Dietplus Evron

22/08/2026

« La meilleure manière de se lancer, c'est d'arrêter de parler et commencer à agir. » — Walt Disney 👑Parfois, on attend le "bon moment" pour prendre soin de soi. On attend lundi, le mois prochain, la fin des vacances... Et si le meilleur moment, c’était tout simplement maintenant ? 💚Chez Dietplus, nous savons que le premier pas est souvent le plus difficile. Mais vous n'avez pas à le faire seul(e) ! 🤝Pas de régime drastique, pas de privation inutile. Juste un rééquilibrage alimentaire sur-mesure, des produits adaptés et surtout : un accompagnement personnalisé chaque semaine pour vous mener vers votre objectif de poids et de bien-être. 🎯Arrêtez de reporter vos rêves de santé à plus t**d. Passez à l'action dès aujourd'hui ! 💪
Prenez directement rendez-vous sur mon agenda en ligne.
https://booking.mobminder.com/dietplusevron/

20/08/2026

https://www.dietplus.fr/recette/aubergines-farcies-au-hache-de-boeuf-sauce-au-yaourt-et-a-la-menthe/

Découvrez ces aubergines farcies au haché de bœuf, prêtes en 10 min pour seulement 288 kcal. Une recette légère, parfaite pour une alimentation minceur !

19/08/2026

🕒 15 MINUTES POUR TOUT CHANGER : MON RÔLE À VOS CÔTÉS 🤝
Que se passe-t-il concrètement pendant nos rendez-vous hebdomadaires de suivi ?
Beaucoup pensent qu’on se contente de monter sur la balance. C’est bien plus que ça ! Ces 15 minutes, c'est notre "moment privilégié" de stratégie et de motivation. 🚀
Voici ce que je :
1️⃣ L’Analyse de précision : Grâce à notre impédancemétrie, on regarde ce qui se passe vraiment (masse grasse, eau, muscle). On ne juge pas un poids, on analyse une évolution.
2️⃣ Le Débriefing du quotidien : On parle de vos victoires, de vos repas de famille, de vos stress ou de vos fatigues. Je cherche avec vous la solution pour que le protocole reste un plaisir, pas une contrainte.
3️⃣ Le Réglage stratégique : On ajuste vos compléments et votre plan alimentaire en fonction de la semaine qui arrive (vacances ? restaurant ? fatigue ? Stress ? Manque de temps).
4️⃣ Le Booster de motivation : Je suis là pour célébrer vos succès et vous rebooster quand le moral flanche. Vous ressortez du centre avec le sourire et une détermination à toutes épreuves ! 💪
Ma mission ? Faire en sorte que vous ne soyez plus jamais seul(e) face à votre objectif.

Sergine votre coach Dietplus-Evron.
Mon agenda reste ouvert pendant mes congés.
https://booking.mobminder.com/dietplusevron/

18/08/2026

https://www.dietplus.fr/blog/pourquoi-perdre-du-poids-va-vous-faire-economiser-de-largent/

Découvrez comment perdre du poids peut alléger votre budget et améliorer votre santé. Investissez en vous pour des économies durables.

18/08/2026

https://www.dietplus.fr/recette/poivrons-farcis/

Savourez des poivrons farcis avec 500 g de boeuf maigre en 40 min, pour seulement 250 kcal ! Un plat sain et équilibré idéal pour la gestion du poids.

17/08/2026

https://www.dietplus.fr/recette/fajitas-de-poulet-aux-poivrons-grilles/?fbclid=IwdGRjcATlvONjbGNrBOW82HBkb2YBZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMzUwNjg1NTMxNzI4AAEeFAh57DBBpw4IGUOwhbACZ_mhiyAKmfmqzF-50BNO79mdya2FlycEZxwsBWc_aem_xMPVU_XUFylZz0PZJ3vATg

Savourez des fajitas légères au poulet et poivrons, prêtes en 15 min et à seulement 439 kcal, parfaites pour une alimentation saine et équilibrée !

16/08/2026

https://www.dietplus.fr/recette/repas-leger-dete/

Préparez un mélange frais de ricotta, tomates et concombre en 10 min ! Avec seulement 240 kcal, ce repas léger est parfait pour une alimentation saine.

15/08/2026

14/08/2026

https://www.dietplus.fr/blog/aliments-maigrir-densite-energetique-perdre-poids/

Découvrez comment la densité énergétique des aliments peut transformer vos repas et booster votre perte de poids sans frustration.