Spartan Academy

Tarjous umpeutuu kohta!

KESÄKAMPANJA VOIMASSA 15.7. KLO 07.00 ASTI

OPISKELE VERKOSSA

Levytanko-ohjaajakoulutus ja Kehonpainoharjoitteluohjaajakoulutus nyt -40 %

Hinta nyt vain 175 € (ovh. 290 €)

Haluatko kehittää osaamistasi liikunta-alalla, saada uusia työkaluja valmennukseen tai laajentaa palveluitasi?

Spartan Academyn verkkokoulutukset tarjoavat käytännönläheisen ja joustavan tavan opiskella omaan tahtiin – missä ja milloin haluat.

Koulutukset sopivat:

• Personal Trainereille

• Valmentajille

• Ryhmäliikuntaohjaajille

• Fysioterapia- ja liikunta-alan opiskelijoille

• Kaikille toiminnallisesta harjoittelusta kiinnostuneille

Koulutuksissa opit:

• turvalliset ja tehokkaat harjoitusmallit

• käytännönläheiset ohjausmenetelmät

• voima-, kehonhallinta- ja liiketekniikoiden kehittämistä

• toiminnallisen harjoittelun perusteet ja niiden soveltamisen käytännössä

Koulutuksen edut:

✓ Verkko-opiskelu omassa tahdissa

✓ Käytännönläheinen sisältö

✓ Saat sertifikaatin koulutuksen jälkeen

Lue lisää Spartan verkkosivuilta Kohta - Opiskele verkossa.

💪 TEHOKAS BODYWEIGHT & KAHVAKUULATREENI
Kokeile tämä tehokas koko kehon treeni kotona, mökillä, salilla tai ulkona!
🔥 4–5 kierrosta
✅ Kehonpainopunnerrus – 10
✅ Pystypunnerrus kahvakuulalla – 10 / puoli
✅ Kyykky – 10
✅ Askelkyykky – 10 / puoli
✅ Kehonpainolankku – 60 s

💡 Säädä vastusta helposti vaihtamalla kahvakuulan painoa. Askelkyykyn voit tehdä yhdellä tai kahdella kahvakuulalla.

👉 Haluatko lisää valmiita harjoituksia?
Lunasta Spartan Academyn Kahvakuula & Bodyweight Kesätreeni nyt vain 29 €. Treenaa tällä ohjelmalla koko kesän.
✔️ Valmiit harjoitusohjelmat
✔️ Opastusvideot
✔️ Treenaa missä ja milloin haluat

Tutustu treeniin spartan.fi osio treenaa kotona!

Treenaa kotona Spartan Academy

Kesän tehokkain kehonpainoharjoittelu – vain 29 € 💪
Treenaa missä ja milloin haluat – kotona, mökillä tai matkalla. Et tarvitse kuntosalia tai välineitä.
✅ Kiertoharjoittelua ja HIIT-treenejä
✅ Sopii kaiken tasoisille liikkujille
✅ Liikkeistä helpot ja haastavammat vaihtoehdot
✅ Laaja videopankki tukena harjoitteluun
✅ Treenaa koko kesä – ohjelma käytössäsi 12 kuukautta
Aloita jo tänään!

Bodyweight Flow Spartan Academy

🤸 Kehonpainoharjoittelun ohjaajakoulutus verkossa nyt -40 %

Haluatko oppia ohjaamaan monipuolista kehonpainoharjoittelua turvallisesti ja tehokkaasti?

Koulutuksessa opit mm.
✅ Progressiot käsilläseisontaan
✅ Progressiot päälläseisontaan
✅ Leuanvedon ja dipin kehittäminen
✅ Pistoolikyykyn ja muiden kehonhallintaliikkeiden harjoittelu
✅ Liikkuvuuden, voiman ja kehonhallinnan kehittäminen
✅ Toiminnallisten harjoituskokonaisuuksien rakentaminen

Soveltuu personal trainereille, valmentajille, ryhmäliikuntaohjaajille sekä kaikille, jotka haluavat kehittää osaamistaan.

Lue lisää verkkosivuilta, osio opiskele verkossa.

Kehonpainoharjoittelun ohjaajakoulutus – verkkovalmennus Spartan Academy

🏋️ Levytanko-ohjaajakoulutus verkossa nyt -40 %
Haluatko oppia ohjaamaan levytankoharjoittelua turvallisesti ja ammattimaisesti?

Koulutuksessa opit mm.
✅ Kyykyn oikean tekniikan
✅ Maastavedon perusteet
✅ Penkkipunnerruksen tekniikan
✅ Yleisimmät levytankoliikkeet
✅ Turvallisen ja tehokkaan ohjaamisen perusteet

Soveltuu personal trainereille, valmentajille sekä kaikille, jotka haluavat kehittää osaamistaan.
Lunasta alennus verkkosivuilta, osio opiskele verkossa.

Levytanko ohjaajakoulutus Spartan Academy

Kesäkunto ei vaadi kuntosalia.
Antti "Spartan" Nurmi on rakentanut nämä harjoitusohjelmat yli 25 vuoden kokemuksella kahvakuulaharjoittelusta, toiminnallisesta harjoittelusta ja valmennuksesta.
💪 Kahvakuula Total
💪 Bodyweight Flow
💪 Kehonhuolto
Pidä kunto nousussa koko kesän ajan – ilman kuntosalia. Treenaa kotona, mökillä, työmatkoilla tai lomareissulla silloin kun sinulle sopii. 🔥 Jokainen valmennus vain 29 €

Treenaa kotona Spartan Academy

🔥 VIE KAHVAKUULAOSAAMISESI SEURAAVALLE TASOLLE 🔥
Suomen vanhin ja alkuperäinen kahvakuulaohjaajakoulutus järjestetään Turussa 13.6.2026. Koulutuksessa opit kahvakuulaharjoittelun tärkeimmät tekniikat, turvallisen ohjaamisen sekä tehokkaiden harjoitusten rakentamisen erilaisille asiakasryhmille.
Koulutus sopii liikunta-alan ammattilaisille, valmentajille sekä aktiiviliikkujille, jotka haluavat kehittää omaa osaamistaan ja ymmärrystään kahvakuulaharjoittelusta.
Kouluttajana toimii Antti Nurmi – kahvakuulaharjoittelun kotimainen pioneeri, joka on kouluttanut liikunta-alan ammattilaisia Suomessa ja kansainvälisesti yli 25 vuoden kokemuksella.
✅ Kahvakuulatekniikat käytännössä
✅ Ohjaamisen perusteet ja turvallisuus
✅ Valmiita harjoitusmalleja ja ohjelmia
✅ Kirjallinen kurssimateriaali
✅ Päivän aikana valtava määrä käytännön osaamista
📍 Turku 13.6.2026