le_ciel_est_vert

31/07/2026

25/06/2026

🧠 La santé mentale au travail ne se construit pas seulement lorsque la crise est là. Elle se construit bien avant.

Cette semaine, j'ai eu le plaisir de coanimer, aux côtés de la psychologue Sonia Ami-Macé, une matinée de sensibilisation à la santé mentale auprès de professionnels RH.

Au fil des échanges, une conviction s'est encore renforcée.

La prévention ne consiste pas uniquement à repérer les situations de souffrance.

Elle commence dans les pratiques managériales du quotidien.
Dans la qualité des échanges.
Dans l'attention portée aux signaux faibles.
Dans notre capacité à oser poser une question, ouvrir un dialogue, ajuster une charge de travail.

Nous avons échangé autour de questions essentielles :

✨ Comment observer sans juger ?
✨ Comment intervenir sans se substituer ?
✨ Comment soutenir sans porter seul ?
✨ Comment concilier performance durable et préservation des personnes ?

Parce que prendre soin de la santé mentale au travail, ce n'est pas seulement réagir lorsque la situation se dégrade.

C'est créer, chaque jour, les conditions d'un travail plus humain, plus soutenable et plus performant.

Merci aux participants pour la richesse de leurs réflexions, à Cegos France pour sa confiance, et à Sonia Ami-Macé pour cette belle coanimation. 🤍

23/06/2026

🎓 Cette semaine, retour à l'université... mais cette fois de l'autre côté de la salle.

J'ai eu le plaisir d'animer une journée auprès des étudiants du Master 2 GRH-RSE d'Aix-Marseille Université autour d'un sujet qui me passionne : la marque employeur.

Ce que j'aime dans ces interventions, ce ne sont pas seulement les concepts ou les outils partagés. Ce sont surtout les échanges, les questionnements et les réflexions qui émergent :

✨ Comment attirer les talents sans survendre ?
✨ Comment fidéliser sans promettre l'impossible ?
✨ Comment construire une marque employeur authentique et crédible ?

Des questions qui font écho aux réalités que je rencontre chaque jour dans les organisations que j'accompagne.

J'ai été touchée par la curiosité, l'engagement et la qualité des réflexions des étudiants. Ces moments de transmission me rappellent combien il est précieux de créer des ponts entre les expériences, les générations et les visions du monde du travail.

Merci aux étudiants pour leur participation active et la richesse de nos échanges.

Merci également à Frédérique Chopin pour sa confiance renouvelée.

🌱 La future génération des RH est déjà en mouvement.

17/06/2026

🥵 L'épuisement professionnel ne commence pas le jour où l'on craque.

Il s'installe souvent progressivement.

Fatigue qui ne passe plus.
Difficulté à déconnecter.
Irritabilité inhabituelle.
Perte de recul.
Sentiment de devoir toujours faire plus.

Autant de signaux qui peuvent passer inaperçus lorsqu'on a la tête dans le guidon.

C'est autour de ce sujet que nous avons échangé lors du dernier Club RH/RSE du Technopôle de Château-Gombert, avec l'éclairage précieux de Florence LEGENTIL 💫.

Ces moments me rappellent à quel point la prévention passe d'abord par la sensibilisation, l'écoute et la capacité à repérer les signaux faibles avant qu'ils ne deviennent des signaux d'alerte.

Et vous, quels sont selon vous les premiers signes qui devraient nous alerter ? 💭

31/05/2026

👉 Deux questions. Une même réalité terrain.

D’un côté : les objectifs des participants.
De l’autre : les situations qui les mettent en difficulté au quotidien.

Et très vite, une évidence s’impose :
manager, c’est avant tout composer avec l’humain et les émotions.

J’ai animé une session de formation
« Mieux manager grâce à l’intelligence émotionnelle »
auprès de managers de proximité de la Ville de Marseille, dans le cadre du Campus Manager, avec Cegos France.

Avant même d’entrer dans les apports, on a pris un temps essentiel :
faire émerger la réalité du terrain.

🎯 Les objectifs
🧩 Les difficultés vécues au quotidien

Et ce qui ressort est toujours le même :

✔️ gérer les émotions des collaborateurs
✔️ faire face aux situations conflictuelles
✔️ ajuster sa posture managériale
✔️ accompagner le changement
✔️ communiquer avec plus d’assertivité
✔️ préserver la coopération dans les situations sensibles

Ce qui m’a frappée ?
Derrière chaque difficulté, il y a toujours une dimension relationnelle et émotionnelle.

Le management aujourd’hui ne se joue plus seulement sur les outils ou l’organisation.

Il se joue dans la qualité des interactions, dans la capacité à comprendre ce qui se passe chez l’autre… et en soi.

👉 C’est exactement là que l’intelligence émotionnelle devient clé.

Comprendre. Réguler. Ajuster. Créer du lien.

Merci aux participants pour leur engagement et la qualité des échanges 🙏
Et merci à la Ville de Marseille et Cegos pour leur confiance.

💬 Et toi, c’est quoi la situation la plus complexe que tu rencontres dans ton management ?

