16/12/2020
Noël arrive à grand pas.. Le décompte a commencé.. Vous commencez à penser à l'élaboration du menu de Noël. La liste des courses faite ! Une question vous torpille l'esprit. Ai-je le droit de tout manger et boire à Noël en allaitant mon petit bout ?
En effet, on pense pouvoir être libre lorsqu'on accouche de manger ce qu'on veut. C'est vrai en partie.
Mais il existe quelques exceptions:
- La cigarette est fortement déconseillé pendant l'allaitement.
- Et bien sûr attention à la petite coupe de champagne si votre enfant tête encore toutes les deux, trois ou quatre heures. Il faut mieux éviter car l'alcool passe dans le lait maternel. Après, vous séparez de douze heures, le moment ou vous buvez (un à deux verres max) c'est nickel !
La solution la plus simple est de tirer son lait en amont et de le conserver afin de donner à votre enfant un biberon de lait maternel.
N'abusez pas non plus trop du thé et du café sinon régalez-vous !
Avez-vous déjà élaboré votre menu pour Noël ?
