03/09/2021
Liikunnan ilo on ollut viime aikoina mielessä tosi paljon. 😊
Mulla on hiukan taipumusta suorittamiseen ja sillä pystyy kyllä tehokkaasti viemään ilon kivoistakin asioista.🤔😅
Heinäkuun alussa aloitin futiksen, joka on ollut mielessä jo useamman vuoden m***a sopivaa porukkaa ei ole löytynyt.
Nyt se porukka vihdoin löytyi ja vitsi, että on ollu kivaa! 💪⚽
Suorittaminen on näissä treeneissä kyllä jääny jonnekin hyvin kauas. Kiitos huippuporukan! 🤩
Lisäksi tällä viikolla aloitin tanssitunnit Flamalla. 💃😍
Oon huomannut, että pallon perässä juoksentelu on mulle paljon mieluisampaa, kuin vaikka lenkille lähtö. 👌 Tanssiessa taas ei tarvii miettiä mitään, vaan voi vaan nauttia. Ja vähän nauraa itselleen. 🙊
Lisäksi näissä molemmissa oon päässyt taas osoittamaan omia haitallisia uskomuksia itsestäni vääriksi. 💪🔥 Ja se on aika siistiä!
Crossfit jatkuu edelleen m***a monipuolisuus liikkumisessa on jo vaikuttanut positiivisesti suorittamispuoleen 👍
Liikunnan ilo on ehkä melko kulunut käsite eikä se kuulosta niin kauheen trendikkäältä. 🤔
Musta olis aika siistiä, jos se kuitenkin saisi taas hieman enemmän jalansijaa ihan jokaisen liikuntaa harrastavan tai sitä harkitsevan ajatuksissa.🥰
Ja upeeta olis myös, jos yhä useampi valmentaja oikeesti sisäistäisi ja auttaisi myös valmennettaviaan sisäistämään liikunnan ilon merkityksen.❤️
Tuoko liikunta iloa sun elämään? Mikä erityisesti on sun juttu? 🤗
🧡Sinikka
❤️