13/04/2026

Ce n’est pas une question de compétence. ⚡
C’est une question de conditions.

Et pourtant, combien de fois tu t’es dit :

“Je devrais y arriver… mais quelque chose bloque.”

Tu fais les choses sérieusement.
Tu réfléchis.
Tu t’adaptes.
Tu tiens.

Et malgré ça :
→ tu doutes au moment de décider 🤔
→ tu n’oses pas toujours poser ton cadre 🚧
→ tu t’ajustes… encore et encore 🫥

J’ai longtemps observé ça pendant mes 15 années en tant que RRH.

Et aujourd’hui encore, dans mes accompagnements, je retrouve souvent la même réalité :

Ce n’est pas un manque de compétence.

C’est un déséquilibre dans les conditions dans lesquelles tu évolues.

Il y a 3 ans, j’ai quitté mon poste pour comprendre une chose simple :

👉 pourquoi des personnes très solides finissent par s’éteindre progressivement dans leur manière de travailler.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui ne veulent plus juste “tenir bon”,
mais retrouver une manière plus juste de fonctionner.

🧠 intelligence émotionnelle
⚙️ mécanismes invisibles
🧭 posture dans les situations exigeantes

Et quand ces conditions s’ajustent :

✔ tout devient plus clair
✔ les décisions se posent plus facilement
✔ la posture redevient naturelle

Et surtout…
tu arrêtes de te demander ce qui “cloche”. 🌱

Parce que ton potentiel n’a pas disparu.
Il attend simplement de meilleures conditions pour s’exprimer.

📩 Si ça résonne pour toi, tu peux m’écrire.

09/03/2026

💡 Et si mieux manager commençait par mieux comprendre nos émotions ?

J’ai eu la chance d’accompagner 11 managers de proximité pendant deux jours au Campus Manager de la Ville de Marseille, autour d’un thème essentiel : l’intelligence émotionnelle.

Deux journées pour t’aider à :
✨ Identifier et comprendre tes émotions
✨ Accueillir celles de ton équipe avec empathie
✨ Renforcer ta posture managériale
✨ Découvrir des outils simples et vraiment utiles au quotidien

On a exploré ensemble :
• Les bases de l’intelligence émotionnelle
• L’impact des émotions sur la performance
• Les “push” émotionnels
• L’écoute active & la CNV
• Le modèle VAKOG
• La gestion de situations délicates

Les participantes sont reparties avec plus de clarté, plus de confiance, et des actions concrètes à mettre en place dès maintenant.

Merci à elles pour leur authenticité, et à Cegos France pour sa confiance renouvelée.

Et toi : quelle place donnes‑tu à tes émotions dans ta manière de manager ?

15/02/2026

Former les nouveaux élu(e)s : quand la prévention devient concrète et opérationnelle. 🎯

5 jours en présentiel à Aramon pour maîtriser les obligations réglementaires pour faire de la prévention un véritable levier d’action sur le terrain. ⚙️🔐

Ensemble, nous avons : • ✅ Clarifié les rôles du CSE & de la CSSCT
• 🔎 Repéré situations à risque, signaux faibles et quasi‑accidents
• 🛠️ Mis en pratique inspections et enquêtes terrain
• 📅 Construit des plans d’action opérationnels (responsables & échéances)
• 🤝 Renforcé la coopération RH / managers / QHSE / médecine du travail

Ce qui m’a frappé : la capacité des participant(e)s à transformer des constats en actions concrètes. 💪

À l’issue de la formation, les stagiaires ont formalisé des priorités :
➡️ Engagement QVT
➡️ Réunion CSSCT hebdomadaire
➡️ Actions ciblées sur les RPS

✨ C’est pour ça que j’aime ce métier : voir des élu(e)s repartir avec la méthode, la légitimité et la confiance pour porter la prévention.

🙏 Merci aux participant(e)s et à pour la confiance.

13/02/2026

Mieux se comprendre pour agir : partir de soi pour agir avec plus d’impact et de sérénité. 🌱✨

La roue ci‑dessous illustre les compétences évaluées par le diagnostic EQ‑i 2.0. Savoir où tu te situes aujourd’hui te permet de transformer des observations en actions concrètes pour améliorer ta performance, ton bien‑être et ton impact au travail. 🎯

Ce que tu reçois avec le diagnostic :
• 📊 Une cartographie chiffrée et facile à lire de tes compétences émotionnelles : perception de soi, expression individuelle, relations humaines, prise de décision et gestion du stress.
• 📝 Un rapport synthétique mettant en avant les priorités d’intervention et des exemples d’actions opérationnelles.
• 🤝 Une séance de débriefing coaching (60 min) pour convertir les résultats en un plan d’action personnalisé et mesurable.

Les bénéfices pour toi :
En identifiant tes forces et tes axes de progrès, tu gagnes en clarté et en assurance dans tes décisions, tu améliores la qualité de tes interactions et tu deviens plus résilient face à la pression , des leviers concrets pour améliorer ton quotidien professionnel et personnel. 💪🤗

Intéressé·e pour toi ou ton équipe ?