24/09/2026
KiddieJam mukana kotona: Hoppi-pupun criss cross -hyppy 🐰
Hypätäänkö yhdessä kuin vauhdikkain pikkupupu? Criss cross -hyppy saa tassut ristiin ja hymyn huulille! Ota hypyt haltuun vaikka yhdessä kaverin kanssa.
Näin harjoittelet: Laita korvat pystyyn ja ota upea, ryhdikäs asento. Hyvä pupun ryhti pitää tasapainon loikissa!
🐰 Aloita harjoittelemalla liikettä hitaasti. Hyppää jalat auki ja sitten kiinni niin, että aina vuorotellen toinen jalka tulee eteen ristiin.
🐰 Kun hyppy sujuu tasaisesti ilman pysähdyksiä, ota mukaan polvien jouset! Ajattele, että matkustat hissillä yhden kerroksen alemmas.
🐰 Kun jouset pysyvät mukana, ala pikkuhiljaa nopeuttaa hyppyjä.
Mitä tässä harjoitellaan?
Criss cross -hypyn avulla harjoitellaan erityisesti koordinaatiota, tasapainoa ja jalkojen yhteistyötä. Kun mukaan lisätään jousto ja vauhti, haastetaan samalla kehonhallintaa ja liikkeen rytmittämistä.
⚡️ Kokeilkaa kotona: kuinka supernopea criss cross -pupu sinä pystyt olemaan?
KiddieJam mukana kotona tuo pieniä paloja tanssitunnilta kotiin. Harjoituksia voi kokeilla yksin, sisaruksen, kaverin tai aikuisen kanssa. 💗