02/09/2026
À 40 ans, j’aurais pourtant juré que j’avais tout.
Une famille que j’aimais.
Des enfants qui étaient ma priorité.
Une vie construite.
Des projets.
Et cette impression rassurante que tout cela était solide.
Je me croyais en sécurité.
Ce que je ne savais pas encore, c’est qu’à force de prendre soin de tout le monde, on peut doucement cesser de prendre soin de soi.
-Pas physiquement.
-Plus profondément.
Je ne connaissais pas vraiment mes BESOINS.
Je n’avais jamais pris le temps de mettre des mots sur mes VALEURS.
Je ne savais rien de mes AUTOMATISMES, de mes CROYANCES, de mes ÉMOTIONS.
Et pourtant, si vous m’aviez demandé :
« Nathalie, est-ce que tu te connais ?
J’aurais probablement répondu OUI.
Presque 20 ans plus t**d, je sais que non.
Et c’est peut-être cela que j’aimerais dire aujourd’hui aux femmes de 40, 45, 50 ou 55 ans :
N’attendez pas que la vie vous bouscule pour apprendre à vous connaître.
Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas seulement s’accorder un massage,
un week-end
ou une heure de sport.
C’est savoir qui l’on est lorsque les rôles tombent.
La maman. L’épouse. La professionnelle. Celle qui gère.
Celle sur qui tout le monde peut compter.
Qui êtes-vous, vous, derrière tout ça ?
C’est exactement de cette réflexion qu’est né Renaissance.
Un parcours pour comprendre ses émotions, retrouver ses besoins, identifier ses valeurs, ses automatismes et ses croyances.
Pas pour devenir une autre femme.
Pour ne plus se perdre soi-même.
Et si je pouvais souffler une seule phrase à l’oreille de cette femme sur la photo, ce serait celle-ci :
« Tu as construit une belle vie.
Maintenant, n’oublie pas de te construire, toi aussi.
Et si, en lisant ces lignes, vous réalisez que vous vous êtes un peu perdue en chemin, écrivez-moi simplement « Renaissance » en message privé.
Nous échangerons, tout simplement.
— Nathalie
Coach en développement personnel
J’accompagne les femmes qui se sont longtemps occupées de tout le monde à se retrouver, elles.
