Jarski Liikkuu

Liikemäärässä jotain erilaista.
Äänitysaikataulut menivät pieleen, koska elämä. Siksipä Liikemäärän jakso numero 78 on poikkeuksellinen soolojakso, jossa kerron sadun Sandaalimiehestä.

Kirja on luettu, muikkarit tehty. Huomenna äänitetään ja viikon päästä julkaisuun.
Liikemäärässä tulossa siis asiaa semaglutidista.

Jarski Liikkuu tulee poistumaan Facebookista tämän kuun loppuun mennessä. Jos jatkossakin haluat nähdä esimerkkejä liikkumistavoistanit, Instagram-tilini säilyy ennallaan.
Myös kotisivu, www.jarskiliikkuu.com säilyy edellisen kaltaisena.

Jarski Liikkuu Vapauta jalkasi!

Tämän aamupäivän puhteena oli kahvakuulan opettamista .fi oppilaille.
Oli jälleen hauskaa nörtteillä kuulaliikkeistä!

Menikö uusi vuosi ohi ilman lupauksia?
Ja maanantaikin on jo takanapäin?
Onneksi elämäntapamuutoksen voi aloittaa myös tavallisena tiistaina.
Uuden vuoden lupausten aiheuttama motivaatiobuusti voi sysätä hyvin liikkeelle, m***a on hyvä muistaa että motivaatio on epäluotettava rakastaja. Pidemmälle pääsee kun alkaa muodostamaan itselleen tapoja tehdä keholleen edullisia asioita.
Ja suunnittelee tapansa niin että ne saa tehtyä myös tavallisena tiistaina, silloin kun ei huvita.

ExtremeRuniin osallistui vuonna 2014 myös Lordi Macintosh Pixarin Urhea-elokuvasta.
Vaikka esteratajuoksuihin tuli pukeuduttua, juoksin niissä silti aina tosissani. Tuolloin ei löytynyt valmiita ohjelmia niiden treenaamiseen, joten kehittelin omiani.
Jos mielessä on osallistua tänä vuonna johonkin esteratajuoksuun, mieluusti annan vinkkejä harjoitteluun. Tai teen vaikka kokonaisen ohjelman valmistautumiseen. Yhteyden saa Instagramin viestillä tai osoitteessa www.jarskiliikkuu.com

Mitä antaa joululahjaksi?
Olisiko henkilökohtainen harjoitusohjelma hyvä vaihtoehto?
Teen mieluusti ohjelman joka ottaa huomioon käyttäjän tavoitteet, mieltymykset, mahdollisuudet ja ennen kaikkea arkielämän realiteetit.
Jos kiinnostuit, ota yhteyttä joko Instagramin kautta tai osoitteessa www.jarskiliikkuu.com

Tutustumista Movementstick-harjoitteluun.
Haluaako joukkueesi tai työporukkasi tutustua Movementstickillä harjoittelemiseen? Ota yhteyttä joko Instagramin viestillä tai www.jarskiliikkuu.com kautta niin katsotaan jengillesi sopiva aika testailla Movementstickiä.

Ajankohdasta huolimatta tämä ei ole Black Friday -tarjous. Alensin mobilisointipallojen ja varvaslevittimien hintaa pysyvästi.
En ole alennusmyyntien ystävä, enkä varsinkaan pidä muiden kulttuurien juhlapyhiin liittyvien alennusmyyntien runttaamisesta meillekin. Oma syyni hinnanalennukseen on saada tuotteeni myytyä, tarkoituksenani on myydä enemmän palvelujani kuin tuotteitani.