose un axe de travail pour trouver des solutions que je propose dans mes coachings. Dévelloper une stratégie mentale et grimpez librement.
22/02/2021
Voici mon nouvel article sur la confiance en soi et le changement. Vous êtes nombreux à m'avoir demandé des éléments de réponses.
Cliquez sur le lien ci dessous :
https://www.topo-mental.com/avoir-enfin-confiance-en-soi-et-oser-le-changement/
😉
Avoir enfin confiance en soi et oser le changement - Topo Mental Avoir enfin confiance en soi et oser le changement. Beaucoup de personnes, désirent apporter des changements dans leur vie …
17/02/2021
Salut tout le monde,
Voici un nouvel article pour tout les compétiteurs! Comment gérer et utiliser son stress avant une compétition ou un évènement important.
https://www.topo-mental.com/gerer-son-stress-avant-une-competition/
A consommer sans modération 😉
Gérer son stress avant une compétition - Topo Mental Découvre les solutions pour mieux gérer ton stress avant une compétition ou un évènement important . Utilise ton stress au lieu de le subir.
12/02/2021
Le regard des autres, les jugements, vous empêches d'avancer et de concrétiser vos projets? Vous souhaiter avoir des solutions? Alors cet article et pour vous.
Si vous aimez cet article n'hésitez pas à liker et me laisser vos commentaires.😉
Comment se libérer du regard des autres - Topo Mental Comment se libérer du regard des autres? Cela vous empêches d'être vous même, de performer, de décider. Tombez le masque et soyez vrai!!
09/02/2021
Comment savoir gérer et maîtriser ses peurs, c'est une question qui revient souvent car elle nous touche tous et impacte notre quotidien.
Découvrez mes astuces dans mon article "10 conseils pour vaincre sa peur".
10 conseils pour vaincre sa peur. - Topo Mental conseils solutions astuces Comment vaincre la peur ? Tout le monde se pose un jour cette question. Je vous donne dans cet article, des pistes pour dompter vos peurs.
08/02/2021
Salut la team,
Comment gérer mes peurs?
Comprendre, gérer et maîtriser ses peurs, c'est une question qui revient souvent car elle nous touche impacte tous dans notre quotidien.
Je vous donne mes astuces dans mon article "10 conseils pour vaincre sa peur".
10 conseils pour vaincre sa peur. - Topo Mental conseils solutions astuces Comment vaincre la peur ? Tout le monde se pose un jour cette question. Je vous donne dans cet article, des pistes pour dompter vos peurs.
07/02/2021
Comme le disais si bien Gaston Rebuffat :
"L'alpiniste est un homme qui conduit son corps là où, un jour, ses yeux ont regardé… "
Alors continuons de regarder, et de rêver les yeux grands ouverts.
Retrouvez dès demain mon prochain article "Vaincre sa peur" sur www.topo-mental.com
Bon dimanche.😉
01/02/2021
Tu as surement entendu parlé de préparation mentale, mais c'est un concept encore flou pour toi. Tu souhaites, connaitre les bienfaits et l'utilité de faire appel à la préparation mentale ?
Pour le découvrir, je te propose mon article "5 raisons de travailler son mental"
5 raisons de travailler son mental - Topo Mental - Astuces-infos-conseils Tu t’intéresse à la préparation mentale et tu veux connaitre mes 5 raisons de travailler son mental. Voici des pistes pour débuter facilement