Hyvinvointivalmentaja Elina Ojaniemi

Teen hyvinvointivalmennuksia niin yksilöille kuin ryhmille. Aiheina:
- Ravinto ja liikunta
- mieli ja tunteet
- piirityöskentely
- luennot

Hyvinvointi on paljon muutakin kuin pelkästään ulkoisia asioita. Tärkeää jaksamisen ja energisyyden kannalta on ruokavalio, liikunta, uni m***a myös elämän henkiset osa-alueet. Ihminen on psyköfyysinen kokonaisuus ja emme voi erottaa siitä tunteita ja ajatusmaailmaa. Kun kokonaisuus on kunnossa voimme elää huomattavasti vapaammin ja ilmentää täyttä potentiaaliamme maailmaan. Yhteydenotot
[email protected]