Yogarden by Anne I YogaThérapie

13/09/2026

13/09/2026

🍃Un petit coucou, pas tellement eu le temps de poster ces dernières semaines...
J’ai préféré me concentrer sur la préparation de mes séances et l’accueil de mes élèves pour cette nouvelle rentrée.
Je prends tellement toujours autant de plaisir à vous accompagner chaque jour pour vos séance sur-mesure.🧘🏻‍♀️

Merci de votre présence et de votre à confiance🙏.

Et si vous n’avez pas encore choisi ce que vous souhaitiez faire cette année, mais que le yoga vous tente, quelque soit votre niveau, et surtout si vous avez de débuter dans de très bonnes conditions, venez tester un cours avec moi.

Envoyez moi juste un MP avec vos disponibilités et nous échangerons ensemble pour caler votre séance découverte.

À bientôt

24/08/2026

C’est la rentrée ou presque et le moment aussi de prendre les bonnes décisions pour prendre soin de vous.

🧘🏻‍♀️ Séances découvertes le samedi 5 à 10h et le dimanche 6 à 18h pour découvrir mon accompagnement.
Inspiré de ma formation en Yogathérapie, je propose un yoga adapté, pour aider chacune d’entre vous à vous libérez de vos tensions et retrouver le plaisir de bouger et respirer en conscience.

Je propose également un accompagnement individuel en Yogathérapie pour vous aider à mieux vivre votre rentée et vous libérez du stress et de l’anxiété qui peuvent parfois l’accompagner.

Réservation en Mp pour les séances découverte et sur Médoucine (lien en bio) pour la Yogatherapie.

Et que pour cette rentrée soit plus douce, keep calm & do yoga with me . 🧘🏻‍♀️

À bientôt
Anne

23/08/2026

Et si cette rentrée était aussi l’occasion de penser à vous ?

Après le rythme de l’été, la rentrée peut vite devenir synonyme de course, de fatigue, de tensions ou de stress…

Et si à l’occasion de cette rentrée, vous faisiez de votre bien-être une priorité ?

La Yogathérapie propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et à votre quotidien. À travers les postures, la respiration, la relaxation et d’autres outils du yoga, elle vous invite à retrouver plus d’équilibre et de sérénité, à votre rythme.

🧘‍♀️ Vous êtes curieuse de découvrir la Yogathérapie ?
Je vous propose un appel découverte offert, pour prendre le temps d’échanger, de faire connaissance et de comprendre les bienfaits de cette pratique complémentaire.

📩 Contactez-moi pour en savoir plus ou réservez votre appel découverte ou séance sur Médoucine.fr (lien en bio)

23/08/2026

Et si cette rentrée était l’occasion de prendre soin de vous autrement?

La rentrée apporte souvent son lot de changements, de rythme soutenu, de stress, de tensions et de fatigue…

La Yogathérapie propose un accompagnement personnalisé, qui s’appuie sur les outils du yoga : respiration, mouvements adaptés, relaxation et méditation pour répondre au mieux à vos besoins.

✨ Vous souhaitez découvrir cette approche ?
Je vous propose un appel découverte pour faire connaissance, échanger sur vos attentes et expérimenter cette pratique complémentaire.

📩 N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou réserver votre séance découverte sur Médoucine.com (lien en bio)

À bientôt 🪷

22/08/2026

À couper le souffle!
Se réveiller chaque matin et contempler cette beauté du monde. Un véritable don de la Pachamama, notre Terre-Mère.
Je mesure la chance que j’ai eu de vivre de si incroyables moments.
Gratitude infinie🙏
# sunrise

17/08/2026

Le yoga, c’est avant tout un art de vivre, que l’on peut emmener partout avec soi.

C’est la plus belle façon que je connaisse de me reconnecter à moi-même et de me sentir bien.

Chaque jour, où que je sois, je pratique 20 minutes. Pas besoin de postures extraordinaires : quelques mouvements, des respirations en conscience… Des gestes simples qui contribuent à mon bien-être et à prévenir d’éventuelles douleurs.

J’ai 53 ans, et le yoga m’aide à m’accepter telle que je suis, malgré le temps qui passe, et surtout à me sentir bien. Naturellement. ✨

Et vous, avez-vous un rituel qui vous permet de vous sentir bien chaque jour ?

16/08/2026

Prendre soin de soi et se remettre en mouvement commence souvent par trouver l’activité qui nous correspond, le lieu dans lequel on se sent bien, et la bonne personne pour nous accompagner.

À travers ce carrousel, je vous présente pourquoi pratiquer le yoga chez Yogarden, ce qui fait sa singularité, son approche et son esprit.

La prochaine rentrée approche et c’est peut-être le bon moment pour vous demander : qu’est-ce qui me ferait du bien ? Qu’est-ce qui me ferait vraiment plaisir de faire ?

Une chose est sûre : en choisissant Yogarden, vous vous offrez bien plus que des cours de yoga. Vous choisissez un accompagnement privilégié, attentif et personnalisé, dans un lieu pensé pour vous permettre de prendre soin de vous, à votre rythme dans un esprit de famille.

Êtes-vous prête à faire de votre bien-être une priorité ?🧘🏻‍♀️

Bienvenue chez Yogarden, votre studio intimiste & cosy à Ecully.

✨Pour en savoir plus : yogarden.fr. (Lien dans la bio)
-etre surmesure

31/07/2026

✨ Se reconnecter à soi

Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel : vous.

Chez Yogarden, vous avez le privilège de pourvoir le faire dans un cadre intimiste en semi-privé avec un accompagnement sur-mesure et une attention particulière offerte à chacune.

Des la rentrée , vous avez la possibilité de pratiquer un yoga adapté en petit groupe de 3 ou 4 élèves (maxi 5)
- Le lundi à 11h
- Le mardi à 18h30
- Le mercredi à 9h30

🌸 Se choisir, chaque semaine
Prendre un temps pour soi n’est pas un acte d’égoïsme, c’est une démarche de prévention, une façon de préserver son équilibre et de prendre soin durablement de sa santé.

Séance découverte le Samedi 5 septembre à 10h00 et le dimanche 6 septembre à 18h00.

Tarif : 30€ la séance découverte, offerte pour toute inscription (forfait de 10 séances ou à l’année)
Inscription à ces séances découvertes en Mp en m’indiquant le jour où vous souhaitez faire votre séance découverte.

Places très limitées, ne tardez pas à vous inscrire. 🌸
Pensez à enregistrer ce post et à le partager avec vos amies🙏

+ d’infos dans le caroussel.